Jak pokonać strach przed porodem?

Przede wszystkim, kobieta boi się tego, czego nie wiem. Bo jeśli pierwszy poród przebiegł bez komplikacji, strach drugie narodziny To nie jest tak silna, albo brakuje: W ciąży nie wie, czego się spodziewać i przygotować się do niego. Ale jeśli w pierwszym porodzie były poważne komplikacje dla matki lub dziecka, lęk przed porodem jest drugim realne konsekwencje i pozbyć się go można tylko wtedy, gdy usuwamy przyczyny, które doprowadziły do powikłań.

Ale najczęściej, kobieta nie wie zbyt wiele o porodzie i podczas nich zrobić, ale nie słyszałem kilka opowieści grozy od przyjaciół, widziałem zbyt wiele filmów i były fora czyta w Internecie. I hipochondryk kobiet podobne historie mogą spowodować panikę, co sprawia, że trudno jest słuchać rzeczywistych zaleceń i w rzeczywistości może spowodować komplikacje podczas porodu.

Jak pokonać strach przed porodem?

Aby zrozumieć, jak kobiety radzą sobie, gdy obawy porodu, konieczne jest, aby zapytać, co to jest. Jeśli jest to tylko plotka i plotek, które przestraszyć nieródkami kobiety, może być wskazane, aby komunikować się z tymi, którzy poród były łatwo i bez komplikacji lub matek z rodzin wielodzietnych.

Ale wszyscy mówią zrobi niewiele, jeśli kobieta nie jest przygotowany do tego, co czeka ją w czasie porodu, wie, jak wpływy z jej ciąży i jakie komplikacje mogą spowodować, nie rozumie mechanizmu realizacji i nie jest gotowy do jak pomagać normalnego procesu urodzeń , Ona może być poinformowani do udziału w szkoleniach dla przyszłych matek, gdzie ciąży może nauczyć się technik relaksacyjnych, Prawidłowe oddychanie podczas porodu, Jest w stanie wykonywać ćwiczenia fizyczne, które wzmocnią organizm i pomaga w porodzie. I podczas samego porodu, w celu uniknięcia komplikacji, kobieta powinna być jednoznacznie i bezwarunkowo przestrzegać wszystkich instrukcji lekarza i położną.