Uzależnienie emocjonalne

Emocjonalna zależność jest bolesne, obsesyjna potrzeba innej osoby. Często powoduje to pewne powtarzające się czynności, które zmierzają do uzyskania wsparcia, otuchy od innej osoby. Jeśli istnieje emocjonalne uzależnienie od człowieka, relacji z nim nabyć super-wartość, której towarzyszy cierpienia i niepokoju w przypadku braku komunikacji z daną osobą.

Przyczyny uzależnienia emocjonalnego

Najczęściej takie zjawisko ma swoje początki Już urazu, głębokie uczucia i ból emocjonalny. Jest to powszechne zwłaszcza we wczesnym dzieciństwie doświadczył samotności, co jest możliwe nawet w dużej rodziny lub brak miłości ze strony rodziców lub brak odpowiedniego szacunku i uwagi. Może to i dla tych, którzy nie otrzymują niezbędną aprobatę przez niego lub doświadczył ciśnienie częstej krytyki.

Jeśli dziecko przeżywa dotkliwy brak czegoś, że nie ma wewnętrzną zaufanie i wsparcie - z takim skutkiem, że człowiek zaczyna szukać w innych ludziach. Zwykle relacja wyniku tego, zawsze w kolejce na tych samych błędnych i traumatycznych scenariuszy.

Emocjonalna zależność w relacji

Często kobiety istnieje coś takiego jak emocjonalnego uzależnienia od mężczyzn. Jeśli mówimy o współzależności (czyli równie silne drążek do siebie, każdy z nich), to nie jest tak trudne dla osoby, jak gdyby jego zależność opiera się na zależności neponimaniya.Emotsionalnaya ściana może przejawiać się w całkowitym wyrzeczeniu się siebie i percepcja nadmiernym wpływem innej osoby. Ktoś inny, nie ja, to w pierwszej kolejności, że jest fundamentalnie błędne.

Inna opcja - fuzja z innym. Jeśli zamiast tego, by żyć swoje życie, człowiek odwraca się do potrzeb obco myśli, że jest to przepis na załamania nerwowego. Jednak osoba i używać go tylko do ukrycia od wszelkich problemów, które boi się stawić czoła samotnie.

Często wydaje się, że te emocjonalne uzależnienie - to zabieg, który pozwala poczuć się szczęśliwa i bezpieczna. Ale w rzeczywistości jest to absolutnie nieuzasadnione podejście, a każdy związek jest zawsze śmiertelne dla ludzi.

Jak pozbyć się uzależnienia emocjonalnego?

W niektórych sytuacjach tego rodzaju na własną rękę, aby poradzić sobie nie jest już możliwe, a wymagają kwalifikowanej pomocy psychologicznej. Przyczyny tego problemu jest znacznie głębszy, niż się wydaje, a często nie jest sam obiekt, w zależności od przyczyny tej zależności, a mianowicie wewnętrznych problemów emocjonalnych.

Jednak nie po prostu zrezygnować. Pozbycie się emocjonalnego uzależnienia, można spróbować trzymać jego rękę, a jeśli to się nie powiedzie, a następnie skontaktować się z terapeutą.

Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Jaki jest Twój związek z przedmiotem nałogu? Jest to promień światła, liny, nici?
Wyobraź sobie, jak spokojnie wybrać się połączenie. Czujesz łagodny lęk, ale potem - ulgi.
Uświadomić sobie, co dokładnie masz stracił w wyniku tego (zarówno korzyści materialne i emocjonalne).
Wyobraź sobie, że masz wszystkie zasoby wymienione powyżej z innego źródła. Co to jest źródło? Znajdź co najmniej trzy.
Uzyskany obraz kompletnego człowiekiem, który ma wszystko, czego potrzeba, aby związać się - ta sama więź, która wiąże się to Ci z zależnościami obiektów (ciąg, belki, itp).
Zebrane że ten obraz - czyli was. Czy masz wszystko, czego potrzebujesz. Cieszyć się nim.
Wyobraź sobie, jak można wykorzystać swoje nowe swobody i możliwości.
Jak wtedy stosunki z byłym przedmiotu swojej sympatii?
Zaplanuj swoją przyszłość bez niego / niej, należy rozważyć kilka opcji.