Man-barometr, czyli jak nauczyć się żyć z meteodependent

Objawy w zależności od warunków pogodowych

Ze stanu ludzkiego ciała może wpływać takie czynniki jak temperatura, wilgotność i ciśnienie powietrza (jak same, a ich wartości huśtawek) i prędkość wiatru, jak również w wyniku zdarzeń Wstrząsom aktywność słonecznego (na przykład, burze magnetyczne). Nie ma nic dziwnego w tym, że pogoda przede wszystkim ludzie reagują z chorobami przewlekłymi (w tym meteosensitive o 70%).

Na przykład, u pacjentów z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego, często zgłaszają bóle i ból ciała „do deszczowej pogody.” Takie zarzuty nie są unikalne dla pacjentów z zapaleniem stawów, osteochondroza i innych chorób stawów, ale także dla osób, które doznały złamania, a nawet amputacji.

Osoby cierpiące na zaburzenia naczyniowe, reagować na warunki atmosferyczne na różne sposoby. Gipotoniki często czują się dobrze w deszczowej pogody charakterystycznej cyklon z obniżonym ciśnieniem atmosferycznym. Ale gdy zbliża antycyklonu z jasnego i suchej pogody, ci ludzie czują zmęczenie, osłabienie, zawroty głowy. W poemacie Puszkina „Jesień” przedstawił dokładnie tego typu sezonowego meteozavisimosti:

”... I wiosna bolen-

Krew brodit- zmysły, umysł cierpienie ograniczona. "

Ale opis samopoczucia i kolca działalności poety w późnej jesieni:

”... I kwitną nowo-

Moje zdrowie jest przydatna rosyjski zimno

Poprzez nawyki znowu czuję miłość?

Zabij leci sen, śmierć znajdzie głodny

Łatwo i szczęśliwie odgrywa we krwi serca,

Pragnienia gotować - znów jestem szczęśliwy, młody,

Jestem znowu pełne życia - to jest ciało moje ... "

U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, przeciwległe reakcji: objawy choroby są łagodzone w suchym okresie i wzmocnione w deszczu. W tym przypadku, pacjenci skarżą się na bóle głowy, nudności, często - do dreszcze, zawroty głowy i ogólne osłabienie. Pacjenci cierpiący na ostrą niewydolność serca lub choroba niedokrwienna serca, wystąpić uczucie niepokoju, uczucie ściskania w klatce piersiowej, ból pod lewą łopatką i klatce piersiowej. Dla nadciśnieniu i rdzenie są szczególnie istotne ciśnienie atmosferyczne przepięcia: na niekorzystne warunki w organizmie przez kilka dni, ale dostosowuje się szybkich zmian w pogodzie w momencie upływu atmosferycznego ostrą krawędzią może spowodować skurcz naczyń, ryzykując rozwój predinfarktnogo predinsultnogo lub stanu.

Na warunki atmosferyczne są szczególnie wrażliwych pacjentów z zaburzeniami astmy i neuropsychiatrycznych. Często pogoda przesadza osobom starszym lub osłabiony niedawno, choroby zakaźne, kobiety w ciąży i niemowlęta.

Jak z tym walczyć

Przewlekle chorych, lekarzy zaleca w przypadku niekorzystnych warunków pogodowych zmienić, tak dokładnie jak to możliwe, aby kontrolować ich stan i nieco zwiększyć dzienne dawki leków konwencjonalnych. Jest to również bardzo użyteczne zdarzenia wzmacniające: uzdatnianie wody, świeże powietrze, uciążliwe ćwiczenia. Konieczne jest również, aby zmienić tryb zasilania, preferując jedzenie lekkie, przepełnione witaminami. Wszyscy pacjenci, bez wyjątku, powinny unikać stresu, a jeśli to konieczne - aby kojące herbatki ziołowe.

Rdzenie i dla pacjentów z nadciśnieniem i pogorszenie jest zalecany w celu zmniejszenia ilości soli w żywności i płynów. Osoby cierpiące z niedociśnieniem, ESP użytecznych profilaktyczne preparaty wzmacniające oparte żeń-szenia, magnolia, Aralia, Różeniec górski, żeń-szeń syberyjski. Pacjenci z astmą oskrzelową oraz chorobami układu mięśniowo-szkieletowego musi być bardzo poważne podejście do jej garderoby podczas zimnych zaklęć, unikać wilgoci i przeciągów.

Jaki jest meteozavisimost psychologiczny

Lekarze mówią, że pogarszający się stan zdrowia, w zależności od pogody skarżą się około 20% osób nie cierpiących na chroniczne schorzenia. Objawy W tym przypadku wszystkie takie same: uczucie osłabienia, depresji i senność, cierpią podczas przedłużającego, zimnym deszczem. Najczęstszym takim zaburzeniem, nazwany „nerwica breja”, ludzie cierpią emocjonalne, z drobnym organizacji psychicznej. Wiadomo, że psychologiczne uzależnienie od warunków meteorologicznych były Byron, Goethe i Mozarta.

Jeśli przewlekła choroba nie, ale pod koniec jesieni nieustannym deszczem, zimnem i gryzienie wiatr przygnębiające, jest prawdopodobne, że złapałeś właśnie taką psychologiczną meteozavisimost. Aby sprawdzić, czy jest to połączone z jakimś zaburzenia fizjologiczne, spróbuj jednej z następujących metod:

• Wziąć prysznic kontrastu. To dźwięki i podnoszący;
• Jeść trochę jaskrawo kolorowe, „słoneczny” owocu (mandarynka, brzoskwinia, banan);
• Idź do fryzjera lub salon masażu. Zmień fryzurę i makijaż;
• Odwiedzić solarium;
• Pływać w basenie, dostać umiarkowane ćwiczenia na siłowni. orientalny taniec lekcja jest miła;
• Zorganizować małą pogawędkę ze znajomym na filiżankę kawy z słodyczy. Omówić najnowsze trendy w modzie, na ogół rozpraszać;
• Kupić nowy ciuch, akcesoriów lub jakichkolwiek przyjemnych rzeczy;
• Spójrz wesoły stary film lub poczytać ulubioną książkę.

W sumie, prawie jak ulubione Aleksandra:

”... Jak czarne myśli przychodzą do ciebie,

Odkorkować butelkę szampana

perechti Ile „Wesele Figara”. "

No i co? Czuć się lepiej? Tak, zwracamy się do lekarzy, aż będą potrzebne. Poradzić sobie z nerwicy „błoto” Państwo dość siły siebie, po prostu trzeba starać się nie słuchać ponurego deszczu za oknem i trochę zadbać o siebie. Szczęśliwy mogą i powinny być w każdych warunkach pogodowych.

Film: Musimy zacząć od siebie. Osipov Alexey Iljicz.

Wideo: ogród Flurevity - Zalecenia dotyczące stosowania choroby (23)