Posiłki dla anemii

Posiłki dla anemii jest kierowany bezpośrednio do dwóch celów - z jednej strony, osoba musi nasycić ciało cierpienie tlenu, az drugiej strony - w celu wyeliminowania skojarzony niedobór żelaza. Osiągnięcia tych celów jest dość proste, jeśli regularnie jeść zalecane przez lekarzy. Dieta dla niedokrwistości z niedoboru żelaza jest najbardziej skuteczna metoda leczenia, która pozwoli Ci poczuć się dobrze.

Posiłki dla anemii u dzieci i dorosłych

żywienie kliniczne z niedokrwistością powinny być w pierwszej kolejności rozwiązać nasze problemy z brakiem elementów, które doprowadziły do takiej choroby. Przede wszystkim są to witamina B12, kwas foliowy i żelazo. Ważne jest, aby pamiętać, że czasem niedokrwistość jest ściśle związana z brakiem hemoglobiny - białka, którego zadaniem - do przenoszenia tlenu w całym organizmie. Szkoda mu tchu ciało, niech odzyskać diety niedokrwistości.

Zastanów się, co żywności do niedokrwistości musi zawierać w swojej diecie:

wołowina, wątroba;
ryby, owoce morza, ostrygi;
jaj;
tofu;
soczewica;
rodzynki.

Ważne jest, aby zrobić swoją dietę tak, że produkty te zostały zaangażowane w diecie każdego dnia. Na przykład, jaja - na śniadanie, kanapki z tofu - w porze lunchu, soczewica - w porze lunchu, garść rodzynek w godzinach popołudniowych i Ryby / wołowiny z warzywami - na kolację.

Ważne jest również, aby monitorować i dodatkowo fakt, że organizm może prawidłowo wchłaniania żelaza - za to, że potrzebuje witaminy C, która jest dużo zielonych warzyw liściastych, cytryny i kiwi. Tylko pod tymi zasadami żywności w niedokrwistości z niedoboru żelaza będzie mieć terapeutyczny wpływ na organizm.

Dieta przy anemii: lista zakazów

Moc z powodu anemii nie opuszczę cię bez twojej krótkiej listy produktów, które powinny być opuszczone. Wszystkie te substancje są wykluczone ze względu na fakt, że oni zapobiec absorpcji żelaza. Wykaz zawiera:

mandarynki;
orzechy, otręby;

szpinak;
czekolada, jagody;
herbata;
gotowana fasola.

Najbardziej irytującą rzeczą, która daje anemię - to stałe uczucie zmęczenia i vymotannosti. Gdy idziesz do planowanej diety, można zauważyć, ze zdziwieniem, że wiele objawów zaczął oddalać się nieprzyjemny i jesteś znowu pełne siły i energii. Każdy, kto udało się znaleźć blisko omdlenia, prawdopodobnie gotowi zrobić wiele, aby się go pozbyć. Teraz już wiesz, jak to jest możliwe, aby osiągnąć znaczącą poprawę. Jednak wiedza nie wystarczy - trzeba go regularnie ćwiczyć!