Dieta dziecka 1 rok

W ciągu pierwszego roku życia Twój maluch nauczył się i wyróżniał się na wiele sposobów. Odnosi się to również do władzy. Jeśli przed założeniem diety dziecka było mleko matki i mieszanin, jest obecnie możliwe, aby zacząć wprowadzać nowy "dorośli" naczynia.

Dieta-letni dziecko: jak uniknąć błędów?

Na pewno nie może się doczekać, aby zaoferować dziecku spróbować różnych nową karmę dla niego. Ale spieszyć w tak ważnej sprawie powinien nigdy być. Należy pamiętać, że systemy żucia aparatura i trawienne nie są tak dobrze rozwinięte, a może po prostu zaszkodzić okruchy.

Pamiętaj, że dieta lat dziecko powinno składać się w większości zbóż, warzyw i sosu mięsnego. Ta forma pokarmu jest najlepszym rozwiązaniem dla tych okruchów żucia aparatury. Jeśli chodzi o żywność dla niemowląt, a następnie porzucić to nie jest całkowicie niezbędne. W przypadku, gdy nie ma możliwości, aby gotować samemu, to może być bardzo puszkach bezpiecznie można smakowych potraw przypraw i ziół mamochku.Teper dziecko ratunkowy: koperek, pietruszka lub seler, dopuszczalne jest, aby dodać bazylię i liść laurowy. Pamiętaj najważniejszą zasadę: dziecko powinno jeść co najmniej pięć razy dziennie w małych porcjach. Fakt, że dzienna dieta lat dziecko powinno całkowicie pokryć zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, ale żołądek jest małe okruchy.

Dieta dziecka 1 rok bezwzględnie zawierać zboża. Zboża całkowicie wypełnić zapotrzebowanie organizmu w najważniejszych elementów, ze względu na ich gotowania kaszy i dodać do zupy. Raz dziennie, z pewnością poinformujemy okruchy mięsnych. Jajko co trzy dni i sałatki wykonane ze świeżych warzyw dziennie. Co najmniej raz dziennie, organizm musi dostać produkty mleczne i świeże frukty.Chto przychodzi do picia, nie ma środków zgodności jest bardzo ważne. Jeśli chcesz zaoferować swoje sok dziecko jak najszybciej, najlepiej jest wstępnie rozcieńczyć go wodą. Na to, co jest w pełni deser i dać powinno być z umiarem. Jeśli dziecko chce pić, to lepiej, aby zaoferować mu wody lub kompotu owocowego. Przestrzeganie tych prostych zasad pomoże przywrócić w diecie dziecka jest wszystko, czego potrzeba, bez zagrożenia dla układu trawiennego organizmu.

Dieta w roku 1

Rozważmy teraz bardziej szczegółowo na każdej grupy produktów, które można wprowadzić do diety-letniego dziecka.

Zboża i warzywa. Podstawą menu w tym wieku - owsianka. To danie powinno być podane do dziecka codziennie. Oferuje różne opcje: gryka, owies, ryż, kukurydza. Co do makaronu, to danie jest lepiej poczekać trochę. Stopniowo oferta chleb. Lepiej zacząć z białego chleba, czarne można spróbować dać trochę później. O każdej porze roku, starają się dać okruchy warzywa i owoce. Lepiej, jeśli będzie to produkty sezonowe. W lecie wszystko musi być świeże, a zimą jest całkiem możliwe do przygotowania zupy lub puree ze świeżych warzyw mrożonych.
Mięsa i produktów rybnych. Dieta dziecka po 1 roku musi zawierać mięsa. Mianowicie, jest to źródło białka, witamin z grupy B i żelaza. Start z wołowiny, cielęciny, kurczaka i indyka, a także Potrawy królik dla dzieci. Po pewnym czasie, należy wprowadzić do diety żywności dla niemowląt-letniego podroby: serca, wątroby lub język. Wszystko to musi być dostarczona w postaci puree, budyniu lub pary kotlety. Kilka razy w tygodniu zamiast mięsa, przygotowanie dziecka rybę. Fit dorsz, okoń i Pollock. Próbować zmieniać diety jak najwięcej.