Jak cienka Graham Elliot?

Graham Elliot Boullz - słynny restaurator i osobowość telewizyjna. Dziś każdy może podziwiać jego urok w amerykańskim programie „Masterchef”. Każdy, kto słyszał o tej utalentowanej osoby, z jednym głosem oświadczyć: „Więc to jest wielki człowiek Graham”. Niewątpliwie dobrym człowiekiem powinno być dużo, ale wszystko ma swoje granice. Do roku 2013, znany prezenter telewizyjny ważył ponad 180 kg. Patrząc na dzisiejszych zdjęć Graham Elliot nie mogę uwierzyć, że stracił iw ogóle, jak to jest możliwe. Co możemy powiedzieć, ale przykładem znanego szefa kuchni i autor książek kucharskich daje nadzieję wielu ludzi, którzy cierpią z powodu nadwaga.

Jak cienka kucharz Graham Elliot?

Co możemy powiedzieć, ale w jego 38 lat znanej telewizji waży około 85 kg. Niewątpliwie jest to jeden z najbardziej wstrząsających przemian gwiazdą! Najciekawsze jest to, że tylko 8 miesięcy, Graham spadła o 70 kg. Należy zauważyć, że zmiany te poprzedza operację. Tak, Elliot zdecydował się na głównej ruchu. Przeszedł operację zmniejszenia żołądka, lecz wycięcie żołądka. Oddani fani gwiazdy aktywnie śledzić jego zmiany w Instagrame. Prawie każdy uznaje, że konserwator jest trudne wiedzieć. Czy to ostatni wielki mężczyzna Graham przypominają tatuaże na ramionach i okulary w białej ramce.

Dieta wychudzone Graham Elliot

Do dnia dzisiejszego, szczupła i sexy Graham przykleja się do zdrowej diety. Już dawno opuszczony że bez których tłuszcz Elliot nie mógłby żyć dziennie. Nie tylko, że jest zwolennikiem specjalnej diety, które zostaną omówione poniżej, więc więcej i trzy razy w tygodniu na basen. Poza tym jego rana zaczyna się bieganie.

Prowadząc show „Masterchef” Graham Elliot, stracony w ciągu kilku miesięcy, a jak zrobił to z radością podzielić się z fanami.

„Oczywiście, mango, melon, banany, kukurydza, babeczki, babeczki, ziemniaki, cukier - wszystko bosko smaczne, ale produkty te są tak bardzo zmieni nasze ciała” - przyznał w rozmowie z Grahamem. Oczywiście, to jest bardzo trudne na początku zrezygnować który dostarcza naprawdę doznania kulinarne. Ale jeśli zapytać się „mieć atrakcyjny, nastrojony ciało”, że za chwilę można zapomnieć o słodyczy i wypieków.

Zrób listę produktów niskokalorycznych. Elliot, obejmuje następujące produkty: chude mięso i ryby, wszelkiego rodzaju zieleni, malosladkie owoców i warzyw, owoców, zbóż, są bogate w zbożach, niskotłuszczowy twaróg, napoje mleczne z zero procent tłuszczu.

Oprócz tego, że dieta sławna stanowić wyżej wymienionych produktów, jak Graham stara się nie pić napojów gazowanych. Jeśli naprawdę poczuć się jak woda mineralna, tylko bez gazu. Nawiasem mówiąc, to może przyczynić się do ciała nie tylko nadmiar płynu, ale także toksyny, toksyny.

Pamiętaj, aby nie zapomnieć o małych karmienia. To powtarza się za każdym dietetykiem i nie bez powodu. Po tym wszystkim, to jest kluczem do dobrego zdrowia: jeść małe posiłki 5-6 razy dziennie, a do tej samej wagi porcje nie powinna przekraczać 200 g

Jeśli mówimy bardziej szczegółowo o menu, a następnie śniadanie znany kucharz jedzenia omlet parową lub gotowane jajka na miękko. Oprócz tego wypić filiżankę słabej herbaty. Obiad - kilka jabłek lub gruszek. Obiad składa się z lekkiej zupy jarzynowej, sałatka, przyprawione oliwą z oliwek i kotlety parowych. Przekąska stanowi żadnego owocu. Nawiasem mówiąc, mogą być spożywane jako surowe, i piec w piekarniku. Obiad powinien być oszczędny: gotowane warzywa i mały kawałek gotowanej piersi z kurczaka.