Produkty te są przydatne do zębów

Zęby są znane na zmianę raz w życiu w dzieciństwie, tak aby zachować ich zdrowie i urodę trzeba włożyć wiele wysiłku. Regularnie grooming czyszczenie oralnego i profilaktyki chorób dziąseł, możliwe jest wiek sportu pięknym uśmiechem, a nawet w tym przypadku może pomóc pokarmów przydatnych dla zębów.

Jakie pokarmy są dobre dla zębów tkanki kostnej?

Szczególnie tych, które stymulują krążenie krwi do tkanek miękkich, oczyścić i masować dziąsła, wzmacnia szkliwo. Te owoce i warzywa z ciałem twardym - jabłka, marchew, buraki, gruszki itd. Ponadto, ciężar tych witamin i minerałów, z których jest dostarczenie wapnia i fosforu. Drugi na liście są produkty, które są przydatne dla zębów i dziąseł z powodu obecności fluoru w nich. Substancja ta wzmacnia tkankę kostną i można go uzyskać od fluoryzowaną wody, herbaty, ryb i innych. Wspomniany napój nie tylko wzmacnia twierdzy zębów, ale także zabija zarazki i bakterie, które powodują próchnicy, odświeża oddech.

Co jest dobre dla zębów i dziąseł? Jagody - truskawki, truskawki, porzeczki, żurawiny, jagody, itp Składniki zawarte w nim walczą z chorobami jamy ustnej, a nawet tych produktów bogatych w kwasy szkliwo, które wyjaśnione, co poprawia wygląd zębów, ale najważniejsze, aby poznać środka. Diety przydatne do zębów zawierają orzechy posiadające właściwości antybakteryjne, tonizujące i antyseptyczne działanie. W produktach mlecznych, bogatych w wapń, biorących udział w budowie kości i sera działa skuteczne w zapobieganiu próchnicy. owoce cytrusowe, zwłaszcza grejpfruty, zmniejszyć krwawienie dziąseł i wapna szkliwa powoduje pomoc w zwalczaniu patogenów. witamina C Wzmacnia dziąsła i zmniejsza ryzyko wielu schorzeń stomatologicznych.