Rozszyfrowania nasienia: Co wpływa na jakość spermy i jak zwiększyć ruchliwość plemników?

Niewiarygodne, ale prawdziwe: prędzej czy później, prawie każdy człowiek myśli o prokreacji. Niektórzy ludzie marzą dzieci nawet bardziej niż ich żony. Ale jeśli chodzi o przygotowanie do poczęcia, przyszłe tatusiowie często czują, że coś w tym czasie nic nie robić. A co złe. Mężczyźni, jak i kobiety przyczyniają się do genetyki dziecka i są odpowiedzialne za zdrowie ich przyszłego syna lub córki.

Oprócz genetyki jest kolejnym ważnym aspektem preparatu do uzupełnienia rodziny. Od człowieka, to zależy w dużym stopniu prawdopodobieństwa poczęcia. Statystyki pokazują, że około połowy ciąży nie występuje z powodu niskiej płodności męskiej. Z kolei głównym wskaźnikiem płodności - to jakości nasienia, który jest określony za pomocą parametrów, takich jak ilość i ich ruchliwości plemników, konstrukcja (morfologia) i żywotności.

Aby zrozumieć, dlaczego tak ważną rolę odgrywaną przez te cechy, pamiętajmy, jak poczęcie następuje.

Plemniki wchodzą do jamy macicy 30-60 minut po wytrysku, a po 1,5-2 godzinach, wnikają butelki z jajowodu. Jajko jest tu średnią z 24 godzin po owulacji. Następnie jajko jest albo zapłodnione lub umrzeć. Gdy plemniki „znaleźć” jajo, są przyłączone do jego powłoki, ale aby dostać się do wnętrza komórki jajowej, co do zasady, możliwe jest tylko jeden plemnik. Dla reszty powłoki staje się nieprzenikniona. Po plemniki przeniknęła jajo, to łączy się z pierścienia rdzeniowego jaja i ojcem chromosomu, tworząc jeden zestaw chromosomów rodzica. Około jeden dzień po powstałej komórki zaczynają się dzielić - wchodzi pierwszy etap formowania płód.

Prosta teoria. Ale rzeczywistość jest dużo bardziej skomplikowana. Sperma ma bardzo małe wymiary (to jest mniej niż 8 razy więcej pikseli). Na „spacer” z jajkiem, sperma jest wymagane przez krótki czas pokonania dystansu, który jest większy niż jego 3636 czasu. Jeżeli dana osoba musiała pójść tą drogą, to będzie musiał iść pieszo z Moskwy do Woroneża. Czy uważasz, że wielu z nich radzą sobie z tym zadaniem? Dlatego tak ważne jest, że plemniki były mobilne i miały prawidłową strukturę. A im więcej spermy, tym większa szansa, że ​​przynajmniej jeden z nich będzie w stanie osiągnąć cel.

Porozmawiamy więcej o każdej metryki.

Jak widzieliśmy, aby spotkać się z jaja, plemniki muszą poruszać się w linii prostej, a tylko w jednym kierunku. Plemniki są uważane za nieaktywne, jeśli ich nowatorskie włókna mają okrągły lub oscylacyjny ruch w jednym miejscu (lub wahadła Foyer) - w tym przypadku plemniki nie mogą dotrzeć do komórki jajowej. Uważa się za normalne plemników, które aktivnopodvizhny co najmniej 40% plemników.

Poprawna struktura jest określana nie tylko do poruszania się, ale także zdolność do zapłodnienia komórki jajowej. morfologii plemników jest uznany za ważny, gdy jego łeb ma gładką obwodzie owalu z dobrze zdefiniowanym akrosomem. Akrosomową - pęcherzyk membranowy z enzymów, które rozpuszczają otoczkę komórki jajowej z wnikaniem plemników. Akrosomem powinien normalnie zajmują 40-70% głowy. W nasienia musi być wolny od wad, głowy, szyi, środkowy element i ogona.

Bardzo ważne stężenie plemników w ejakulacie. Warunki, w jakich mililitrze nasienia pripadaet 39 milionów zdrowych plemników i są uważane za bardziej korzystne dla poczęcia. Do zapłodnienia jest udany, macica musi przenikać co najmniej 10 milionów plemników.

