Przyrost masy ciała w ciąży

Zwiększenie masy ciała zawsze występuje w trakcie ciąży. Obawiam wszystkich kobiet, bo czasem przyrost masy ciała może być bardzo duża. W efekcie, kobieta sytości, co prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. W celu uniknięcia nadwagi muszą być zgodne ze wszystkimi zaleceniami lekarza ginekologa, kobiety, która stoi na koncie. Pomoże to kontrolować stan kobiety w ciąży i dziecka.

Ze względu na to, co dzieje się przyrost masy ciała

Podczas noszenia dziecka w ciele kobiety istnieje wiele zmian. Są one niezbędne w celu ciąży był normalny, a dziecko prawidłowo się rozwijać tempie. Dlatego istnieją specjalne programy, dla których lekarz określa jaki powinien być przyrost masy ciała w czasie ciąży.

Dodatkowe kilogramy pojawiają się nie tylko ze względu na tkankę tłuszczową. Składają się one z:

1. Waga owoców (pod koniec ciąży, 3300-3500 g).
2. Masa łożyskową (pod koniec ciąży, 650 g).
3. płyn owodniowy (około 800 ml).
4. Waga macicy (970 g).
5. powiększenie piersi (około 500 g).

Ponadto, występuje zwiększenie objętości krwi i płynu wewnątrzkomórkowego, około 2000 gramów. tłuszczowej masy tkanki normalne należy zwiększyć o nie więcej niż 3000 gramów. Jeśli kobieta nie przejadać i nie cierpią z powodu obrzęku, pod koniec ciąży jest normalny przyrost masy ciała nie powinien przekraczać 12 kg.

Jak obliczyć prawidłowy przyrost masy ciała

Kiedy kobieta stoi na koncie, ginekolog natychmiast wyjaśnia jej waga przed ciążą. Jest to ważne, ponieważ w zależności od początkowej wartości obliczonych prawidłowego przyrostu masy ciała w czasie ciąży. Aby to zrobić, należy zmierzyć wskaźnik masy ciała (BMI). Jest to masa ciała w kg / wzrost w metrach do kwadratu.

1. BMI poniżej 20. Kobieta ma prawo do nadwagi trochę więcej standardu. Zwykle zaleca się przyrost masy ciała w takich przypadkach, od 13 do 16 kg.
2. BMI od 20 do 27. Jest to normalna wagi. Zalecana dodatek od 10 do 13 kg.
3. BMI powyżej 27 oznacza nadwagę przed ciążą, a co za tym idzie, zwiększenie masy ciała w czasie ciąży może mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet i rozwój płodu. Dlatego też, masa może być zwiększona przez nie więcej niż 9 do 10 kg.

Zazwyczaj gynaecologist kontroluje wagę ciała na każdym podaniu. Jeśli to możliwe, konieczne jest zmierzenie masy domu na tydzień i zapewniają zapisy do lekarza. Uchwyt na niezaplanowane przyjęcie jest konieczne w przypadku:

1. Brak wzrostu w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
2. zmniejszenie masy ciała.
3. Nadmierny przyrost masy ciała w ciągu dwóch tygodni.

Est przyrost masy ciała przez kobietę z BMI w zakresie 20-27 w pierwszym trymestrze powinien wynosić około 2 kg (0,5 kg w miesiącu). W drugim trymestrze masy wzrasta bardziej gwałtownie gdy płód i macicy rozpoczyna aktywnie rośnie. W rezultacie całkowity wzrost od początku ciąży około 6-7 kg. Najbardziej aktywny wzrost masy ciała obserwuje się w 7-8 miesiącu ciąży, gdy płód zyskuje jego gramatura. W tym okresie wzrost obserwowano przy 0,5 kg co tydzień, czyli dwa miesiące - około 3-4 kg. Dziewięć miesięcy waga nie znacznie rośnie, a przed porodem wręcz przeciwnie, zmniejszyła się o 1-2 kg, które uważa się za zapowiedzią narodzin.

Dlaczego monitorować wzrost?

Wiele kobiet zaczynają wykorzystywać znaczną ilość pokarmu w czasie ciąży, jak uznają to za konieczne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Ale w rzeczywistości, należy zwiększyć ilość żywności nie jest konieczne, ponieważ nie ma poważna potrzeba. W pierwszym trymestrze ciąży, należy jeść tylko 100 kalorii więcej niż przed ciążą. Podczas drugiego i trzeciego trymestru ciąży może być zwiększona do 300 kcal dziennie. Nadmiar żywności tylko zranić kobietę w ciąży, więc należy go unikać.

