Dlaczego złuszczają paznokcie?

itak, że paznokcie na rękach „bez powodu, nie ma powodu w ogóle” zaczął złuszczają. Obrzezanie z korzeni - nie pomaga. Farba nie trzyma. Ręce wyglądać zaniedbany. zjawisko nieprzyjemne. można znaleźć informacje, że paznokcie są podzielone ze względu na czynniki dziedziczne. Rodzice sloilis, ich rodzice - też. Organizm jest - z natury nie będą kłócić. Jest to tylko niewielka część prawdy. I to nie oznacza, że ​​musisz zrezygnować. Aby zwalczyć ten problem trzeba zidentyfikować przyczyny. Nie może być kilka.

przyczyny wewnętrzne

Są one głównym i najbardziej „głęboka”. Albo oznacza dowolną chorobę (np, cukrzycy i choroby tarczycy) lub niedobór witaminy (brak w korpusie każdego elementu niezbędny dla zdrowia paznokci).

Choroba jest oczywiście powinna być traktowana. Brak odpowiedniej pozycji - wypełnienia. Na jakie elementy trzeba nasze paznokcie? I dlaczego jest to brak? Brak elementu występuje jako konsekwencja dwóch globalnej pozycji: niewłaściwe odżywianie i diety. Tak, myślimy o tym, jak schudnąć i stać się szczuplejsze za wszelką cenę, i całkowicie zapomnieć o konsekwencjach, z których jedna jest warstwą gwoździ. Aby być gładkie, mocne i lśniące, nasze paznokcie są w potrzebie liczby elementów.

wapń

Brak wapnia - jeden z najbardziej trudnovospolnimyh. Aby wyeliminować konieczne jest równocześnie zmienić dietę i rozpocząć przyjmowanie wapnia (o Kompleks multiwitaminowy i witaminę D w postaci wapnia jest słabo wchłaniany przez organizm).

Dieta powinna być wprowadzona:

• ser, twaróg;
• mleko i produkty mleczne;
• orzechy i suszone owoce;
• ryba;
• kapusta i buraki.

Produkty te, oprócz wapnia, zawiera aminokwasy, które pomagają być wchłaniane wapnia i stać się „budulec” dla zdrowych paznokci.

krzem

Również brak może spowodować rozwarstwienie gwoździ. Gdzie je zdobyć? Prawidłowe odżywianie, przez wpisywanie:

• banany;
• zielona fasola;
• pietruszka;
• sałata;
• czarne porzeczki.

żelazo

Niedobór żelaza prowadzi również do bardziej poważnych konsekwencji niż złuszczające paznokci, na przykład - niedokrwistość. Jest wypełniona specjalnymi preparatami przeciw anemii. I pamiętaj, aby regularnie korzystać z następujących produktów:

• wołowina;
• wątroba wołowa;
• żółtko;
• zielone i warzywa;
• gryka;
• suszonych owoców;
• buraki;
• granaty i sok z granatów.

przyczyny zewnętrzne

• Słabe środowisko oraz czynniki naturalne (zimno, słońce, wiatr).
• Częste pobyt ręce w mokrej lub zbyt suchym środowisku.
• Wpływ na rękach chemii gospodarczej lub zmywacz do paznokci z acetonem i częstego stosowania powłok dekoracyjnych bez fundamentu.
• nieprawidłowy sprzęt do manicure (Zastosowanie niskiej piłowanie, suchy lakier do paznokci).
• Naruszenie sprzęt pojemność lub usuwania sztucznych paznokci.
• uszkodzenia mechaniczne.

przyczyny medyczne

Paznokcie mogą złuszczają:

• w okresie menopauzy;
• po zabiegu i znieczulenia;
• u młodzieży;
• ze stresem i zmiany klimatu;
• gdy choroby hormonalne;
• usterek na układ hormonalny.

Wskazówki

• Podczas diety na pewno trzeba zwrócić uwagę na bilans minerałów w diecie.
• Gdy niedobór witaminy - uzupełnić brakującą substancję.
• Chorobami wewnętrznymi - do prowadzenia leczenia.
• Z częstymi uszkodzeniami mechanicznymi lub chemicznymi - do ochrony rąk.
• Muszą także chroni przed agresywnym wpływem środowiska.
• I, oczywiście, do przeprowadzania regularnych i Prawidłowa pielęgnacja paznokci.