Jak stać się pewny siebie?

Comneniya okresowo pojawiają się w ogóle. Okresy niepewności w ich zdolność do oprzeć ten okrutny świat nie są dla każdego. Ale jeśli ciągle czuć niepewna - nadszedł czas na zmiany. Jak stać się pewny siebie? Siedem zasad i jedno sensowne rady.

Zasada 1. Sprawdzaj swoją wartość

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co faktycznie stoicie? W jaki sposób „Biggie”. Nie bardzo ważne - w jego własnym zdaniem? Jest bardzo prawdopodobne, często myślę o sobie jako coś w rodzaju: „Kim jestem?” „Ale kto mnie potrzebuje” Wyeliminowanie tych myśli niemiłosiernie?. Aby to zrobić, wybierz swój własny otoczony przez pięciu mężczyzn, które naprawdę potrzebują. Nie pięć? Znajdź trzy. Dwa. Jeden. Nie jeden? Następnie należy utworzyć kota. Oto teraz masz stwora, wystarczy, że żyć bez ciebie nie mogę. Dla Ciebie - najważniejszą osobą na świecie, bez żadnych cytatów. Ale jeśli uważnie i starannie wylicza wszystkie: krewnych, przyjaciół, znajomych, a na pewno znaleźć wiele osób myśli, że są ważne. Zrób listę tych osób. Może się zdarzyć nagle imponujące.

Zasada 2: Pomyśl o ludzkości

Cóż, są ważne dla liczby n obywateli. A inni, jak to? Niech też wiedzą, że jesteś dla „ptak”. Nie wiem, czy jest taka potrzeba? Nawet jak potrzebne! To oni też nie są absolutnie pewni. A komunikacja z rozbuchanej osoby, można pomóc im podnieść ich samoocenę. Trzeba tylko je. Musisz ludzkość. Nie chowaj w „shell”. Pomóc ludziom zdobyć zaufanie.

Zasada 3. Wykazać, co można zrobić

Nawiasem mówiąc, za co? Na pewno masz jakieś umiejętności, które nie mają resztę. Być może znasz chińskiego? Lub są w stanie zrobić zakupy bez listy i nigdy nie zapomnieć niczego? I, być może, piszesz wiersze? Lub upiec pyszną szarlotkę z jabłek? .. Lista jest długa. Jak można odkryć w sobie każdy pozytywne cechy i nauczyć się je pokazać innym.

Zasada 4. Bądź bez skazy

To nie jest łatwe. Aby to zrobić, trzeba mieć pewne standardy i staramy się im sprostać. Pomyśl, co chcesz mieć. Nie bój się marzyć, to twoja wyobraźnia. Zwrócić wyimaginowany obraz i cieszyć się „Rysunek” proces. Kiedy losowanie, zaczynają go realizować. Nic więc dziwnego, że stworzyli doskonały obraz. Teraz trzeba dać mu przepustkę „wolny”, szansa istnieje. Nie bój się być bez zarzutu. W całym. Maniery, w pracy, w ubraniach, w rozmowie, w ciszy nieśmiały ... Jeśli mamy milczeć, zrób to z godnością. A najlepsze - nie milcz. Lepiej jest iść do kontaktu.

Zasada 5. Przejdź do kontaktu

Dla tych, którzy nie pewny ich przydatność dla ludzi jest najtrudniej zrobić pierwszy mały krok. Otworzyć usta i powiedzieć pierwsze słowo. Albo po prostu wygląda zbyt ściśle. Ale gdy jesteś zainteresowany kimś, że człowiek po prostu rośnie we własnych oczach. Ponieważ wydaje się istotne dla siebie. I to nie jest molestowanie, jak czułeś się wcześniej. Ta uwaga, którą wszyscy rozpaczliwie potrzebują. Uwaga tendencję do bumerang. Jeśli jesteś wrażliwy na ludzi, będą zwracać uwagę na ciebie.

Zasada 6. Engage

Nie chcesz, aby przyciągnąć uwagę do jego osoby? Dlaczego? Nie dość ładny wygląd? Nie dobrze ubrany? Zmień obraz. Pamiętacie №4 regułę? Być bez zarzutu pod każdym względem. Idź do sklepu i kupić rzeczy, kawałek odzieży lub akcesoriów, które od dawna marzył. Po tym wszystkim, masz dziewczynę swoich marzeń - wielki rozpocząć konwersję. Idź do fryzjera. Zrób oszałamiające manicure. I przejść to wszystko pokazać.

Zasada 7. popełniać błędy

Wszyscy popełniamy je. I niekoniecznie doświadczenie. Wystarczy pamiętać, że w wielu błędów nikt nie jest odporny, i przestać to jego osobistym przywilejem rozważenia. Błędy nie może podważyć swoje rosnące zaufanie.

Wskazówka! Bądź sobą. Teraz, gdy już zaczął realizować w celu wyeliminowania niepewności swojego programu, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, że nieśmiałość - to nie lada wada, ale tylko nawykiem. I, jak z żadnym z nawykami niepewności mogą być wyeliminowane. Na przykład, zastępując ją zwyczaju jest pewny siebie.

Film: Jak stać się pewny siebie?

Film: Jak stać się bardzo pewnie

Film: Jak podnieść samoocenę? Jak stać się pewny siebie?

Wideo: Doceń siebie! // Sasha Spielberg na zaufaniu /