Karma joga

Człowiek rodzi się z własnej osobistej karmy - obciążenia z poprzednich wcieleń. W zależności od jego działań w przeszłości, może on być urodzony bogaty, biedny, chory, silne, piękne, święte głupcy, itd. Jest na to i skoncentrowanie się uwaga Karma Yoga.

Opis karma praktyki jogi można znaleźć w „Bhagawadgita”, kiedy to książę Ardżuna z Kryszną mówi i twierdzi, że nie weźmie udziału w bitwie, gdzie obie strony wojny jego rodzina. Kryszna mówi, że musimy działać, niezależnie od pragnień i przyjemności wyników i zgodnie z jego obowiązku. obowiązkiem Arjuny - to miejsce jako wojownik.

Swami Vivekenanda sformułował istotę karma joga - jak przy wykonywaniu ich obowiązków, bez przywiązania do owoców pracy. Jedynym sposobem, aby odpokutować za swoje grzechy i oczyścił z karma. Swami Vivekenanda był słynny indyjski filozof i humanista, który żył pod koniec XIX wieku. Swami Vivekananda popełnił traktat o karma joga, które szczegółowo opisane i ideał karma jogi oraz definicję „długu”, „beznamiętności”, „praca”, etc.

ćwiczenia

Ćwiczenia jogi karma wykorzystanie w inny rodzaj jogi, ponieważ istotą karma joga - rozwijać cechy, takie jak dokładność, cierpliwość, pracowitość, odpowiednio, prace nad Karma. Jednak bez klasycznych asan jogi, karma joga jest uszkodzony.

1. Wznosimy nasze ręce - wdech, wydech, Wyciągnąć koronkę do góry. Ciągnąc w prawo, w centrum, w lewo podczas wydechu. Centrum - oddech, miednicy do przodu, wygina się do tyłu. Wdech - wydech, ręce do nóg.
2. Wdech - właściwy krok stopę z powrotem, kolano na podłodze. Wdech - ręce do góry, rozciągnięty w pionie. Wydech - dłoń w dół, ciągnąć ze sobą obie nogi, nogi.
3. Wydech - spadek kolana, klatkę piersiową i podbródek do podłogi. Wznosimy się inspiracją w koronie kobry są sporządzane.
4. Zginać palce, wydech wypycha się w górę, w dół pies stwarza kaganiec. Na wdechu, właściwy krok noga do przodu, ręce wspiąć. Wydech - ręce pod ramiona, wdechu zaciska prawą stopę do lewej, pochylić się do przodu.
5. Dłonie, są sporządzane i z powrotem. Wdech, wydech - pochylić się do przodu. Wdech - krok lewą stopę z powrotem, wyciągnąć ręce do góry. Nogi ciągnąć - deska stwarzają.
6. Wydech - kolan, klatki piersiowej i podbródek do podłogi, łokcie, patrząc w górę. Wdychać - wyjść na kobry ułożenia.
7. Zginać palce są podniósł się - postawa psa pysk w dół.
8. Wdech - lewa noga krok do przodu, ręce w górę, dokręcić prawą stopę do lewej są rysowane dłonie w dół, możemy nacisnąć ciało do nóg.
9. Są sporządzane w jaskini w plecy, dołącz dłonie na wysokości klatki piersiowej - Namaste. Wdychać swoje ręce, usiąść na kolanach, na piętach, a reszta w ułożenia dziecka.

Film: Czym jest Karma Joga?

Wideo: Rozmowa Kriszna i Ardżuna o Karma - Yoga