Pielęgnacja skóry po 45 latach

Bco robić? Dowiedz się, jak znaleźć czas dla siebie. I codziennie do przeprowadzenia procedury dla skóry. Aby pozostać zadbany, doskonałe i wesoła kobieta. Uwierz mi, to jest możliwe. Nie na darmo czterdzieści pięć - „jagód ponownie”

Po czterdziestu pięciu zmiany hormonalne przyjść. Pochodzi starzenia. To nie dorasta i dojrzałość. Oznaki starzenia się są dobrze znane wszystkim.

• Wiotkość.
• Zmarszczki.
• Suche (Butter) skóry.
• Brązowe plamy.
• Wymowa naczynia.
• Obrzęk.

Wyzwaniem przyszłości „jagody” - walka z tych i innych oznak starzenia. Pielęgnacja staje się wyjątkowy, specjalny, obowiązkowe i regularne. Twoja skóra jest już dojrzały. Staraj się nie pozwolić mu przekształcić starego.

zalecenia

• Oczyszczająca powinna odbywać się w godzinach porannych i wieczornych.
• Nawilżać - jest podobny.

• Żywność - musi dotrzeć do głębszych warstw.
• Ochrona - musi być całkowicie, a przede wszystkim przed utratą wilgoci.
• Trzymamy snu - nie później układania i wcześnie chów.
• Stosujemy się do prawidłowego odżywiania - powinno stać się nawykiem.

• Robimy gimnastyka - zasadę pracy „lepiej późno.” Nie chcesz, aby gimnastyka, aerobik, kształtowanie - Get pilates czy joga.
• Regularnie stosować maski - Bio-stymulujące.
• Przeprowadzać regularne kursy sprzętowej kosmetologii.
• Używamy krem ​​ze składników bioaktywnych
• Robimy self-masaż i profesjonalnego masażu.

Jako self-pleasuring spróbować systemu shiatsu. Składa się z sześciu etapów, tylko trwa pięć minut i był używany przez wiele stuleci, japońskich kobiet, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji. Powinno odbywać się codziennie rano i wieczorem, po zabiegach oczyszczających. Wyposażenie - powoli ledwo wyczuwalny dotykać końcówki palców skóry.

• Znaleźć punkt ból w okolicy skroniowej. Masowanie okrężnym od nozdrzy do świątyni. Powtórz trzy razy.
• Połóż palce na wewnętrznym kąciku oka. Trzy sekundy, naciśnij delikatnie ale odczuwalnie, czubkach palców. Powtórz trzy razy - Oczy pewny połysk.
• Głaszcząc i masując kark, od środka na boki, z tyłu ręce.

• 30 drugie ramię napędowe na czole - od połowy do świątyń. Zastosować delikatny ucisk na skroni wskazującym i środkowym palcem.
• Masowanie kąciki jej ust od wewnątrz na zewnątrz, trzy razy w ciągu trzech sekund.
• Zakończyć stosowanie odpowiedniego kremu kołowo wzdłuż linii (małe okręgi zasięgu ręki).

produkty do pielęgnacji skóry powinny być starsze zawodowych. W domu, można poddać rzeczywistości zbyt.

• Na przykład, sprzątanie. Jest to wysokiej jakości produkty mleczne zostanie czyszczeniu skóry, taki jak krem ​​lub kwaśną śmietaną, maślanka lub zwykłym mleku.
• Makijaż usunąć najbardziej czysty, usuwając wszelkie pozostałości po nim i upewnij się, zamykając krem.
• Umyć „magicznych” wody: sprężynę, deszczowej, śniegu, stopiony minerał (bez gazu), a termicznego. Chlorowanej wody z kranu nie jest tylko suche i wysusza skórę.

• Spłukaćskórępod stale napary: mięta, fiołki, szałwia, nagietek, rumianek.
• Rano pobudza naskórek kostek lodu z wywaru ziołowego.
• Po leczeniu skóra nie wycierania, lecz tylko lekko osuszono i substancje nawilżające.
• Domowe peelingi można także improwizowane - w pianę dodajemy drobno mielona Kawa mielona mąka owsiana.

• Co tydzień organizujemy twarz łaźni wodnej. Dodaje, róży, pokrzywy, lipy, rumianek, fiołek (można od razu). Siedząc pod ręcznikiem, oddychaj głęboko (jednocześnie oczyścić płuca).
• Maska (specjalistyczne) musi zawierać: witaminy, kwasy owocowe, kolagen, elastyna.
• W trosce o wieków.
• Nie zapominaj o szyi.
• Stosować kremy chronione (słońce, wiatr, mróz).
• A my się kochamy. Młode, zdrowe, piękne, wesołe - „jagody”.

Wideo: Pielęgnacja twarzy po 40-45 lat. Najlepszą porą do pielęgnacji skóry. Wydanie 1

Wideo: Master Class kompleksowa pielęgnacja dojrzałej skóry twarzy