Ginekolodzy zalecane do zapisywania wyników pomiarów wagi co tydzień, więc można analizować je później.

Normy przyrost masy ciała w czasie ciąży zależy od wielu czynników, w tym dziedziczności.

Kontrola nie jest konieczna, ponieważ lekarze są zaniepokojeni postacią kobiety po porodzie. W rzeczywistości, głębszy powód:

1. Przyrost masy ciała w umiarkowanej diecie można mówić o pojawieniu się obrzęku.
2. Duży wzrost jest typowy dla kobiet, które zaczęły cukrzycy ciążowej.
3. Mały przyrost masy ciała obserwuje się w wewnątrzmacicznym zahamowaniem wzrostu i niewielkiej ilości płynu owodniowego.
4. Jeśli kobieta spożywa słabo (ze względu na diecie lub z powodu problemów finansowych), mały przyrost masy ciała jest powodem do badania płodu.

Jeśli istnieją zaburzenia przyrostu masy ciała lub szybkiej redukcji masy ciała w ciąży lekarz powinien zbadać, aby określić przyczynę.

Zazwyczaj dokonać pełnej kontroli kobiety w ciąży, w celu wykrycia obrzęk nóg lub twarzy. Zmierzyć wysokość stałego macicy i objętość jamy brzusznej (to pośredni dowód wielkości płodu i ilości płynu owodniowego). Ginekolog przypisuje ultradźwięków i Kardiotokografia (metoda zwalczania serca płodu).

Również konieczne jest zrobić badania krwi i moczu. Jeśli pojawi się analiza białka w moczu, to jest oznaką problemów z nerkami. Jeśli są białe krwinki, objaw zapalny. W tym ostatnim przypadku konieczne jest, aby zrobić kultury moczu podatności na antybiotyk. Aby wykluczyć cukrzycę ciążową w wieku 20 i 30 tygodni jest zalecany do oddawania krwi na cukier. Jeżeli poziom glukozy wzrasta, wtedy kobieta jest wysyłana do endokrynologa w celach terapeutycznych.

Dlaczego najbardziej niebezpieczny przyrost masy ciała?

Nadmiar masy ciała w ciągu całego życia jest przyczyną problemów zdrowotnych. Szczególnie dotkliwy występują one u kobiet w ciąży, ponieważ ich organizm pracuje bardzo ciężko i znosi duże obciążenia. Dlatego też, jeśli lekarz wykluczył powoduje obrzęk, a następnie konieczne jest, aby zacząć kontrolować podaż i jakość żywności reżimu w celu uniknięcia dalszego przybierania na wadze.

U kobiet z nadwagą może być obserwowany:

1. Bóle pleców z powodu zmian w środku ciężkości. To może prowadzić do poważnych powikłań, w tym tworzenia przepuklina dysku.
2. Jeśli istnieje ryzyko nadciśnienia otyłości, że podczas ciąży może prowadzić do przedwczesnego porodu, abruption, łożysko nadmiernego obciążenia serca (tachykardia, ból serca, zaburzenia rytmu serca).
3. Ze względu na nadmiar masy na nogi może rozpocząć żylaki. Spowoduje to obrzęk, uczucie ciężkości w nogach. W ciężkich przypadkach może wystąpić zakrzepowe zapalenie żył.
4. Jeśli jest duży wzrost masy, prawdopodobieństwo wystąpienia hemoroidów w czasie ciąży zwiększa.
5. Kobiety w ciąży zaczynają cierpieć na zaparcia, zgaga, wzdęcia, ponieważ system trawienny zepsuje.

Na podstawie tych powodów, oglądać na wadze podczas ciąży jest to konieczne. I musimy zrobić to nie jest lekarzem, a sama kobieta. Czasami w ciąży uważa, że ​​nadwaga natychmiast opuścić po porodzie. Ale ten mit jest łatwo rozwiać, jak większość kobiet na Przeciwnie przez długi czas nie może wrócić do swojej poprzedniej postaci. Dlatego lepiej jest myśleć z wyprzedzeniem o zagrożeniach związanych z dużym zyskiem, i kontrolować swoją wagę od początku ciąży.