Ciężkości w żołądku - Przyczyny

Jeśli stają się coraz bardziej czuć ciężar w żołądku, powoduje przede wszystkim, jakie można znaleźć w nawyki żywieniowe. Często nie zdajemy sobie sprawy ze wszystkich zalet właściwego odżywiania, uważamy, że chęć do jedzenia zdrowej żywności - kolejny trend w modzie i dotyczy tylko tych, którzy mają nadmiar wolnego czasu i dużo pieniędzy. Ten wyrok jest wadliwy. Czas na zmianę nawyków żywieniowych, nie tylko zminimalizuje ryzyko chorób takich jak zapalenie żołądka i zapalenie pęcherzyka żółciowego, ale także znacznie poprawić ogólny stan zdrowia. Nawiasem mówiąc, te choroby są często również przyczyną zgaga i uczucie ciężkości w żołądku. Swego rodzaju błędne koło!

Możliwe przyczyny nudności i uczucie ciężkości w żołądku i

Start, być może, to powinno być z tym uczucie ciężkości w żołądku może być przewlekły i sytuacyjne. W pierwszym przypadku mówimy o chorobach przewodu pokarmowego i niezdrowego stylu życia, w drugim - przejadanie jednorazowa, odwiedź bankietowa z obfitym menu alkoholu, silnego stresu i tym podobne. Najczęstszym regularne ciężkości w żołądku przyczyny:

• jedzeniu tłustych, ciężkostrawnych posiłków;
• często przejadanie;
• palenia, nadmiernego spożycia alkoholu;
• siedzący tryb życia;
• zaburzenia narządów wewnętrznych.

Ten ostatni punkt może zawierać zarówno problemy układu pokarmowego i choroby endokrynologiczne i choroby neurologiczne, takie jak bulimia, i wygląd chwytając stres. Istnieje również wrodzona choroba - refluksu żołądka, refluks zawór żółciowego itp

Przyczyny stałej ciężkości w żołądku jest zwykle związane z tymi zaburzeniami. Ponadto objawy mogą być nudności, wzdęcia i inne objawy niestrawność. W tym przypadku nie można zrobić bez wizyty gastroenterologa. Zgaga i uczucie ciężkości w żołądku, którego przyczyny wewnętrzne medycyna, jest w potrzebie natychmiastowych interwencji terapeutycznych.

Sytuacyjnej nasilenie ataków w żołądku jest łatwy do usunięcia jednodniową czczo lub prowadzić na dzień rozładowania kefir. Jest również skuteczny Leki-sorbenty, np Sorbeks, enterosorbent.

Ciężkości w żołądku - powody niemedyczne

Przyczyny ciężkości w żołądku rano jest bezpośrednio związana z nawyk przejadania się na obiad. Podczas snu, metabolizm spowalnia znacząco, bo wszystko zjedzone pozostaje w żołądku „ciężar” do przebudzenia. Nic dziwnego, że budzimy się w tym przypadku, z silnym poczuciem dyskomfortu. Aby jak to się stało, należy przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Ostatni posiłek powinien być nie później niż 2 godziny przed snem.
2. Na obiad, wybrać proste dania przyrządzane z warzyw, nabiału i ryb.
3. Porcje jedzenia według objętości równej wielkości swoimi 2 pięści. To - średni rozmiar żołądka.
4. Żuć jedzenie dokładnie.
5. Nie używać płynu na 10 minut przed posiłkiem i na pół godziny po jedzeniu. Oczywiście, tylko jeśli zapalisz obiad zupa lub kubek jogurtu jest zazwyczaj anulowane.

To jest często pomijany, ale powody wzdęcia i uczucie ciężkości w żołądku może być spowodowane brakiem kultury gotowania. Niektóre produkty nie mieszają się ze sobą, a u osób o wrażliwej trawienie może wywołać dyskomfort w jamie brzusznej. Na przykład:

1. Nie jest wskazane, aby używać zarówno mleko i mięso, a także wszystkie pochodne tych produktów.
2. Jako dodatek do mięsa tłuszczowej lepiej wybrać warzywa zamiast chleba i owsiankę. W tym przypadku serów i nabiału, przeciwnie, są lepiej wchłaniane w połączeniu ze zbóż.
3. Kapusty i fasoli w naczyniu powodują wzdęcia i wzdęcia nawet zdrowe osoby.
4. Biednych dogadać pikle, świeże owoce i mleko.

Nawiasem mówiąc, powodem może być nie tylko w niewłaściwej kombinacji produktów, ale także w indywidualnej wrażliwości na jednej z tych alergii.

Wideo: Nagrywanie w żołądku: przyczyny, leczenie