Radżajogi

Joga stała się mocno zakorzenione w przestrzeniach naszego kraju. Jednak w rzeczywistości, wiem o jodze. Większość naszej wiedzy na koniec, że stawia w jodze nazywane są asany, dobrze znać te trzy lub cztery ćwiczenia. Również krawędź ucha można usłyszeć takie kierunki jak hatha jogi i radża jogi. Niewiele osób wie, że asany dosłownie „pozycja ciała, które jest wygodne i ładne.”

Joga - to cała doktryna. W wielu dziedzinach jogi, z których Raja Yoga, Karma Joga, dźńanajoga, Bhakti Joga i Hatha Joga głównym. Weźmy bliżej przyjrzeć kierunku raja jogi.

Raja joga przynosi stan psychiczny danej osoby, jego umysł, poprawia zdolności umysłowe, ćwiczy pamięć i uwagę, pomaga osobie poznanie siebie i nauczyć się kontrolować swoje działania. Po tym wszystkim, to uważa się, że dana osoba nie wie i nie rozumie się, że ciągle ingeruje w jego życiu. Radżajogi oznacza „królewski jogi”, ponieważ jest to najwyższy stopień jogi, zrozumiawszy, że zostanie królem. Ta część zasług dydaktycznych poważny uwaga yoge.Tot którzy praktykują Radżajogi znajdzie się.

Hatha Joga i Radżajogi zawsze idą w parze i wzajemnie się uzupełniają. Aby osiągnąć wyniki w jodze, trzeba praktykować je jednocześnie, iz pomocą doświadczonego mentora.

W jodze, istnieje osiem etapów rozwoju. Pierwsze cztery etapy jogi są nauki hatha jogi, a mianowicie:

• pit (zasady postępowania, ogólne zasady etyczne, moralne);
• niyama (osobiste zachowanie, samodyscypliny, poświęcenia dla duchowych praktyk);
• asany (ćwiczenia fizyczne system łączący ciało i umysł);
• Pranajama (kontrola oddechu).

Kolejne cztery etapy są Radżajogi:

• protyahara (min wyzwolenie uczucia, uczucia oddzielenia od obiektu);
• dharana (umysłowa koncentracja, koncentracja w praktykach obiektu);
• dhjana (medytacja przemyśleń);
• samadhi (głęboka medytacja, stan super świadomości).

Każdy etap gładko do następnej. Jest to niemożliwe, aby uczyć się i ćwiczyć etap oddzielnie od siebie.

Książki Radżajogi

Najbardziej popularne i ważne książki w kierunku Radżajogi są:

• „Radżajogi” Ramacharaka Joga;
• „Radżajogi” Swami Vivekanandy;
• „Czternaście lekcje Radżajogi” Swami Sivananda;
• „Podstawy perspektywy indyjskich joginów” joga Ramacharaka;
• "The Golden Book of Yoga" Swami Sivananda.

Yogi Ramacharaka jeden opisać różne rodzaje jogi pierwszy. Pod tym pseudonimem pisał amerykański pisarz William Walker Atkinson, który w wieku 19-20 rozprzestrzeniania filozofii indyjskiej na Zachodzie.

Pod pseudonimem pisał Swami Vivekananda największego przedstawiciela joga, wielkiego indyjskiego myśliciela Narendranath Dutt. Był uczniem Ramakryszny.

Prace te pomogą Ci dowiedzieć się więcej o jodze, o jego pochodzeniu, aby zrozumieć naturę i spojrzeć na jodze jako filozofia życia.

Raja joga sztuka-projekt

Jest nawet strona internetowa, „Radżajogi art-projekt”, gdzie wszystkie raja jogi i medytacji. Celem tego projektu do informowania mieszkańców o jodze poprzez teksty, obrazy, plakaty, grafiki, animacji, wideo i medytacji. Projekt ten jest uważany za twórcze miejsce dla każdego, kto chce przyczynić się do przemiany świata. I każdy może być umieszczony na tym miejscu swoje zdjęcia, zdjęcia, muzykę i wszystko, co uzna za stosowne, w ramach celów witryny. Jest to bardzo dobra pomoc dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej o jodze, ale nie może z jakiegoś powodu, do ukończenia pełnego cyklu nauki na Brahma Kumaris University (ŚUDBK).

Film: Czym różni się od Hatha Joga Raja Jogi.

Wideo: Nicolai Levashov - Wykonywanie Radżajogi dla wrażliwości

Wideo: Radżajogi. Eugene Mintz