Jak wybrać poduszkę ortopedyczną?

Zdrowy sen nocny - podstawą dobrego samopoczucia przez cały dzień. Jeśli często nie wyspać, to może pojawić się ból głowy, mięśni szyi, kręgosłupa, zmniejsza wydajność. A przyczyną wszystkich tych problemów może leżeć w odpowiednio wyposażone koi - słaba poduszki i materaca.

Jak wiadomo, materac powinien być stanowczy, ale jednocześnie nie jest zbyt trudne. Jeśli chodzi o poduszki, jego wysokość powinna odpowiadać wielkości głowy i szyi. Porozmawiajmy o poduszki ortopedyczne - czym są i jak wybrać poduszkę, który jest odpowiedni dla Ciebie.

Poduszka ortopedyczna do snu składa się z dwóch cylindrów o różnych wysokościach i długościach. To może być prostokątna, z wgłębieniem pod ramię (dla komfortowego snu na boku) lub anatomicznym kształcie. Duża poduszka poduszki podczas snu umieszczonego pod szyję, tak że kręgosłup nie jest zakrzywiona, wszystkie kręgi szyjne są na tym samym poziomie, a mięśnie nie drętwienie. Wysokość walca powinna być wybrana wyłącznie indywidualnie dla każdego członka rodziny. Odbywa się to w następujący sposób: Zmierz długość ramienia od podstawy szyi i barku regionu, dodać 1-2 cm i uzyskać figurę w zakresie 8-12 cm, co oznacza, że wysokość poduszki amortyzującej niezbędną dla Ciebie.

Jak wybrać wypełniacz do poduszki?

Wypełniacze ortopedyczne poduszki są:

naturalne (na dół, pióro, łuska gryki): są one bardzo drogie, wymagają szczególnej opieki, a ponadto mogą powodować alergie;
syntetyczne (z pianki lateksowej poliuretanowej, oraz ich mieszaniny) są korzystne nawet alergie, łatwo usunięte i mają właściwości. Takie właściwości obejmują, na przykład, „efektu pamięci”, które mają poduszki ortopedyczne z lepkosprężystej pianki. Kiedy ciśnienie jest usuwany z powierzchni podkładki jest jeszcze trochę czasu (3-5 sekund) prowadzi do kształtu głowy i szyi, ze względu na jego strukturę.

Lateksowe i poliuretanowe poduszki ortopedyczne wspaniałych objawy zwalniające z chorobą zwyrodnieniową dysku, rwa kulszowa, pomagają pozbyć się bólów głowy. Należy jednak pamiętać, że zakup poduszkę, aby zapobiec, w pierwszym, a wręcz przeciwnie, można odczuwać niedogodności. To wynika z faktu, że mięśnie przyzwyczajają się do nietypowej pozycji. Zaledwie kilka dni to uczucie minie, i można w pełni cieszyć się zdrowy sen.

Nie tak dawno temu pojawiła się na rynku i poduszki ortopedyczne dla dzieci. Zalecane są dla dzieci w wieku od 2 lat do zapobiegania i leczenia chorób kręgosłupa. Ważne jest, aby wybrać zarówno poduszki ortopedyczne dla dzieci i materace, które są odpowiednie dla dziecka w rozmiarze i kształcie. Kryteria wyboru - jest taki sam jak dla dorosłych.

Poduszki ortopedyczne pojawił się stosunkowo niedawno, wraz z rozwojem zaawansowanych technologii do produkcji materiałów syntetycznych. A ich jakość nadal poprawiać. Poduszki oraz materace ortopedyczne i inne urządzenia, to najlepiej kupić specjalne sklepy certyfikowane uniknąć zakupu towarów podrobionych lub po prostu niskiej jakości. Dobrze znane marki takie jak Veneto, Bauer, Tempur - najlepiej, zgodnie z kupującym, poduszki ortopedyczne.

Jak wybrać poduszkę do masażu?

Często ludzie mylą ortopedyczne i poduszki do masażu. To nie to samo! Jeśli ortopedyczne poduszki - to jest poduszka snu, poduszka pod urządzeniem do masażu jest wystawiona w formie poduszek, których stosowanie zastąpi kampanię massazhistu.Massazhnye poduszki pochodzą z vibroeffektom (masaż z wibracjami) i efekt roller (podczas poruszania się w różnych kierunkach kulki masować skórę), jak również efekty magnetyczne i termiczne. Taka terapia ma wiele przeciwwskazań (onkologia, choroby serca i skóry, ciąża, i inne), więc przed użyciem poduszki do masażu należy zawsze skonsultować się z lekarzem.