Tętna u kobiet

Impuls nazywamy liczbę uderzeń, co sprawia, że serce w ciągu jednej minuty. Gdy serce pompy krwi w tętnicach, ścian naczyń i te różnią wstrząsy mogą być odczuwalne (nadgarstka lub szyi), a tym samym określić szybkość serca. Liczba ta może się różnić w zależności od płci, wieku, obecności wysiłku fizycznego, ogólnego stanu organizmu, stanu emocjonalnego, pogody, a nawet pory dnia. U kobiet, zmiany w normalnych wpływów tętna między menstruacji i ciąży.

Co jest normalne tętno u kobiet?

W medycynie, dla przeciętnej osoby zdrowej jest uważane za normalne tempo od 60 do 80 uderzeń na minutę. U kobiet, dane te są zazwyczaj nieco wyższe, w temperaturze 70-80 uderzeń na minutę. Wynika to z konstytucją, ponieważ mniejszej serca, tym bardziej, że musi walczyć w celu wydobycia z niezbędną ilość krwi, a dla kobiet jest zwykle mniejsza niż u mężczyzn, a zatem impuls z nich często.

W dużej mierze wpływa na częstotliwość impulsów w postaci fizycznej. Co jest w najlepszej formie osoby, tym mniej mu tętno. Tak, że kobiety prowadzące aktywny, zdrowy styl życia i regularnie ćwiczyć puls 60-65 uderzeń nie będzie odchylenie od normy.

Również na częstość akcji serca zależy od wieku. Więc dla kobiet w wieku poniżej 40 lat, średnie tętno 72-75 uderzeń na minutę. Wraz z wiekiem, wpływ czynników zewnętrznych, a także ogólnego stanu tętna organizm może być zwiększona. Tak u kobiet w wieku powyżej 50 lat, tętno 80-85 uderzeń na minutę może być normą.

Jednakże, zmniejszenie częstości akcji serca z 50 uderzeń na minutę lub przekraczających ilości 90 uderzeń na minutę w spoczynku jest już odchylenie i wskazuje na możliwość układu sercowo-naczyniowego lub hormonalnego.

Jaka jest częstość tętna u kobiet podczas ćwiczeń?

Zwiększona częstość akcji serca podczas wysiłku jest absolutnie normalne. W tym przypadku, impuls może być zwiększona do 120-140 uderzeń na przeszkoloną osobę i do 160 lub więcej uderzeń na minutę - osoby w złej kondycji fizycznej. Po zakończeniu impulsu obciążenia powinno wrócić do normy w ciągu około 10 minut.

Jednakże, ponieważ normalny puls jest różny dla każdej osoby i może zmieniać się w pewnym stopniu, to jest bardzo popularny w celu obliczenia maksymalnego tętna podczas ćwiczeń wykorzystuje formułę Karvonen. Wzór ten stosuje się trzy sposoby:

Proste: 220 minus twój wiek.
Płeć. Dla mężczyzn, maksymalna częstotliwość jest obliczana w ten sam sposób, jak w pierwszym przypadku, dla kobiet: 220 minus wiek minus 6.
Skomplikowany: 220 minus wiek minus tętno w stanie spoczynku.

Najpowszechniej stosowany wariant pierwszy.

Normalne tętno u kobiet w ciąży

Ciąża - jest czynnikiem, który w znacznym stopniu wpływa na normalne tętno u kobiet. W tym okresie kobiety Normalna rytmu serca u kobiet Jest to opracowanie tzw tachykardia w ciąży, która wyraża się w przyspieszenie akcji serca do 100-110 uderzeń na minutę. Przez zwykły tachykardia, która jest chorobą układu sercowo-naczyniowego, zjawisko to nie ma nic wspólnego. zwiększona częstość akcji serca u kobiet w ciąży ze względu na fakt, że serce jest zmuszony do bardziej aktywnego pompować krew, aby zapewnić, że tlen jest nie tylko matka, ale także nienarodzone dziecko, a także zmiany hormonalne w organizmie w tym czasie. Puls kobiet wróciła do normy w ciągu miesiąca po urodzeniu.