Tabela przyrostu masy ciała w czasie ciąży

Każda kobieta, łożysko dziecka, zaniepokojeni kwestii przyrostu masy ciała w czasie ciąży, ponieważ w dużej mierze wpływa na rozwój dziecka i stanu zdrowia najbardziej przyszłych matek.

W każdej z trzech trymestrze wzrostu różnią się, ale należy wziąć pod uwagę fakt, że niektóre kobiety początkowo mają małą masę, a drugi - nadmiar w postaci otyłości.

W celu określenia wskaźnika masy ciała, co oznacza normalną wagę czy też nie, istnieje szczególny tabeli gdzie:

• 18,5 - niedowagę;
• 25 - normalna;
• 30 Nadmiar;
• wyższa niż 30 - otyłość.

Aby obliczyć BMI, konieczne masy podzielonej przez wysokość do kwadratu.

Lekarz, który nadzoruje rozwój płodu, istnieje specjalny stół dla przyrostu masy ciała podczas ciąży, co oznacza normę - maksymalny próg sumujący tygodni.

przyrost masy ciała w pierwszym trymestrze ciąży

Norma na początku ciąży jest wzrost półtora kilo - to średnia. Dla otyłych kobiet nie powinna przekraczać 800 gramów, a dla chudy - do 2 kilogramów dla całego pierwszego trymestru.

Często jednak okres ten nie odpowiada tabeli przyrost masy ciała w czasie ciąży, ponieważ jest to czas, większość kobiet poranne mdłości występuje. Ktoś unika przejadania się i dlatego otrzymuje mniej kalorii, podczas gdy inni cierpią na niekontrolowane wymioty, a nawet schudnąć. Taki stan musi być koniecznie pod nadzorem lekarza.

Przyrost masy ciała w drugim trymestrze ciąży

Od 14 do 27 tygodni - czas najbardziej pomyślny w całej ciąży. Przyszła mama nie czuje toksyczność i może sobie pozwolić, aby dobrze zjeść. Ale to nie znaczy, że musisz jeść za trzech. Żywność powinna być jak najbardziej użyteczna, ale nie jest zbyt kaloryczny, tygodniowego przyrostu masy nie przekracza 300 gramów określone.

Nic dziwnego, że lekarze ostrzegają matkę, że waga wzrasta gwałtownie w ostatnich tygodniach ciąży. A jeśli w drugim trymestrze ma wszystko, bez ograniczeń, istnieje ryzyko rodzić w dużym dzieckiem - więcej niż 4 kg, a także zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania cukrzyca w czasie ciąży.

Przyrost masy ciała w trzecim trymestrze ciąży

Jeżeli ostatni trymestr masy ciała staje się nadmierne, lekarz może zalecić czczo dni, które spowolnią aktywnej zysk i dać ciału odpocząć. Opierając się na stole, przyrost masy ciała w czasie ciąży, w ostatnim okresie pojawia się ona dość szybko od 300 g do 500 g na tydzień.

Tak więc, zanim dziecko rodzi się, mama z normalnej wadze 12-15 kg doberemennym może wybrać, a kobiety, które początkowo przewidziane dużą wagę nie większą niż 6,9 kg. LBW same panie mogą odzyskać do 18 kg.

Wideo: My Ciąża tydzień 25.

Kalkulator mocy zdobywania masy mięśniowej: Video