Wysoki puls - co robić?

Normalny poziom w ludzkim tętno spoczynkowe jest w ciągu 90 uderzeń na minutę (zwykle 60-80 uderzeń), a ta odpowiada częstości akcji serca. Jeśli mierzyć tętno po wysiłku, może być o wiele częściej, co jest fizjologiczną normą. Ponadto, zwiększenie częstości akcji serca jest normalne, gdy dana osoba reaguje na sytuacje stresowe (strach, gniew, itp).

Co zrobić, gdy puls więcej niż 90?

Zwiększona częstość akcji serca do 100 uderzeń na minutę przy ciśnieniu atmosferycznym nie powinny być powodem do troski o zdrowie. Jednak wraz ze wzrostem częstości akcji serca lepiej jest podjąć następujące kroki:

1. Picia szkła zimnej wody.
2. Otworzyć okno.
3. Jeśli to możliwe, leżeć, jeśli nie jest to możliwe, a następnie usiąść, poluzowanie pasa, krawat.
4. Spróbuj się zrelaksować i pozwolić sobie na trochę odpocząć.

Co jeśli tętno powyżej 100?

Jeśli tętno wykracza poza 100, konieczne jest podjęcie działań. Co eksperci radzą, aby zrobić w domu, jeśli istnieje wysoki puls?

Wraz ze wzrostem częstotliwości indeksu bpm konieczne:

1. Napój uspokajający (waleriana nalewki, pospolity, Valodol).
2. przyjąć amiodaron (Albo umieścić Analapril 20 mg podjęzykowo).
3. Nazywają „pogotowie”.

Szczególnie warto uważać, jeśli istnieją inne objawy, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia lub życia, takie jak:

• wysokie ciśnienie krwi;
• strapienie;
• hipertermii;
• zawroty głowy i utrata przytomności;
• ból brzucha, itd.

Podczas oczekiwania na przybycie „Wkrótce” pacjent powinien być w łóżku.

Co zrobić z bardzo wysokim pulsie?

Jeśli to możliwe nazywają „awaryjny” nie jest i tętno są bardzo wysokie, eksperci zalecają, aby u pacjenta:

1. Weź głęboki wdech i podczas wydechu maksymalnie natuzhitsya.
2. Kaszel, bez zatrzymywania się, aby zapobiec migotaniu przedsionków.
3. Naciskać na dziurę po lewej strony na minutę.
4. Masowanie stronie szyjki w miejscu przejścia z tętnic szyjnych.
5. Lekko nacisnąć gałki oczne przykryte pokrywkami.

Co zrobić, jeśli istnieje wysoki puls czasu?

Wraz ze wzrostem zawsze w impulsie należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Będzie to określić, co jest przyczyną tego stanu. Może to być:

• złe nawyki (alkohol, palenie tytoniu);
• podejmowanie pewnych leków;
• często przejadanie;
• znaczny stres fizyczny lub psychiczny.

Normalizować państwo może, poprzez eliminację czynników, które powodują palpitacje serca. Ponadto eksperci zaleca się ograniczyć ilość soli zużywanej codziennie. To nie przypadek: w trakcie badania lekarskiego stwierdzono, że im więcej człowiek spożywa sól, więc ma wyższy poziom ciśnienia skurczowego, a zatem często bicie serca. Kiedy stres często wynika z zalecanych herbat zawartość mięty pieprzowej, jaśmin, melisa, lipowych, passiflory, waleriana lub Motherwort.

Miły relaksujący i uspokajający efekt jest podana ciepłą kąpiel liściastych lub kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejków eterycznych. W ostatnich latach rosnąca popularność zyskują aerolampy. Rozprowadzane w pomieszczeniu zapach pomaga zmniejszyć lęk, drażliwość i innych negatywnych emocji, które często są przyczyną zwiększonej częstości akcji serca. kojący Efekt jest naturalne olejki aromatyczne:

• różowy;
• paczula;
• jaśmin;
• gałka muszkatołowa;
• sandałowe;
• rumianku;
• melisa;
• lawenda.

Wideo: Zaczerwienienie, pot i bardzo wysokie tętno podczas odpoczynku między seriami