Jak obliczyć dzień owulacji?

Poprawnie, aby móc obliczyć dokładny dzień owulacji jest bardzo ważna procedura. To pomoże jej wybrać dni dla udanego poczęcia lub w celu uniknięcia niechcianej ciąży. Postaramy się opisać szczegółowo wszystkie możliwe sposoby, jak obliczyć dzień owulacji.

Jak dokładnie obliczyć dzień owulacji?

Jeżeli długość cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni, owulacja występuje w dniu 13-14. W celu zapewnienia, że ​​owulacja nastąpi, to można zastosować metodę pomiaru podstawowej temperatury ciała. Metoda jest bardzo prosta i polega na pomiarze temperatury w odbycie każdego ranka, nie wstanie z łóżka. Uzyskana wartość jest oznaczona na specjalnym wykresie pomiaru powinna być prowadzona przez trzy cykle.

W normalnym cyklu menstruacyjnym przed owulacją niewielki spadek temperatury podstawowej do 36,5 ° C, w dzień owulacji - jej gwałtownym wzrostem do 37 - 37,1 ° C Jest to spowodowane uwolnienie do krwi dużej ilości hormonu ciąży - progesteron, który, działając na centrum termoregulacji w podwzgórzu, co prowadzi do wzrostu temperatury.

Drugi sposób, jak określić dzień owulacji, prowadzi test owulacyjny. Ich działanie podobne do działania testów ciążowych.

Badanie ultrasonograficzne dynamiki w całym cyklu miesiączkowego pozwala prześledzić wzrost pęcherzyka dominującego.

Subiektywne objawy owulacji jest umiarkowany ból w jajniku po stronie owulacji, jak również zwiększenie liczby przezroczystych śluzowej wydzieliny z dróg rodnych.

Jak obliczyć dzień owulacji w kalendarzu i stole?

Istnieją specjalne kalendarze online, które pomogą obliczyć dokładną datę rozpoczęcia owulacji. W tym celu specjalną komórkę, wprowadź datę ostatniej miesiączki i długość cyklu menstruacyjnego (jeśli regularne).

Istnieje również specjalny stół, który jest wyznaczony z krzywej sterowania - dynamika podstawowej temperatury ciała w normalnym cyklu menstruacyjnym. Na tym wykresie powinno obchodzić ich podstawową temperaturę, a następnie porównać ją z kontrolą.

Dlatego, aby ustalić termin owulacji jest konieczne stosowanie kilku metod. Dokładność pomiaru zależy głównie od cyklu miesiączkowego prawidłowości i rzetelności metod wybranych. Na długich nieudanych prób zajścia w ciążę powinny skonsultować się z kompetentnym ekspertem.

Wideo: Oblicz owulacji owulacji