Mogę wziąć gorącą kąpiel w czasie ciąży?

PAnshi wierzył jednoznacznie, że kąpiel kobieta w ciąży jest niebezpieczne. Mol jako brudnej wody z każdym „zakażenie” mogą łatwo wnikać do pochwy i może szkodzić płód. Dziś powstała naukowa - jest bezpodstawne spekulacje. Jeśli woda, nawet jeśli nie są sterylne, i spada do pochwy, szyjki macicy w tym przypadku gęsty śluz „grzyba”, który będzie chronić owoce z każdym „zaraza”. Można! W przeciwieństwie do różnych opinii i obaw. Istnieją jednak pewne zasady i ograniczenia.

Kąpiel Ciąża: podstawowe zasady

• Łazienka nie powinna mieć śliskich powierzchniach, zwłaszcza wykładzin podłogowych.

• Kąpiel sama musi być wyposażony w specjalną kratą, zagłówkiem, poręczy i specjalnej maty chroni przed urazami.

• Temperatura wody - nie więcej niż 38 ° C Optymalnie - od 36 ° C do 37 ° C Jest to najbardziej komfortowe środowisko, które jest blisko do temperatury wód owodniowego.

• Zimna woda, nawiasem mówiąc, jest również niepożądane. To powoduje napięcie mięśni i mieć negatywny wpływ.

• 
  
  
  

  Poziom chloru w wodzie powinny być sprawdzone i kontrolowane w celu uniknięcia alergii.

• Oczywiście, kąpiel powinna być czysta. Zakażenia grzybicze dla organizmu ciężarnej bardzo niepożądane.

• Czas toniczno uzdatniania wody ( „leżącego” w kąpieli) - 15 minut. Maksymalna częstotliwość - trzy razy w tygodniu.

• Zabronione jest wziąć kąpiel z olejkami aromatycznymi:

• bazylia,
• cedr,
• cyprys,
• paczula,
• rozmaryn,
• tymianek.

Podnoszą ton macicy, co może prowadzić do prowokując poronienie, a na każdym etapie. Dlatego też, nawet biorąc kąpiel z solą, pianki lub innych materiałów, czytać skład nie został dodany do żadnej z tych „podstępny” olejów.

Hot tub w czasie ciąży

Hipertermia - określenie podwyższonej temperaturze ciała, które można „GET” przez dwadzieścia minut w wodzie o temperaturze 40 ° C i powyżej. Jeśli temperatura ciała kobiety w ciąży przez długi czas powyżej 38 ° C, - może to prowadzić do uszkodzenia płodu na poziomie komórkowym. Konsekwencja - poronienia i wady wrodzone płodu, na przykład, uraz kręgosłupa u noworodków. Więc - domowej roboty kąpiel z regulacją temperatury i zgodności z tymi zasadami i ograniczeniami ramki czasowej - tak. Jacuzzi, zaprogramowaną temperaturę 40 ° C i „gniazdo” tamże godzin - bez kategorycznego.

korzyść

• Ponieważ wszelkiego rodzaju uzdatniania wody, zwłaszcza podczas ciąży, są niezwykle korzystne dla podniesienia napięcia mięśniowego.
• Szkolą oddychanie i ciało przygotowane w trakcie dostawy.
• Korzystny wpływ na układ nerwowy, zrelaksować ciało i pomaga pozbyć się stresu.
• Ciepła kąpiel może pomóc złagodzić ból pleców. To łagodzi stres i napięcie kręgosłupa.
• Pomoże to z obrzękiem, który często towarzyszy ciąży.
• Ponadto, istnieje specjalny program aerobik w wodzie dla kobiet w ciąży, są doskonale przygotowane do porodu.
• A jednak, jeśli chcesz, możesz spędzić w wodzie pierwszego etapu porodu i „worry” ataku (nie w wannie w domu, oczywiście, i pod nadzorem lekarza).

Więc nic katastrofalna w swojej miłości tam kąpieli. Nie można zmienić nawyki i trochę czasu, aby zastąpić wanna prysznic. Przestrzegać zasad, a także - kąpiel z wami!

Wideo: Kąpiel w ciąży jest możliwe lub nie