Stosunek wysokości i ciężaru nastolatek

Stosunek wysokości i ciężaru nastolatek Dojrzewanie - ekscytujący czas zmian i samopoznania. Dziecko szybko rośnie i zmienia się na naszych oczach. Ale w dążeniu do ideałów mody, czasem nastolatków doświadcza wiele niepokoju z powodu swojej wagi lub wysokości.

Jak pomóc nastolatek zrozumieć optymalny stosunek wzrostu i masy ciała bez szkody dla zdrowia? Na te pytania, naukowcy nie dają jasnej odpowiedzi i oferują szereg technik. Rozważmy najbardziej popularne - antropometrycznych stół i Body Mass Index.

Centyla (antropometryczne) tabela

Wysokość stołu i stosunek wagowy umożliwia ustalenie wieku najbardziej odpowiednich wskaźników, właściwego rozwoju dziecka.

Stoły dla dziewczynek i chłopców obejmują zakresy ze średniego wzrostu i wagi młodzieży.

Stosunek wysokości i ciężaru nastolatek 1

Najlepszy wynik - jeśli wartości masy ciała i średniego wzrostu dziecka. Jeśli jest poniżej średniej - mają tendencję do reagowania z opóźnieniem w rozwoju. Powyżej średniej - ołów w rozwoju.

Niskie lub bardzo wysokie szybkości może być spowodowane zarówno przez osobliwości indywidualnego rozwoju i wzrostu pewnych zaburzeń.

stosunek bardzo niskie lub bardzo wysokie tempo wzrostu (masa) i wiek nastolatka - jest powodem do niepokoju i obowiązkowej konsultacji ze specjalistą.

wskaźnik masy ciała (BMI)

BMI został opracowany przez US National Center for Health Statistics i zyskał znaczną popularność na całym świecie.

Po pierwsze, określa wysokość Wzór i stosunkiem masy BMI

BMI (waga / wysokość / wysokość) * 10000

Na przykład, jeśli dziewczyna 19 lat, wzrost 170 cm, waga 60, wykorzystując dostępne dane do wzoru otrzymujemy:

(60/170/170) * 10000 = 22.

Podstawiając uzyskaną ilość specjalnej percentyla przekątnej

Widzimy średnie dane dla nastoletnich dziewcząt. Dla chłopców wykonana podobne obliczenia, ale używa innej tabeli BMI.

Jeśli indeks jest stosunek wysokości i masy ciała silnie odbiega od średniej, może to oznaczać przyszłość otyłości lub anoreksji.

Przy obliczaniu właściwy stosunek wysokości i masy ciała jest bardzo ważne, aby uznać, że wszystkie metody są oparte na średnich danych statystycznych. Jednocześnie, każda nastolatka ma swoje własne cechy, pewne predyspozycje genetyczne i zależy od różnych czynników, które wpływają na ogólny rozwój.

Jednocześnie, takie obliczenia mogą pomóc w odpowiednim czasie wykryć ewentualne patologii w rozwoju dziecka.

Koncentrują się na identyfikacji idealnych proporcji stosunku wagowym od wzrostu i wieku - zabawy. Ale nie należy zapominać, że głównym zadaniem rodziców - uczyć nastolatek zgodne ze zdrowym stylem życia i kochać siebie.