Mała waga w czasie ciąży

Głównym tematem powstające w czasie ciąży jest kwestią wagi. Po tym wszystkim, to zależy od przyszłego zdrowia dziecka od niego. I trochę wagi podczas ciąży wskazane jako jego nadwyżki.

W okresie ciąży, gdy niektóre z targów połowa ludzkości zapomnieć o wszystkich ograniczeniach, inni wciąż próbują utrzymać się w formie. Zabronione jest, jak mało wagi podczas ciąży może prowadzić do złych konsekwencji: niedożywienie przyczynia się do stałego zagrożenia poronieniem, ponieważ obniża poziom estrogenu. Takie kobiety rodzą się małe dziecko, mniej niż dwa i pół kilo. I od pierwszych dni życia dziecka nie mogą być obserwowane tylko problemy fizyczne, ale również psychologiczne.

Na początku ciąży wiele kobiet pojawi toksykozę. W tym okresie przyszła mama nie tylko przybiera na wadze, ale jej utraty. Doświadczenie nie jest konieczne. Ze dziecko nic nie stało, jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest niewielka. Problem może wystąpić, jeśli stały niedowagę będzie Ci towarzyszył w ostatnim trymestrze ciąży.

Aby nie grozi ci lub swoje nienarodzone dziecko na stałe przeprowadzić kontrolę masy ciała w czasie ciąży. Taki monitoring powinien być przeprowadzony nie tylko w placówkach medycznych, ale trzeba to robić konsekwentnie.

W celu, aby w jakiś sposób, że szybka nawigacja optymalnej wagi w czasie ciąży jest w następujący sposób:

dla kobiet o normalnej wadze 12 - 16 kg;
gdy masa niedoboru 13-18 kg;
jeśli kobieta miała nadwagę, w czasie ciąży nie powinno zyskać więcej niż 11 kilogramów.

Normalny przyrost wagi nie jest większa niż 0, 5 kg w ciągu tygodnia. W dziewiątym miesiącu ciąży, liczba ta waha się w górę.

Aby zawsze być świadomi swoich spraw, trzeba zachować rozkład wagi podczas ciąży. Korzystnie rano na czczo zważono. Dla każdej kobiety ma swoją własną postać nadwagi. Jak powiedzieliśmy wyżej, to zależy od masy ciała przed ciążą lub mówiąc w kategoriach naukowych wskaźnika masy ciała. Najpierw trzeba zrobić tabelę, a następnie na podstawie jego budowy harmonogramu wagi w czasie ciąży. Dzięki niemu będzie kiedykolwiek zobaczyć jak rośnie i Twoje dziecko.

Jest indywidualny sposób obliczania przyrostu masy ciała w czasie ciąży. Na każde 10 centymetrów swojego wzrostu może być przyrost masy ciała o 22 gramów. Najlepszym rozwiązaniem, jeśli waga nie skok w górę lub w dół, i to w granicach normy. Jego stała nagła zmiana może prowadzić do zwiększonego ciśnienia.

Mała waga w czasie ciąży może przynieść znacznie więcej szkody niż jego nadmiar, rozmawialiśmy o powyżej. Jeśli są więcej niż dwa tygodnie nie przytyć, czy waga jest znacznie niższy niż oczekiwano, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Tylko w ten sposób można uniknąć wielu kłopotów.

W celu dla zdrowego dziecka zdecydowanie powinien kontrolować swoją dietę i nie zapominaj o aktywności fizycznej. Nie bój się lepiej, po wszelkiego rodzaju wejść w „swoim torze.” W czasie ciąży, co najważniejsze przyszłe zdrowie dziecka. Pamiętaj, że dziecko bierze składników odżywczych z krwi matki. Oznacza to, że musimy jeść tak, że składniki odżywcze wystarczające dla dwóch, ale nie było nadwyżka.