Zawijania do spalania tłuszczu

Celem - piękna smukła postać. Jest całkiem jasne i precyzyjne określenie problemu. Doskonała i skuteczna wersja jego wydajność - kompleksowe podejście. Jeżeli zapisałeś się na siłowni lub odwiedzić inne aktywne ćwiczenia, obserwować swoją dietę i przestrzegać odpowiedniej diety, można uzyskać wspaniałe efekty. Jeśli dodać do tego masaże i zabiegi kosmetyczne, rezultat jest oszałamiający i szybki. Dzisiaj pokażę ci, jak schudnąć z okłady. Tylko uwaga - to nie jest panaceum, a pozycja „Jestem w kokonie owinąć mieszaniną gojenia będzie schudnąć i oglądanie telewizji, wchłaniając ciasta” nie przyniesie korzyści. Zawijać do spalania tłuszczu - to świetny dodatek do diety i kompleksu treningowego, który pozwoli nie tylko szybciej, aby zmniejszyć liczbę na skali, ale także poprawiają skórę, pozbyć się brzydkiego „skórki pomarańczowej”. Zaczynajmy.

Utrata wagi przy pomocy okładów

Nie myśl, że ta usługa jest dostępna tylko z bogiń „Ruble” i odbywa się wyłącznie w elitarnych salonach ekspertów zagranicznych. Średnia cena zaczyna się od 30 $, ale nie zapominaj, że trzeba wziąć kurs z co najmniej kilku procedur. Jeśli jesteś skłonny przeznaczyć pieniądze, zalecamy, aby znaleźć salon z dobrych opinii i tam.

Jednakże, jeśli teraz żal marnować pieniądze na te zabawy, po prostu wszystko, aby przygotować okłady do utraty wagi w domu. Najważniejsze - to postawa, wiara w wynikach i dostępności wolnego czasu.

początkujący błędy:

1. Nie należy się spodziewać, że po pierwszym zabiegu można uzyskać pożądany efekt. Efekt będzie widoczny po około 10 zabiegów, a najlepiej powinny być powtarzane 15 razy.
2. Nie powinny one być przeprowadzane codziennie, skóra (jak mięśnie po wysiłku) potrzebuje odpoczynku przez 1-2 dni. Przerwa pomiędzy kursami 1,5-2 miesięcy
3. Owijania do spalania tłuszczu korzystnie prowadzi się nie wcześniej niż po 2 godzinach od posiłku, a inna 1 godzina po zabiegu nie jedzenia.
4. Niektóre mieszaniny mogą być bardzo agresywnego (na przykład pieprz). Przed rozpoczęciem należy zastosować niektóre z przygotowanej mieszanki na małym skrawku skóry i trochę poczekać. Jeśli nie ma bolesna reakcja może przebiegać.
5. Zrezygnować z tego pomysłu, jeśli masz choroby ginekologiczne, rak, choroby nerek, niewydolność krążenia, ciąża, żylaki (w tym przypadku będzie pasować tylko zimny okład), choroby skóry, alergie do niektórych składników, bolesne choroby (temperatura, zawroty głowy) ,

Skuteczne żywności okład wyszczuplający wymaga rolkę folii, narzut cieplne (na dokładne ogrzewania może być dodawany na gorąco, napojów, ale nie mylić odurzających) i specjalna maska ​​do pakowania.

Oto kilka skutecznych receptur.

Okłady do odchudzania brzucha

Kilka łyżek miodu zmieszanego z trzech kropli olejku nanieść mieszankę na problem w obszarze pasa lądowego i owinąć folią spożywczą. Miód daje efekt ocieplenia, poprawia krążenie krwi, a tym samym pomaga spalić nadmiar tłuszczu. Po 20-30 minutach płukania gorącą wodą.

Okłady na biodrach odchudzania

Kilka łyżek mielonej kawy miesza się z ciepłym mlekiem. Mieszaninę stosuje się do obszarów problemowych koniecznie w stanie ogrzanym. Ponadto, owinąć folią spożywczą i można również ukryć koc do zwiększenia efektu cieplarnianego. Ten przepis jest bardzo dobry, aby pozbyć się cellulitu.

Okłady na nogi odchudzania

Skuteczne dla utraty tłuszczu jest również glina, zwłaszcza niebieskiego. Łatwo kupić w każdej aptece, a to kosztuje bardzo tanie. Zawiera on wiele przydatnych elementów: azot, żelazo, magnez, wapń, potas i innych. To jest wielki, aby pomóc w walce z cellulitem. Wystarczy rozcieńczyć niewielką ilością ciepłej wody aż do uzyskania konsystencji gęstej śmietany, można dodać kilka kropli ulubionego olejku.

Wideo: Top 5 ćwiczeń do spalania tłuszczu. Aby schudnąć w domu!

Wideo: Skuteczne szkolenie obwód w domu na spalanie tłuszczu.