Uzdrawiająca moc tajemnicy

Można schudnąć szybko bez intensywnej i wyczerpującej przydatności diecie. Wystarczy przyjąć metody, które mogą okazać się skuteczne w praktyce wielu dietetyków. Skuteczne okłady do utraty wagi dzisiaj są bardzo popularne wśród tych, którzy chcą szybko pozbyć się nadmiaru tłuszczu i ilości zmarszczek.

Kiedy próbowałem wiele sposobów, aby zmniejszyć objętość i przestrzeganie diety lub odwiedzić siłownię po prostu nie mają czasu i energii, można użyć okład. Procedura ta pomoże pozbyć się tłuszczu z nalotów, uczynić postać smukłą sylwetkę zapewni pożądane rezultaty w walce z cellulitem, dokręcić skóry, które opadły po utracie wagi.

Najbardziej popularne są gorące i zimne okłady. Jeśli skóra jest bez podrażnienia, skaleczenia i innych urazów i żylaków nie zagraża ci - należy spróbować gorący okład. Ta procedura jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży i osób z problemami w kardio - układu naczyniowego.

owija recepty

recepty cud z miodem

Poprawia przemianę materii w tkankach, doskonale oczyszcza skórę, napina, z witaminami, przywraca jej sprawne zdrową cerę. Większy efekt można osiągnąć, jeśli używasz wrap z miodem po kąpieli, saunie lub podczas masażu.

Jak zrobić miód okład?

Ogrzane miód stosować na obszary skóry, które wymagają szczególnej uwagi. Nakładają się na nim, a film jedzenie jest ustalona na ciele. Nie trzeba wiele, aby owinąć ciało folią, lub mogą pojawić się niepożądane podrażnienia i pogorszyć krążenie krwi w tkankach. Że tylko zaszkodzić skórze. Po 30 minutach, usunąć folię miodu i wody płuczącej. Po zakończeniu procedury jest lepiej odpocząć i nie obciążać aktywność fizyczna ciało. Lepiej nie nosić ciepłe ciasnych ubrań wykonanych z włókien naturalnych.

Wynik: objętość zmniejsza się do kilku dni (np talii i bioder się mniej niż 2-4 cm).

Alternatywą przepis

Miodu można dodać aromatyczne olejki z pomarańczy, grejpfruta lub cytryny. Został on wielokrotnie wykazały, że oleje te poprawiają nastrój, pobudzają krążenie, a nawet ma działanie antycellulitowe.

Jak to zrobić: Wymieszać składniki potrzebne do stworzenia okłady, zakasać obszarów problemowych filmu. Po 30-45 minut w celu usunięcia mieszaniny aromatycznych miodu ciepłej wody. Kolejna procedura jest najlepiej nosić ciepłe ubrania, aby ustalić wynik.

Miód i mleko

Do mieszaniny miód i mleko są potrzebne w równych proporcjach. jednorodną masę nanosi się na skórę, folia opakowaniowa i po 40 minutach mieszaninę przemyto wodą. Jeśli miód jest usuwany z organizmu jest złe - jest to możliwe, aby uciekać się do procedur czyszczących i nigdy nie zapominać, że efekt jest zawijany wzrosła o 20-30%.

Wskazówka: cała mieszanka miodu, żeby go owinąć najlepiej jest umyć pod ciepłym prysznicem.

Przepis z dna morza

Glony można kupić w każdym sklepie, który posiada produkty do sushi. Laminaria 15 minut należy moczy się w ciepłej wodzie. Po - zastosowanie na obszarach problemowych. Z wierzchu położyć folię i umieścić w ciepłe ubrania. Po 20-25 minutach, algi mogą być usunięte i ciepły prysznic. Laminaria mieć korzystny wpływ na elastyczność i skóra ton, nasycają komórki ważnych dla zdrowia mikroelementów i są skutecznym narzędziem do utraty wagi.

Owijania gliny

Suchej gliny zmieszano z wodą, dopóki mieszanina nie przypominają konsystencji śmietany. Masa jednorodny nakłada się na korpusie i przemyto wodą pół godziny. Takie okłady są skuteczne spalanie tłuszczu. Użyteczne składniki gliny mają pozytywny wpływ na metabolizm i poprawić przepływ krwi. W rezultacie skóra będzie gładka, staje się bardziej elastyczna, a ślady cellulitu drastycznie zmniejszona.

musztarda ogień harmonii

Wrap musztarda jest uznawany za jeden z najbardziej skutecznych sposobów na pozbycie się tłuszczu. Przygotowanie mieszanki po prostu: to wymaga proszek gorczycy, dodać miód do niego. Następnie mieszaninę umieszcza się w kąpieli wodnej. Na koniec często uzupełniany z niewielką ilością oleju (korzystnie z oliwek). Pozostawić mieszaninę musztarda przez pół godziny, zakryła filmu, a później - dokładnie spłukać ciepłą wodą i mydłem. Musztarda może powodować alergiczną wysypkę, a nawet spalić. Dlatego pierwsze kilka razy, aby wykonać lepiej na małym obszarze skóry.

Ocet pomóc

Skuteczne odchudzanie okłady z octu, pomaga wyrównać kolor skóry i tłuszczu drobne oparzenia. Ale to nie jest zalecany dla skóry wrażliwej skłonnej do pojawienia się zaczerwienienia. Jeśli organizm ma rany lub otarcia, taka metoda jest lepiej odłożyć. W przeciwnym razie, można uzyskać reakcje alergiczne lub podrażnienie. Aby wykonać owijanie tkanki bawełny, która zanurzona jest w roztworze, ocet (nie więcej niż 7%) i wody. Czas trwania zabiegu - 40 minut. Po owinięciu wziąć ciepły prysznic.

Jak poprawić efektywność zawijania?

Przez siebie, procedury te pomagają szybko pozbyć się nadmiaru centymetrów. Ale jeśli dodamy do zawijania diety lub ćwiczenia poranne, wynik jest 40-50% skuteczne. Masażu oraz opakowania poprawia wydajności procesu i pozwala na nasycenie skóry przydatnych substancji zawartych w składniki środków przeciw otyłości. Dwa lub trzy poranne ćwiczenia codziennie przez okres od 10 do 20 minut pomogą schudnąć o 2-3 razy szybciej, jeśli połączyć je z tajemnicy. Schudnąć i pozbyć się tkanki tłuszczowej łatwo. Wystarczy, aby ograniczyć spożycie produktów mącznych, słodyczy i smażonych potraw.

I dużo wody każdego dnia, jeśli pijesz - to efekt owijania będą zauważalne nawet szybciej. Ale ważne jest, aby nie przekraczać dziennego spożycia wody. Każdy człowiek jest indywidualnością. Oblicz osobista stawka jest bardzo prosta. Aby to zrobić, trzeba znać swoją wagę. Tak więc, na każdy kilogram dziennie, wymagane jest 30-40 ml wody bez gazu.

Na przykład: osoba o wadze 70 kg ze zdrowej osoby powinny zużywać od 2,1 do 3 litrów wody dziennie.

Ile kilogramów można zresetować za pomocą opakowanie?

Jeśli używasz tylko jednej procedury, tłuszcz odejdzie szybko - w ciągu kilku tygodni można zaobserwować utratę masy ciała o 3-6 kg. Średnia objętość zmniejszyła się o 2-5 cm, wszystko zależy od parametrów początkowych.