Jak wzmocnić zęby?

Wzmocnienie zębów i w zapobieganiu różnym chorobom jamy ustnej dieta musi być obecny minerałów wapń, fluorek, magnezu, cynku, fosforu oraz witamin A, B6, D3, C, produkty mleczne. Konieczne jest również, że jedzenie nie było zbyt gorąco lub na zimno.

Jak można wzmocnić swoje zęby w domu?

Leczenie zwojami od popularnych skarbonki wymaga cierpliwości, ale to pomoże wzmocnić zęby i trwale pozbyć się problemów w jamie ustnej. Oto kilka skutecznych sposobów, w jaki sposób można wzmocnić zęby środków ludowej:

Sól. można po prostu zanurzyć palec w soli i pocierać zęby i dziąsła.
Mleko w proszku proszek jest możliwe do czyszczenia zębów zamiast tradycyjnego czyszczenia zębów. Znika krwawienie dziąseł, cuchnący oddech, spowalnia powstawanie czarny tablica na zębach.
Bulion Artemisia dobrze wzmacnia zęby i wyeliminowanie cuchnącego oddechu. Zalać szklanką wrzącej wody jednej łyżce pokruszonych suszonych liści piołunu, zaparzać przez 20 minut, wypłukać usta po każdym posiłku.

Jakie produkty wzmocnić zęby?

Natura produkty, które są bogate w regularnym stosowaniu się do wzmocnienia zębów. Oto lista niektórych z nich:

Wszelkie zioła (pietruszka, seler, koper) z witaminami, wzmacnia system immunologiczny, zabija bakterie i czyści szkliwo przez płytki nazębnej.
Ryby i owoce morza zawierają dużo fosforu, który wzmacnia zęby przyzębia.
Czosnek bogate w cynk, które jest antyutleniaczem, działanie przeciwzapalne z krwawiące dziąsła.
Citrus (witamina C) - pomaga wzmocnić błony śluzowej jamy ustnej, wzmacnia naczynia krwionośne.
Owoców leśnych i ogrodowych brusznicy żurawina, cloudberry, truskawek, winogron przeciwstawić pojawienie się bakterii chorobotwórczych zawiera pektynę, przeciwutleniacze, środki konserwujące oraz wzmocnienie szkliwa zębów.
produkty mleczne, w szczególności serów, zwiększenie zawartości wapnia w organizmie, który wzmacnia zęby.
Polenta wzmacnia zęby, trzyma ich stanu zdrowia.
Nakrętki są bogate w taniny i przeciwutleniacze, które zapobiegają różne procesy zapalne i powstawanie kamienia nazębnego.

Miód jest skarbnicą witamin i minerałów. Jego stosowanie zapobiega rozwojowi chorób zębów i wzmacnia dziąsła.
Zielona herbata - to jest dobre do picia z kwiatów miód zamiast cukru.

Ujędrniający żel zębów

Aby wzmocnić szkliwo zębów jest bardzo dobry żel remineralizujące Rocks zęby, które pomaga próchnica, eliminuje nadwrażliwość szkliwa, stabilizuje skład mikroflory w jamie ustnej, wybielaczy i wzmacnia zęby. Stosuje się do czyszczenia zębów dwa razy dziennie.