Dieta dla wątroby

Wątroba - naturalny filtr ciało. Jest to ciało wykonuje wszelkie trucizny i toksyny, które się w nas z zewnątrz - żywność lub środowiska. Wątroba co drugi ma do czynienia z niebezpieczeństwami tysiąc - tylko wątroba wie o wiarygodności składu produktów spożywczych, które ukrywają producentów.

Natura uczyniła to ciało najpotężniejszym i największym w naszym organizmie. Wątroba może regenerować się, odradza się jak feniks, niemal z popiołów. Jednakże, jeśli tylko pogorszyć jego nałogi pozycji, działa na toksycznych roślin, niezrównoważonej diety, Alkohol - niestety, ona nie może sobie poradzić z presją zła.

W zasadzie, dieta dla wątroby powinna być naszym pokarmem, bogate jedzenie ulubiony wątroby - produkty ekologiczne.

Jednak dla większości z nas, dieta w leczeniu otyłości jest to tkanka wątroby, czyli gepatoza.

Stłuszczenie - stłuszczenie wątroby

diagnoza stłuszczenie wprowadzić gdy wątroby o 10 - 15% zdegenerowała do tkanki tłuszczowej. Jak nietrudno się domyślić, tkanka tłuszczowa nie może zastąpić wątrobę, dla właściwości filtrujących ma.

Choroba ta dotyka kobiety i mężczyzn w równym stopniu. Przyczyny występowania choroby bardzo dużo. Przede wszystkim - alkohol. Wszystkie inne czynniki (zaburzenie metaboliczne, głód białka, przedłużone brak witaminy, zatrucie substancjami toksycznymi, nadmierne spożycie tłuszczu), wskazuje na obecność niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

leczenie dieta

Dieta dla odzysku lub leczenia chorób wątroby może trwać latami. Gepatoza do leczenia pacjentów wymaga dyscypliny i cierpliwości, ponieważ trzeba stosować się do jednego z najbardziej popularnych „trawienia” diet - system medyczny №5.Kak moc udowodnione przez amerykańskich naukowców, największym zagrożeniem dla wątroby nie są tłuste potrawy i łatwo przyswajalnych węglowodanów.

Węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym prowadzi do odkładania się tłuszczu w wątrobie (jak ciało staje się zbyt wiele kalorii na raz, musiał odłożyć swoje rezerwy).

Dlatego powinny być wyłączone:

cukier biały;
biały chleb;
Biały ryż;
fabryka cukierków;
Makaron z białych produktów mącznych.

W ramach tych ograniczeń zmieścić większość naszej typowej diecie.

Ponadto, dieta z zapaleniem wątroby w abstynencję raz na zawsze. Alkohol - jest to najbardziej, że nie jest to proste węglowodany z przyzwoitą kalorii. Pamiętaj, że pierwszą przyczyną stłuszczenia wątroby - nadużywanie alkoholu.

Dieta dla zbierania i oczyszczania wątroby musi zawierać:

pokarmy o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego;
żywność niskokaloryczne;
żywności o niskiej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych;
całkowita zawartość tłuszczu nie może przekraczać 30% całkowitej diety.

W związku z tym, nie krępuj się dać się ponieść:

roślin strączkowych;
zioła, warzywa liściaste;
owoce;
nieprzetworzone zboża (nie kupić szybkiego gotowania płatki owsiane).

Najbardziej ulubione produkty wątroby

Jeśli w Twoim przypadku, to nie chodzi o leczeniu i opiece profilaktycznej wątroby, proponujemy włączenie do codziennej diety swoich ulubionych wypieków.

dynia - wątroba niż produkty „zielonych”, nadal kocha i pomarańczowy. Dynia zawiera rzadkie witaminy T, odpowiedzialnych za rozkład obfitym posiłku. Jeśli masz zamiar zjeść blisko wieprzowiny, jagnięciny, wszelkie inne pokarmy tłuszczowe, zalecamy jako ozdoba - dyni.
wodorosty morskie - ludzie, wodorosty. wodorosty morskie, jak dyni, ma właściwości filtracyjne. Że zawiera kwas alginowy w którym pobieranie metali ciężkich Związki chemiczne i sole. Ponadto, ze względu na zawartość jodu, algi obniża poziom cholesterolu we krwi.
suszonych moreli - zmniejsza ryzyko zachorowania na raka wątroby, która często rozwija się w oparciu o osłabionym zarośniętych tkanki tłuszczowej. Kompozycja suszonych moreli znaleziono składników fenolowych eliminuje wątroby z ciężkiej cholesterolu.
oliwa z oliwek - chroni wątrobę przed to, z czym ona w istocie, trzeba walczyć. Wolne rodniki, promieniowanie, zanieczyszczenie powietrza, dymu tytoniowego - wszystkie oliwa przejmuje.