Słaby pęcherz - co robić?

nietrzymanie moczu rozważyć problem starszych kobiet. Ale słaby pęcherz jest i młodszych: mają to nie jest związane z okresem pomenopauzalnym, a ze względu na ogólne osłabienie mięśni dna miednicy z powodu urazu, porodu, i innych czynników.

Słaby pęcherz - Objawy

Hiperprzeprostna mięśni podczas porodu lub utraty ich elastyczności z wiekiem prowadzi do tego, że zwieracz pęcherza staje się słaby i nie jest w stanie wiarygodnie przytrzymaj cieczy wewnątrz. Gdy napięcie na wysiłku, kaszlu, śmiechu, nawet podczas cewki moczowej jest lekko otwarte nieumyślnie wylewanie moczu na zewnątrz.

Drugi wariant choroby - słabość ścian mięśni pęcherza, kiedy kobieta jest zawsze obecne uczucie pełności i częste parcie na mocz - nawet niewielkiej ilości płynu podrażnia pęcherz, a on stara się jak najszybciej opróżnić. Po hipotermii podczas przeziębienia, objawy te wydają się być gorszy.

Objawy nietrzymania moczu u kobiet powodować dyskomfort, kompleksy, zapobiegają aktywnego życia społecznego i seksualnego.

Słaby pęcherz - co robić?

Słabość pęcherza należy traktować łącznie z urologa. Ale wiele zależy od kobiety: w swoich rękach możliwość współistnieć z tej choroby najbardziej wygodną i jak najszybciej pozbyć się moczu.

Pierwszym krokiem jest uzyskanie specjalnego wkładki urologiczne lub pieluchomajtek. Pozwoli to na normalne życie i nie trzeba martwić się każdą minutą, która powoduje dyskomfort moczu.

Leczenie słabego pęcherz składa się z następujących czynności:

1. Zapobieganie przeziębienia i choroby zakaźne. Nie supercool, ogrzać nogi i pleców. Pij dużo żurawiny i żurawiny napojów owocowych - są wypłukane z pęcherza szkodliwych bakterii.
2. obserwować prawidłowy higieny intymnej: Trzeba umyć w kierunku odbytu, a nie na odwrót.

3. Pamiętaj, aby zrobić Ćwiczenia Kegla w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy: w siłowni najważniejsze - wytrwałości i regularności.
4. Ćwiczyć pęcherz: stopniowo zwiększyć odstęp między oddawaniem moczu przerwania procesu kilkakrotnie gospodarstwa i uwalniając siłę jet mięśni wewnętrznych.
5. Odrzucić złe nawyki: nikotyna i alkohol relaks ściany pęcherza moczowego.
6. Dostosować zasilanie: wysoka zawartość błonnika w żywności pomaga zwalczać zaparcia, nietrzymanie prowokujące. Słone i pikantne potrawy podrażniać ściany pęcherza moczowego, więc trzeba ograniczyć takie dania. Odrzucić moczopędne napoje, takie jak kawa i mocnej herbaty.

Wideo: Minuta Zdrowie słaby pęcherz 21 czerwca 13