Walka z cellulitem w domu

cellulitis - Kłopot wielu współczesnych kobiet. Poza tym cierpi znienawidzonego skórki pomarańczowej nawet mieć dziewczynkę - choroba nikogo nie oszczędza. Ze względu na ten problem, wielu z płci muszą się wstydzić na plaży, a niektóre nie odmawiają odpoczynku. Na szczęście, walka z cellulitem jest możliwa nawet w domu. Wiele sił nie podejmie leczenie, ale czas będzie również wymagać. Musisz zrozumieć, że skóra nie jest po prostu w stanie odzyskać każdy na kilka dni, a nawet miesięcy.

Skuteczne metody zwalczania cellulitu do

Trzeba mieć świadomość, że cellulit pojawia się raz, pozostaje na zawsze. nie może być całkowicie wyleczony z nim. Ale maska, wyeliminować i zapobiec powstawaniu wszystkich zewnętrznych przejawów choroby jest całkiem realne.

Kluczem do skutecznego leczenia skórki pomarańczowej - w przestrzeganiu kilku prostych zasad. Jeśli te wskazówki nie przyklejają się do pożądanego efektu pozytywnego będzie bardzo trudne do osiągnięcia.

Tak więc, zaczynając walkę z cellulitem w domu, trzeba:

Zmień swoją dietę, sprawiają, że tak zdrowe i zróżnicowane. Jest bardzo pożądane, aby zrezygnować z alkoholu i nikotyny, zatrzymać picia kawy i różne napoje gazowane. Zamiast w codziennym menu jest zalecane, aby dodać pokarmy, które zawierają lecytynę, kwasy tłuszczowe, jaja, ryby, orzechy, szpinak, brokuły.
Cellulit trzeba pić dużo wody. Pomoże to oczyścić organizm z nadmiaru płynu, a w tym samym czasie szkodliwych substancji. To z kolei przyczyni się do eliminacji obrzęków i doprowadzić do zmniejszenia objętości ud.
Obowiązkowy składnik do zwalczania cellulitu w domu - sport. Nie martw się, być rejestrowane w siłowni nie jest koniecznie, ale bardzo pożądane. Prosty, ale regularna opłata byłaby wystarczająca. Podczas lekcji nacisk kładzie się na pośladkach. Jeśli nadal będą wybierane do siłowni, spędzać więcej czasu cardio.
Nie zapomnij użyć produkt antycellulitowy. Wybierając je, pożądane jest, aby dać pierwszeństwo do produktów znanych marek, takich jak Vichy, na przykład.
To będzie idealny, jeśli zarejestrujesz się na masaż. Nawet jeden kurs szybko przywrócić skórę, aby przywrócić gładkość i miękkość.

Najbardziej znane sposoby walki z cellulitem

Skuteczne recepty, które pomogą przywrócić skórę cellulitu, istnieje całkiem sporo:

Jednym z najprostszych i niezwykle przyjemnych metod - kąpiel z solą morską i suchym wodorostów. Mogą wziąć wszystkie kobiety, z wyjątkiem tych, którzy mają problemy z układem sercowo-naczyniowym. Przed rozpoczęciem procedury wody należy przedstawić kilka szczypty soli lub glonów. Kąpieli zaleca się nie więcej niż dwadzieścia minut. Razy w tygodniu byłoby wystarczające. Już po kilku Sesje pozytywnych zmian widać.
Jest bardzo skuteczny w zwalczaniu cellulitu są kontrastujące Bicze. Przyczyniają się one do wzrostu napięcia mięśni, poprawia krążenie krwi, podnosząc nastrój.
Niezwykle przydatna masaż miodowy. Procedura nie jest tylko do rozproszenia krwi, ale również nadają skórze miękkość, gładkość, jedwabiste. Idealnej mieszance masażu wytworzono z cytryny miodu, lawenda, i olejek eukaliptusowy.
Nawet z żylaków walce z cellulitem jest użycie specjalnych zarośla. Najlepszym sposobem jest kawa. Odpocznij w środku filiżanki i delikatnie masować jej obszarów problemowych. Procedura ta nie tylko poprawia kondycję skóry, ale również zmniejsza obrzęk. Spłukać peeling dziesięć minut pod bieżącą wodą.