Najpewniejszą drogą - dokonać analizy ejakulatu, analiza nasienia. rozszyfrowania nasienia Będzie oceny jakości nasienia, identyfikacji problemów, które mogą zapobiegać zapłodnieniu i je wyeliminować.

Zgodnie ze standardami WHO dobre nasienie musi spełniać następujące kryteria:

• Wytrysku objętość: 1,5 mL lub więcej.
• Całkowita liczba plemników w ejakulacie: 39 milionów lub więcej.
• Stężenie plemników w 1 ml: 15 milionów dolarów lub więcej.
• Całkowita ruchliwość plemników: 40% lub więcej.
• Plemniki z postępującym ruchem: 32% lub więcej.
• Żywotności plemników: 58% i bardziej opłacalne.
• Morfologia: normalny formy 4% lub więcej.

Jak przekazać analizę nasienia?

Przed założeniem na analizie plemników jest konieczne do powstrzymania się od aktywności seksualnej przez co najmniej 3-4 dni, lecz nie dłużej niż tydzień. Nie można pić alkoholu (w tym piwa), leki, korzystanie z sauny, wziąć gorącą kąpiel. Optymalna temperatura w celu uniknięcia zabijania spermy 20-37 ° C, plemniki ochłodzono do temperatury poniżej 20 ° C prowadzi do indeksów zniekształceń. Dlatego lepiej jest oddać do analizy w tym samym pomieszczeniu, w którym znajduje się laboratorium. Ważne jest, że wszystkie wyroby szklane został wyrzucony spermy podczas wytrysku. Utrata nawet jednej porcji może wypaczyć wyniki badań.

Jeśli parametry nasienia są wysokie, to może być tylko jedna analiza. Ale wykrycie nieprawidłowości w ejakulacie będzie wymagać analizy dwu- lub trzy-czas w odstępie 7 dni.

Nie wszyscy zgadzają się, aby przejść do dostarczania nasienia na etapie planowania ciąży. Cóż, takie zachowanie jest zrozumiałe i mogą być podyktowane przez szereg ważnych powodów. Jednak człowiek, w każdym przypadku konieczne jest, aby zastanowić się, jak poprawić jakość nasienia i zwiększyć ruchliwość plemników. Faktem jest, że w ciągu ostatniego pół wieku, jakość spermy u mężczyzn znacznie się zmniejszyła. Jest to związane z faktem, że koncentracja, morfologia, i, co najważniejsze, ruchliwość plemników jest bardzo wrażliwa na czynniki zewnętrzne: pogorszenie warunków środowiskowych, alkohol i niektóre leki, palenie tytoniu, nieodpowiednia dieta, itp ...

Zwiększyć ruchliwość plemników i jakość plemników, aby pomóc specjalne suplementy witaminowe. Ważne jest, aby zrozumieć, że skoro dojrzewania plemników trwa przez 72 dni, po czym człowiek powinien mieć co najmniej 3 miesiące planuje ciążę. Witaminy dla kobiet W tym okresie należy przyjmować codziennie. „Witaminy męskie” powinna zawierać cynk, witaminy E i L-karnityny w wysokich dawkach. Wszystkie te składniki są częścią „Spematon” narkotyku. „Spematon” pobudza spermatogenezę i poprawia jakość spermy ze względu na fakt, że:

• L-karnityna zwiększa liczbę plemników, ruchliwość poprawia wspomaga redukcję liczby komórek nieprawidłowych morfologii plemników.
• Cynk jest niezbędna do syntezy testosteronu, hormonu i hormon folikulotropowy (FSH), które są wymagane do produkcji spermy.
• Witamina E zwiększa stężenie plemników i ruchliwość wzrasta ich żywotność.

I oczywiście, to należy pamiętać, że koncepcja, planowanie nie obejmuje tylko witaminy dla mężczyzn, ale także zdrowego stylu życia, co najmniej tymczasowe abstynencji od alkoholu i palenie tytoniu, właściwego odżywiania i dobrego nastroju. Tak, stres również pogorszyć stan męskiego ciała i wpływać na jakość spermy.

Trzy miesiące dbałością o swoim ciele i szacunku dla prostych reguł - to jest to, co każdy człowiek może zrobić dla zdrowia ich nienarodzonego dziecka przed urodzeniem.

Film: Jak przydatne Banana Men