Jak leczyć zgagę w domu?

zawartość:

Do przyczyn, które powodują zgagi
Jak leczyć zgagę w domu?
Poradniki wideo

Bardzo często po obfitym i smaczne święto można poczuć nieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej - jest to jeden z głównych objawów zgagi. Należy zauważyć, że zgaga nie jest chorobą, ale tylko tymczasowe pogorszenie kondycji naszego organizmu. Mimo to można go traktować. W tym artykule pokażemy, jak w domu w leczeniu zgagi. Wierzymy, że te wskazówki pomogą Ci poprawić swoją kondycję. Więc zacznijmy.

Do przyczyn, które powodują zgagi

Jedną z najczęstszych przyczyn nieumyślnego narażenia rozważyć soki żołądkowe do przełyku z powodu osłabienia zwieracza. Że sok, wpływając na inne tkanki organizmu i powoduje uczucie pieczenia. Jeśli jesteś już cierpi na zaburzenia pracy żołądka, jest to szczególnie uważać, aby traktować ich diety. Po pierwsze, trzeba zacząć monitorować jakość spożywanego pokarmu. Po drugie, aby zmniejszyć porcję żywności - pozwoli to uniknąć zatrzymywania żołądek.

Ponadto, istnieje kilka powodów, które mogą mieć wpływ na stan i zwieracza powodują zgagi:

Picie dużych ilości jedzenia w jednym czasie. Jeśli często przejadać, należy natychmiast pozbyć się tego przyzwyczajenia i zacząć jeść małe porcje. To proste rozwiązanie pomoże Ci uniknąć ciągłego dyskomfortu. Zaleca się jeść pięć lub sześć razy dziennie.
Nadwaga ma negatywny wpływ na trawienie. Ludzie, którzy cierpią z powodu otyłości często są głodne, są one niemal nieustannie dręczony głodem. Ze względu na fakt, że pacjent pochłania ogromne ilości jedzenia, rozciąga żołądek i pogorszyć zawór żołądka.
Odżywianie musi być wykonane za trzy i cztery godziny przed snem. I nie ma różnicy: zdecydowałeś się spać w ciągu dnia lub w nocy. Jeśli nie zasnąć, jedzenie w pozycji leżącej położy nacisk na zwieracza i ostatecznie móc go poluzować.
Nie jest konieczne, aby jeść przed ćwiczeniami. Podobnie jak w przykładzie snu, najlepiej jest jeść dwie godziny przed aktywnością.
Nie należy nosić obcisłe lub bardzo ciasnych ubrań, które mogą uciskać lub sprężania ciał naczyń krwionośnych.

Oprócz tych powodów może być przyczyną zgagi żywności. Jest to szczególnie prawdziwe:

czekolada
kawa
Bardzo mocna herbata
tłustych mięs
napoje alkoholowe

W tych przypadkach, jeśli dana osoba odczuwa objawy choroby, bardzo często (lub na stałe), należy go całkowicie wyeliminować te pokarmy z diety.

Jak leczyć zgagę w domu?

Jednym z najprostszych sposobów, które mogą być stosowane w leczeniu zgagi, nawet w domu - jest to dieta i podzielić posiłki. Jak już wspomniano, że dla tych, którzy cierpią z powodu zaburzeń odżywiania, jedzenie powinno być brane małymi porcjami kilka razy dziennie. Idealnie, masa tych części nie powinna przekraczać więcej niż jeden kilogram i nie trzeba, aby zmyć wodą. Ponadto, w celu właściwego leczenia choroby w diecie należy dodać następujące:

Wspólna kasza owsiana, gotowane w wodzie. W tym przypadku nie jest ściśle zaleca się soli, ale można dodać kawałek masła.
Jaja - albo gotowane lub omlet. Jest to najlepiej pasuje prawdę przegotowanej.
Jedz jak najwięcej warzyw, to przyspieszyć leczenie zgagi. Szczególnie użyteczne są ziemniaki, buraki, marchew.
Pamiętaj, aby dodać do diety produkty mleczne, świeże jogurt.
Tłuste mięso nie jest zalecany do zgagi, więc pacjenci powinni wziąć jedzenie gotowane. Również odpowiednie i mięsa z grilla, ale to lepiej, aby nie wylać go z majonezem i posypać przyprawami.
Do normalnego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje białka. Biorąc pod uwagę, że zwykle mięso jest bardzo ciężki, jest to świetna alternatywa dla ryby. Prawda nie jest konieczne, aby jeść suszone lub solone.

Oprócz diety, można leczeniu zgagi w domu przy użyciu tradycyjnych leków. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc:

Chew ziarno jęczmienia, to pomoże złagodzić objawy. Połknąć ziarno nie jest konieczne.
Obejmują gryki dietę i jeść je codziennie, to jest możliwe do przyrządzenia zupy owsianki. Taka dieta jest bardzo dobra dla stałej zgagi.
Objawy dobrze pomóc zbieranie ziół takich jak dziurawiec, rumianek, babki. Jest możliwe, aby wymieszać wszystkie traw i zespawać je razem (w 4: 4: 1). Bulion powinien pić jedna duża łyżka trzy razy dziennie.
Wziąć dwadzieścia gramów cottonweed i napełnić go wrzątkiem. Wypić lekarstwo na jedną wielką łyżką piętnaście minut przed jedzeniem.
Weź korzeni selera i drobno posiekać je. Weź dwie duże łyżki mieszanki i napełnić go wrzątkiem. W dzień należy pić przynajmniej 0,2 litra bulionu. Kwota ta może zostać podzielona na kilka części i pić wszystko naraz. Zwykle po jednorazowym podaniu zgaga. Jeśli często cierpią na pieczenie, a następnie wypić lekarstwo za każdym razem. Regularne stosowanie nalewki pomoże Ci zapomnieć o atakach choroby.
Gdy masz uczucie pieczenia, wypić dużą łyżkę oliwy z oliwek. Jeśli nie jest w zasięgu ręki, a następnie dopasować i słonecznika. Olej zabezpiecza błonę śluzową żołądka i kwas nie spadnie do przełyku.

Pomimo wszystkich środków ostrożności, zgaga nie są ubezpieczone przez jednego człowieka. Szczególnie obawiać ciąży i pierwsze objawy rozpocząć leczenie. Z naszych porad można zacząć robić to w domu. Powodzenia i nie chorują!