Pielęgnacja skóry po 30 latach

se przetwarza wszystkie mechanizmy, które wcześniej tylko zasugerował nam przez naturę, jest teraz prowadzony dokładnie. Pierwsze zmarszczki zaczynają. To staje się cieńsza i bardziej suche skóry. Pojawiają się obrzęki i opuchliznę. Po trzydziestu: zasady opieki - zwrócenie uwagi na najważniejsze etapy.

Co dzieje się po trzydziestu z naszych ciał?

• W nim jest więcej złych wolne rodniki kradną nasz cenny odżywienie komórek.
• Więc konieczne, aby nasza skóra kolagen nie jest już aktywnie syntetyzowane jak poprzednio, a skóra zaczyna tracić elastyczność stale.
• Nieodwracalna utrata wilgoci też proces ten trwa, co prowadzi do wysuszenia skóry. Jest to szczególnie zauważalne na twarzy.
• To zmniejsza tempo metabolizmu, co, oczywiście, pojawia się na skórze nie jest najlepszym sposobem.

Co radykalna różnica opiece i po trzydziestu?

Jest. Jeśli trzydziestu stawiamy na czynniki zewnętrzne, po 30 orientacja jest wewnętrzny. To jest - opieka zaczyna utrzymaniu zdrowia i funkcjonowaniu narządów i wszystkich systemów.

Po trzydziestu wielu kobiet rozpocząć kwitnących: karierę, życie osobiste, macierzyństwo. Jesteśmy żeni (wiele ponownie), aby mieć dzieci, aby osiągnąć sukces. Z tego powodu cały czas na siebie, ulubione, nie mniej. I trzeba go - więcej. Jest to główny paradoks życia po trzydziestu. Idziemy łatwiejszą drogę - „Gloss over” osoba o wszelkich dostępnych środków, a run, biegać, biegać ...

Zamiast tego, trzeba:

• pić więcej wody;
• czynienia z ładowania i ćwiczenia;
• do wykonania w trybie spoczynkowym;
• przestrzegać diety i żyć z zasadami zdrowego żywienia;
• chronią układ nerwowy;
• nauczyć się korzystać z życia i uzyskać pozytywne emocje.

Wszystko to obserwuje? Doskonała! Potem zaczniemy dbać.

Porozmawiajmy o hormony

W związku ze spowolnieniem metabolizmu, kiedy wiele firm rozwijających kosmetyki po trzydziestu stosowania hormonalnej podstawie. Zastosowanie tych metod - zostaje rozwiązane indywidualnie. Jeśli nie zgadzają się zastąpić hormony brać fitoestrogeny (hormony, które też, ale pochodzenia naturalnego). Nie chcę używać żadnych leków? Jeść / pić:

• soja,
• granaty,

• winogrona,
• szyszki chmielowe (do herbaty).

Na ogół najpierw zdecydować hormonalne problem. Następnie przejdź do obowiązkowych procedur.

• Wyczyszczone.
• Nawilżający.
• Toning.
• Pete.
• Masowanie.
• Złuszczający.

Wszystkie ważne i ważniejsze niż dwadzieścia pięć lat. A to wszystko dlatego, że tworzą swój własny zestaw produktów do pielęgnacji skóry, które zaczynają podążać ściśle, z niewielkimi zmianami, do końca naszego życia.

Tak, kosmetyki, ostatecznie, można wybrać oznaczone tagiem «anti-age».

zalecenia

• Twoja szyja potrzebuje jako opiekuńczy (jeśli nie więcej) pielęgnacja jako osoby. W przypadku braku tego, da światu swój kark „do trzydziestu”.
• Nie opalać fanatycznie i należy stosować kremy ochronne.

• Pij zieloną herbatę - darmowe wolne rodniki, niech pracują, aby zachować swoje piękno.
• Czy masaż - profesjonalny, dwumiesięcznik, drenaż limfatyczny - dwa razy do roku.

• Zastosuj krem ​​dwa razy dziennie.
• Przemyć zimnym (mineralnego, termiczne, w ekstremalnych przypadkach, normalny) rano z wodą.

• Kremy wybrać z kolagenem, witamin i przeciwutleniaczy.
• Traktować ostrożnie na obszarze wokół oczu.
• „Dostać” osobistej kosmetyczki i regularnie odwiedzać.
• Zwróć uwagę na mimikę, a nie na „PLAY” mięśnie twarzy nad i bez. Nie - wczesne zmarszczki!

• Take: żeń-szeń, żeń-szeń syberyjski, chińskiej magnolii, złoty korzeń i inne narzędzia. Niech to będzie dobry zwyczaj.
• Pozbądź się złych nawyków, takich jak palenie tytoniu i snu w wietrzonym pomieszczeniu.

• Pij soki warzywne: seler, pietruszka, kapusta.
• Zrobić maskę. Użyj owoce i jagody: brzoskwinia, borówka, morela, truskawka, wiśnia.
• Zacznij ćwiczyć ciepłą maskę. Magiczny wpływ na komórki nerwowe, co daje odcień skóry i zapewniają zdrowy koloryt twarzy. Na przykład, tłuczone ziemniaki, ogrzano miodu, maskę oleju.

Pielęgnacja skóry po 30 latach (opinia lekarza-kosmetyczki): Video

Film: zaktualizowaną twarzy po 30 (witamina C, tretinoinę, peptydy, kwasy, itp)

Wideo: Pielęgnacja skóry po 30 latach. Alginian maska.

Film: Sekret kosmetologii profesjonalnej pielęgnacji skóry po 25, 30, 40, 50 lat