Jak wybrać buty do biegania?

Dobra kondycja fizyczna - obowiązkowa dla tych, którzy chcą zachować zdrowie i aktywność przez długi czas. A najkrótszy i najprostszy sposób, aby go osiągnąć - prowadzony jest regularny. I do tego ćwiczenia przynieść maksymalne korzyści i pozytywne emocje, Musimy odpowiedni strój. A przede wszystkim dotyczy to buty, ponieważ jego stopy w najbardziej aktywnie pracuje podczas jazdy, a zatem są w ciągłym stresie, a czasem przepięcie uszkodzenie ciała. Pomaga uniknąć takich specjalne buty do biegania, ale jak je wybrać, wiedzą daleko nie wszystkie. I to jest bardzo ważne.

Jak wybrać buty do biegania jakość - główne kryteria

buty do biegania Sport zaprojektowane specjalnie do aktywnego ruchu w intensywnym tempie. Jego głównym celem - ochrona stóp, aw szczególności kostki przed przeciążeniami i urazów. Ponadto powinien on być tak wygodne i zapewniają dobrą przyczepność do powierzchni bieżnika. Dla tych, którzy zastanawiają się, jak wybrać odpowiednie buty, należy pamiętać, że jakość tego rodzaju butów sportowych muszą spełniać następujące kryteria:

ma dobrą amortyzację;
To żebrowe odporne na wilgoć, ale nie masywne podeszwy;
wystarczy światła;
dobrze zdać powietrza.

Jak wybrać buty do biegania?

Przy zakupie obuwia sportowego w sklepie, należy postępować w następujący sposób: najpierw należy dokładnie sprawdzić je, a następnie upewnij się, aby spróbować (można nawet uruchomić nieco na miejscu).

Dla zainteresowanych, jak wybrać odpowiedni buty do biegania, w trakcie kontroli należy zwrócić uwagę na:

Dostępność sznurowadła - oni lepiej naprawić buty na nogi;
Obecność w małej garb łuku, która zapewnia lepszą położenie stóp i przyczyniać się do optymalnego rozkładu obciążeń;
Obecność przeciwbakteryjnych wymiennych wkładek;
obecność sieci, które nie powinno być zbyt trudne, w przeciwnym razie będzie to szybko burst - lepiej jest, jeśli jest to dwuwarstwowa.

Pojawienie buta musi być bez zarzutu: żadnych wystających nici, nierówne ściegi nie powinno być. Lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do modeli z lekko podniesionym palec, który jest szyte. Konieczne jest również, aby przetestować podeszwa: po naciśnięciu, musi ona powrócić postać szybko, ale nie jest zbyt trudne do zdobycia. Ale na pięcie materiał musi być mocne i malodeformiruyuschimsya nawet pod silną presją.

Próbuje na buty, upewnij się, że dobrze pasuje na stopę odpowiada wielkości, nigdy zbyt mocno. Lepiej jest wybrać buty trochę więcej nogi cyrkulację powietrza wewnątrz studni, a nogi nie pocą.

Jakie buty wybrać do uruchomienia tego człowieka?

Jak wiecie, w swej strukturze różni się od męskiej stopy kobiet. Na przykład, przedstawiciele silniejszej płci szerszą stopę, masywnych, ze względu na wyższe całkowitej masy ciała to przeżywa ciężki ładunek podczas jazdy. Ponadto mężczyźni mają tendencję specyficzny chód. Dlatego wybierz adidasy jogging powinny być oparte na tych funkcji. Szczególnie korzystne są do męskich modeli, które są wykonane w taki sposób, aby zapewnić optymalny komfort dzięki zastosowaniu specjalnych podeszwy zginanie, zwiększonej amortyzacji itp

Jak wybrać Damskie buty do biegania?

buty sportowe dla kobiet - jasny wygląd. Jednak różni się od mężczyzn nie tylko w wyglądzie, ale także innych cech. Jakościowe buty muszą być lekkie, przeznaczone dla wąskiej stopy, powinien mieć stabilną tło i cienką górną. Należy wybrać model z elastyczną podeszwą i większy stopień amortyzacji.