Prawidłowe porządku dziennym

W każdym tygodniu, od poniedziałku obiecujemy, aby rozpocząć nowe życie. Ktoś decyduje się uprawiać sport, ktoś - przejść na dietę, podczas gdy inni robią samodoskonalenia. Odbywają się w poniedziałek i znajdziemy setki powodów, które uniemożliwiły zrealizować nasze ambitne plany. Musimy czekać aż do następnego poniedziałku, a nie, aby rozpocząć nowe życie we wtorek. I podczas gdy my czekamy na początku tygodnia możemy wstać i oburzony, zdziwiony dlaczego budzimy się rano, jak gdybyśmy byli bici całą noc, cały dzień, dlaczego nie chcesz zrobić, dlatego wszystkie nasze plany naruszają żadnych nieprzewidzianych okoliczności intruzów?

Odpowiedź na to pytanie jest prosta: w życiu nie ma jasnych przepisów. Często nie zrobić niż to konieczne, a nie w czasie. W celu rozpoczęcia nowego życia nie trzeba czekać do poniedziałku, trzeba działać teraz. Zdrowy styl życia i codzienne są bardzo ważne w życiu każdej kobiety. Dlatego pomalowane wszystkie swoje sprawy, nie tylko organizować swój czas, ale staną się zdrowsze, piękniejsze i bardziej skuteczne.

Nowe życie zaczyna się od planowania. Zarządzanie czasem jest bardzo ważne w naszym życiu. Jest to tak często, że biegać jak wiewiórka w kole i zerowym wynikiem. Do walki z strata czasu konieczne jest, aby wiedzieć, jak zrobić grafik. Wypisując wszystkie swoje sprawy i działania, można pozbyć się kłopotów i nesobrannosti, nie będzie stale zastanawiać, co zostało zapomniane lub nie mają czasu do zrobienia. Twój dzień będzie bardziej wydajne i bogate.

Co powinno być na porządku dnia?

Harmonogram musi być zrównoważony, pełny i odpowiedni dla Ciebie. Zapisz wszystko, co chcesz zrobić, dokładnie co do minuty. Nie zapomnij umieścić w treningu sportowego planu. Oni po prostu potrzebne dla zdrowej codziennej rutyny. Zanotować tylko to, co jest naprawdę ważne dla Ciebie i nie planujemy poza swoimi możliwościami. Jeśli planujesz oglądać codziennie pobiegać i nie radzić sobie z nim, to jest prawdopodobne, że wszystkie ich obsady. Oprócz sportu i zabiegów odnowy biologicznej każdej kobiety codzienności powinny obejmować pielęgnacji ciała, włosów i skóry. Nie można też zapominać o regularnych wizytach u lekarza.

Jak zrobić codzienne

Istnieje kilka zasad, które powinny być przestrzegane przy opracowywaniu planu działania. Najbardziej podstawowa zasada - indywidualne podejście. Każdy z nas potrzebuje trochę czasu na sen, odpoczynek, pracę. Uwzględnia on wszystkie: obecność rodziny, pracy, studiów.

Porządku dziennym osoba musi być sporządzona co noc i to musi być malowane następnego dnia. Przy planowaniu następnego dnia, należy zwrócić szczególną uwagę na pracę. To nie chodzi tylko o wykonywaniu obowiązków służbowych. Okazuje na wszystkie prace: sprzątanie, opieka nad dziećmi, gotowanie. Po planowania pracy nie zapomnij o reszcie. Wszystko odpocząć w różny sposób, niektóre oglądania ulubionych rutynowe kobiet filmy, gry z innymi dziećmi, a inni po prostu położyć się na kanapie. Ważne: praca powinna trwać przez większość czasu, niż reszta.

Sklasyfikowania wszystkich swoich zadań zgodnie z ich znaczeniem. Zadania priorytetowe mogą przeznaczyć pewną kolor. Na przykład, jest to bardzo ważne i pilne zadania są podświetlone na czerwono, nieznacznie mniej ważne - Orange, zadań, bez których można wszystko zrobić - żółty.

Zaplanuj weekend. Odstawić na co najmniej jeden dzień w tygodniu nic nie robić, iść do tej pory najbardziej ulubione rzeczy: spotkać się z przyjaciółmi, aby odwiedzić swoich rodziców, iść z dziećmi do zoo.

Wprowadzenie swoich bliskich, że teraz masz jasny plan i złamać go tylko w sytuacjach awaryjnych.