Jakie witaminy w granat?

Granat - starożytny grecki symbol życia małżeńskiego, w wielu krajach, a do dnia dzisiejszego - symbol obfitości i płodności, jak mamy z wami, niech będzie - symbol zdrowia i urody.

Ogólne fakty

Zanim przejdziemy do części zabawy, do której witaminy można znaleźć w granat, starają się zwiększyć swoje zainteresowanie w tym owoców za pomocą ciekawych faktów.

1. Uważa się, że kształt korony królewskiej ludzkości jest inspirowana owoc granatu. Należy zwrócić uwagę na „ass” Grenade, nie jak klasyczny koronę?
2. Drzewo granatu żyje do 100 lat.
3. W medycynie, w całej historii ludzkości wykorzystane wszystkie części granatu - kora, skórki, plenochka-przegrody pomiędzy ziarnami, sok, nasiona słonecznika.
4. Granat zawiera 15 aminokwasów, z których sześć jest niezbędna i konwencjonalny błędne zawarte tylko w mięsie.
5. Kolejna błędne аbout: nie możemy powiedzieć, jakie witaminy są zawarte w granat, bez wymieniania B12. Fakt, że witamina ta jest również umieszczony jako czysto „mięso”, więc wegetarianie, przede wszystkim, to jego brak przestrzegane. Jednakże, granat, ten niezwykły owoc, to również jest dostępna.
6. Granaty są uprawiane na Kaukazie, w Azji Środkowej, Hiszpanii, Włoch, Francji i na południu Rosji.

witamina skład

Przejść bezpośrednio do tego, co witaminy zawierające granaty.

Cztery podstawowe witaminy:

• C - witaminy, dla odporności;
• B6 - witaminy dla układu nerwowego;
• B12 - witamina dla tworzenia krwi i aktywność mózgu;
• P - witaminy dla układu sercowo-naczyniowego.

Także owoc granatu zawiera następujące witamin i minerałów w mniejszych ilościach:

• witaminy E oraz B1;
• potasu;
• magnez;
• wapń;
• fosforu;
• sodu;
• siarki;
• niklu;
• chrom;
• żelaza;
• miedzi;
• aluminium;
• litem;
• manganu.

Granat ponad połowa składa się z soku, znaczna część owoców przypada na skórze i nasion i innych materiałów jest szczególnie interesujące dla nas:

• Fruktoza, glukoza i sacharoza - 20%;
• białka;
• tłuszcze;
• kwas - kwas cytrynowy, borowy, kwas szczawiowy, kwas winowy, kwas jabłkowy, kwas bursztynowy;
• popiół;
• garbniki.

Przydatne właściwości

Po przejrzeniu ponad szczegółowo zawartość witamin i minerałów w granat, możemy bezpiecznie przystąpić do jego właściwości lecznicze.

1. Granat, a raczej jego skóra - jest źródłem garbników, które okazały się pomocne w leczeniu i profilaktyce czerwonka, gruźlica i E. coli.
2. Sok z granatów - doskonałym lekarstwem na dysbioza oraz brak apetyt.
3. Granat - najlepszym lekarstwem na anemię. Suma dwóch miesięcy codziennie do picia szklanka świeżego soku pozbyć się tej choroby.
4. Z kory granatu przygotowany antivermicular bulion.
5. I znowu na garbników z kory granatu łagodzenia biegunka, zapalenie jelita grubego i biegunkę.
6. Zapalenie jamy ustnej, zapalenie migdałków, zapalenie gardła zaleca płukać wywar wody skórki granatu.
7. Granat - jeden z niewielu przydatnych owoców do cukrzycy. W przypadku regularnego stosowania kropli poziom cukru we krwi.
8. Obecność granat w diecie kobiet jest doskonała profilaktyka raka piersi.
9. Spożywają granaty polecić osób pracujących i mieszkających w obszarach o wysokim promieniowaniu.
10. Z wysypki i trądzik pomocy maski suszy granatu skórki mieszać z oliwek.
11. Gdy ból podczas PMS, miesięcznie i dolegliwości w okresie menopauzy, lekarze zalecają, aby jeść i żuć nasiona granatu. Jak się okazało, zawierają olejki eteryczne, które przyczyniają się do normalizacji równowagi hormonalnej.
12. Granaty polecam jedzenia wysokie ciśnienie krwi, a ludzie z pobudliwy układu nerwowego.

Ogólnie rzecz biorąc, korzystanie z granatu nieopisanych słowy, jeśli tylko dlatego, że jest mało prawdopodobne, że niezawodnie wiedzieć absolutnie wszystkie pozytywne cechy tego owocu cud. Poprzez zakup granaty, należy pamiętać, że w ciągu musi być dojrzałe i soczyste, a od zewnątrz - nieatrakcyjne ciemnoczerwony, brązowawe, sucha skóra.

Wideo: Korzyści z granatu. Granat król owoców.

Wideo: Prawda i mity granat