Czas walki

Okres ciąży na dziecko zbliża się do końca, a ona czeka na początku porodu. A oto zaczyna się pierwsza walka. Zazwyczaj matek, które rodzą po raz pierwszy, to bać i zacząć panikować. Ale zrobić to w każdym razie niemożliwe. Najlepszy ze wszystkich - położyć się, uspokoić i wziąć kilka głębokich oddechów. Lekarze doradzają kobietom odpocząć przed porodem jak najwięcej, tak aby ciało było w stanie zgromadzić wystarczająco dużo siły i podczas pracy nie jest przeciążony.

Gdzie to wszystko się zaczyna

Niektóre kobiety około 32 tygodnia ciąży zaczynają odczuwać tzw walkę treningową. Są praktycznie bezbolesny i czuje się jak ostry napięcia brzucha, który odbywa się w ciągu kilku minut. Skurcze macicy praktyka przygotowania do nadchodzącego procesu narodzin i dlatego jest bardzo ważne. Ale nie jest to kategoria matek, dla których skurcze w tym przypadku odbywa się bez sensacji. To nie znaczy, że walka szkolenie nie występuje w ogóle, ale ze względu na różnice indywidualne, troska, stylu życia i kobiet progu bólu mogą być mniej widoczne.

Istnieją przypadki, gdy niedoświadczony rodzice podejmują takie szkolenie ciało na początku porodu, a pęd do szpitala. Nie muszę, bo podczas skurczów te odczucia będzie nieco inna. Zazwyczaj, tuż przed narodzinami wszystko zaczyna się od napięcia niskoenergetycznego. Kobieta czuje, że żołądek stał się twardy i wskazał. Nie ból powoduje. Po pewnym czasie to uczucie jest powtarzany. Następnie odstępy pomiędzy skurczami coraz mniej i są bardziej trwałe.

Czas pomiędzy skurczami

Bardzo często kobiety w ciąży nie zauważają większość pierwszych bólów porodowych. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ich czas trwania wynosi 5-10 sekund, a powodują one jedynie lekkie napięcie i żołądek kopalnych. Ale jeśli słuchać swojego ciała uważnie, można zauważyć, że czas między skurczami jest zawsze taka sama. Innymi słowy, prawdziwe skurcze, w przeciwieństwie do treningu, mają pewną regularność i częstotliwość. I dane te trzeba obserwować bardzo uważnie. Na przykład, szkolenia, lub „false” skurcze mogą wystąpić po 20, 15, 30 minut, na przemian, natomiast skurcze w czasie rzeczywistym - precyzyjnych odstępach, co 20 minut.

Podczas pierwszych skurczów wymaganych kobietę przygotować psychicznie i fizycznie do walki zaraz po urodzeniu, które będą o wiele silniejsze i bardziej bolesne. Jeśli przyszła nowa matka jest w domu, to jest prowadzony tylko przez własnych subiektywnych odczuć, ale jak tylko dotrze do szpitala, śledzić czas pomiędzy skurcze zaczynają lekarzy ze specjalnym przyrządzie. Kobieta robi kardiotokogramma, a jego wskazania określa początek porodu.

walczy czas: jak odróżnić bóle narodzin prenatalnej

Pierwszy znak, że zaczyna się poród - zrzut wody na kobietę. Wskazane jest, aby dostać się do szpitala, do tej pory, mimo że większość matek przychodzi później. W tej chwili są one przeżywają prenatalnych skurcze z częstotliwością 15-20 minut. W zależności od tego, czy jest to pierwsza praca u kobiet lub drugich, całkowity czas skurczów przed rozpoczęciem procesu dostawy może trwać od 4 do 18 godzin. Położne, obserwując rodzącą, oczywiście, będzie wiedział, kiedy dziecko zaczyna pojawiać się w świetle, ale każda mama może określić się na następujących podstawach:

Przedziały są coraz mniejsze. bóle porodowe są z częstotliwością 1-5 minut;
Skurcze stają się coraz bardziej. Przy urodzeniu czas trwania skurczów może być 50-60 sekund. Lekarze są ściśle oglądania tego czasu, z powodu nadmiernego stresu macica może prowadzić do drgawek, które ma szkodliwy wpływ na dziecko;
Intensywność. Prenatalnych skurcze drażnić kobietę i wnieść trochę bólu, ale w trakcie porodu skurcze stają się silniejsze w wiele razy, że, oczywiście, co czuje kobieta podczas porodu.

Co robić w czasie porodu

Najlepszym rozwiązaniem byłoby, aby położyć się i spać. Chociaż nie jest bolesne skurcze i pozwolić kobieta na relaks - to najlepsze, co może zrobić. Ale w zależności od tego czasu rozpoczyna się walka, mama nie może być przed snem. W tym przypadku, nie muszą się martwić i szukać dogodnej postawy ciała i relaks. To będzie również przydatny do sprawdzenia, czy wszystko było gotowe na nadchodzący urodzeniu, gdy worek jest zamontowany i czy wszystkie niezbędne rzeczy w miejscu. Przygotowanie mąż - również ważnym aspektem. Że nie unnerved przyszła mama może dać mu odpowiedzialną pracę - zobaczyć na niej, że nie męczy, a jej przypomnieć o potrzebie relaksu.

Doświadczenia wskazują, że wiele kobiet walczy najlepszy czas do przeprowadzenia, jeśli kobieta w pracy rozumie, co się z nią dzieje. Nie sądzę, że to jest głupie i bezsensowne ból. W rzeczywistości w tym czasie stopniowo ujawniła szyjki macicy i wygląd zbliżony termin dziecka na świat. Im bardziej odporny mama i czasy, tym bardziej ból powoduje ona sama i jej dziecko. Więc rada na relaks - to nie tylko słowa, ale jedynym przydatna rada w tej sytuacji.

Czas pomiędzy skurczami: jak prawidłowo oddychać

kobieta jest bardzo ważne, aby zmniejszyć ból, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo oddychać. Jeśli uczęszczała szkoleń, to na pewno go uczono prawidłowo oddychać. Ale w kluczowym momencie, w praktyce, wiele matek zapomnieć o poradę. Dlatego, obok zawsze musi być ktoś, kto będzie przypominać jej o nich. Jeśli żadne kursy nie były możliwe jest, aby ćwiczyć prawidłowy oddech rodzajowe niezależnie. To znacznie ułatwi skurcze i pomóc pokoleniom, aby przejść spokojnie.

Co najważniejsze - należy pamiętać, że trzeba wdychać powietrze przez nos i wydech przez usta. W tym przypadku nie należy próbować wdychać jak najwięcej powietrza, jak to możliwe, wszystko powinno się naturalnie. Klatka piersiowa nie powinna drgać, nawet jeśli jej ruchy są gładkie. To przywraca oddech przed walką, a kobieta zwraca część sił, które jest bardzo, bardzo ważne w procesie porodu.