Jak zrobić doskonałą skórę?

Większość kobiet uważa, że ​​idealny skórę twarzy, że nie mogą sobie pozwolić, ponieważ salony kosmetyczne, wizyta kosmetyczki i profesjonalne kosmetyki są drogie, a czas potrzebny do przeprowadzenia tych działań nie są wystarczające. Okazuje się jednak, istnieją pewne sposoby, jak zrobić doskonałą skórę, z którą chcę przedstawić Wam dzisiaj.

Zacznijmy od kwestii, jak zrobić idealny ton i cery. Aby to zrobić, wykonaj następujące proste zasady, z których najbardziej znane są nam od dzieciństwa, ale mamy je z jakiegoś powodu, często zaniedbywane. Po tym wszystkim, nowoczesna kobieta jest o wiele łatwiej kupić drogiego kremu na twarz, i nie przejmuj się więcej o pielęgnacji skóry, niż poświęcić się ukochane co najmniej 10 minut dziennie. Wróćmy jednak do rady.

1. Złe nawyki - najbardziej negatywnym czynnikiem wpływających na skórę. Palenie i picie alkoholu nie tylko można dodać dodatkowe lata, ale także sprawiają, nierówny koloryt skóry i kolor jest lekko zielonkawy. Wnioski nasuwają się same, chcą mieć zdrowa i gładka cera - rasstantes uzależnień.
2. Spać przynajmniej 8 godzin dziennie. Worki pod oczami z niewyspania i wykrzywioną twarz jeszcze nikt bardziej piękne. Dlatego nie musimy całą noc, aby zakończyć coś, co nie mają czasu w ciągu dnia. Nie zniechęcaj się idąc do pracy ze względu na fakt, że masz wystarczająco dużo snu w nocy, prawda? Więc dlaczego rezygnować snu na rzecz pracy? I rzucić ten nałóg „szkodliwe”.
3. Pamiętaj podstawowe zasady 3 dla zdrowej i pięknej skóry: oczyszczanie, nawilżenia i odżywienia. Zacznijmy od tego, jak stawić czoła doskonale czyste. Aby to zrobić, trzeba myć 2 razy dziennie, ale nie tylko wody z kranu, a także z wykorzystaniem środków czyszczących: żele, pianki itp Jak również 1-2 razy w tygodniu, stosując peeling. Jest to zupełnie wystarczy. Nawilżać skórę, można użyć tonik, krem ​​woda termalna. A co do jedzenia - wtedy najlepiej jest zastosować maskę na twarz. Są one również stosowane 1-2 razy w tygodniu. Może być używany jako zakupione i wykonane własne świeże warzywa, owoce, produkty mleczne, itp
4. Podczas korzystania z kosmetyków ważne jest, aby prawidłowo go podnieść na podstawie rodzaju skóry i wieku. Nieprawidłowo podniósł kosmetyki, choć bardzo drogie, nie przyniosą oczekiwanego rezultatu. Wręcz przeciwnie, będzie dodawać niepotrzebnych problemów ze skórą. Dlatego są one związane z wyborem kosmetyków poważnych, lub jeszcze lepiej, skonsultować się ze specjalistą.
5. Nie nadużywaj słońce i / lub solarium. Promienie UV przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się skóry i pojawienie się plam starczych. To nie znaczy, że trzeba za każdym razem wychodzić z kapelusza z szerokim rondem. Ale umieścić na krem ​​do opalania twarzy i przykryć ją coś jeszcze trzeba na oparzenia słoneczne.
6. Nigdy nie kupuj kosmetyki zdecydowane nieznane ci, aw wątpliwych miejscach (takich jak na tacy na ulicy, w metrze, kiosku itp). Likwidacja skutków stosowania takich kosmetyków może być bardzo kosztowne dla Ciebie.

7. Jeść tylko zdrową żywność - to kolejny sposób, aby osiągnąć idealną skórę. produkty naturalne i świeże, nie tylko sprawiają, że odcień skóry nawet i piękny kolor, ale również poprawić ogólny stan zdrowia, pozbyć się problemów trawiennych i dać radość. Należy zwrócić szczególną uwagę na obecność w produktach dietę w przeciwutleniacze (granatu, borówki, rokitnika i wiele innych).
8. I wreszcie, ostatni - nie denerwuj się. Częste stres nie tylko pogorszyć swój wygląd, ale również wstrząsnąć ogólny stan zdrowia. I urody, jak wiemy, pochodzi z wnętrza człowieka. Dlatego dla doskonałej skóry bardzo ważne jest, aby zrównoważony stan umysłu.

Wideo: skóra twarzy PERFECT C S przez 7 dni 100% wynik!

Wideo: My Perfect cery skóry | Lanny

Wideo: Perfect skin | Porady | Moja twarzy Alina Bronevitskaya