Pierwsza pomoc na rozciąganie

Uszkodzenie więzadeł i mięśni są często określane jako rozciąganiem, choć termin nie jest do końca prawidłowe. Takie urazy charakteryzują częściowego lub całkowitego rozerwania tkanki i włókien. Późniejsze leczenie zależy od wydarzeń sprzed szpitalnych, więc ważne jest, aby pierwszej pomocy pod napięciem natychmiast po szkoda została wykonana.

Pierwsza pomoc w napięciu mięśni

Rodzaj urazu jest często mylony z podarte więzadeł. Można odróżnić go od wyglądu duża krwiaki na skórze w wyniku krwawienia wewnętrznego i ciężkiego obrzęku.

Pierwsza pomoc przy rozciąganiu tkanki mięśniowej są następujące:

Natychmiast unieruchamiać kończyny oraz aby lód obszarze zagrożonym przez około 20 minut (min). Kolejne 48 godzin należy powtórzyć procedurę co 4 godziny. Zamiast tego, lód może używać toreb mrożonych warzyw. Ważne jest, aby zastosować okład z lodem na serwetce lub ręcznikiem, tak aby nie supercool skórę.
Zlokalizować kończynie w podwyższonej wywierania odpływ nadmiaru płynu.
Nałożyć szczelne (ściskanie) bandaża elastycznego.
Ograniczenie aktywności fizycznej.

Pierwsze opieki medycznej skręcenia obejmuje odbieranie niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, jeśli ból dotknięte excruciates w chorej kończyny.

Co ważne, rozerwana tkanka mięśniowa podczas procesu gojenia można zastąpić łącznej. Dlatego konieczne jest, aby rozpocząć jak najszybciej przeprowadzić ćwiczenia regeneracyjne. Zwykle składają się one z mięśni gładkich jest rozciągnięty, normalizacja wskaźnikami elastyczności i sprężystości. Początkowo zaleca się minimalne obciążenie, które stopniowo wzrasta.

Pierwsza pomoc dla skręcenia

Terminowe podejmowane środki mogą skrócić okres leczenia 5-10 dni, podczas gdy średnia trwania leczenia wynosił 30 dni.

Rozdarty więzadła są niebezpieczne, ponieważ oboje cierpieli pobliski staw. Jednocześnie znacznie ograniczona lub całkowicie zanika ruchomość kończyn z powodu nieznośnego bólu.

Pierwsza pomoc na rozciąganie i uszkodzenia stawów:

Wyklucza jakąkolwiek aktywność ruchową.
Dołączyć do obszaru tkanki pacjenta, zwilżonej wodą z lodem i lodzie w ciągu pierwszych 2 godzin po uszkodzeniu. Zmiana kompresji co 30-45 minut.
Szyna blokujący albo bandaż, nie ma go przed pojawieniem się lekarzy.
Zlokalizować kończynie w podwyższonej pozycji, zwłaszcza miękkich tkanek swell szybko pokryte lub krwiaki.
Pisanie wpływ NLPZ (ibuprofen, nimesulid, Nimesil).

Jeżeli pierwsza pomoc w kostce napięcia w pierwszym kroku jest dokładnie usunąć lub cięcia nogi obuwie, skarpety lub pończochy, a następnie przejść do procedur opisanych powyżej.

W przyszłości będzie to wymagało użycia produktów lokalnych, ciepłe kompresy, fizykoterapii i gimnastyka lecznicza wydarzeń. Wysoka skuteczność udowodniono są następujące żele i maści:

diklofenak;
Żel Fastum;
Efkamon;
Nurofen żel;
Espoli;

Finalgon;
W Viprosal;
Sanitas;
Kapsikam;
Nikofleks;
Naftalgin.

Wszystkie te leki mają wyraźne ocieplenie i właściwości przeciwbólowe, dzięki czemu można szybko usunąć charakterystyczne objawy rozciągające, zmniejszyć stan zapalny, przywrócić normalną ruchomość stawów i kończyn.