Zbieranie ziół do odchudzania - przepisy kulinarne

Zioła - jest jedną z najbardziej naturalnych sposobów na utratę wagi, ponieważ jeśli roślina nie rośnie w ekologicznie regionów zaniedbanych i nie jest toksyczny, można powiedzieć, że dla kogoś, a niektóre objawy to jest przydatne. Ważne jest, aby nie przesadzić z nonszalancją i wyobraża sobie koneserem medycynie. Jeśli zdecydujesz się używać ziół do szybkiej utraty wagi, należy pamiętać, że trzeba tylko użyć zwykłych roślin klimatu, będzie to zaoszczędzić na alergie i nieprzewidziane reakcje.

Są badane w klasyfikacji

W zależności od sposobu zioło przyczynić się do utraty wagi, są one podzielone na kilka kategorii:

diuretyki;
żółć;
normalizowanie metabolizm;
tłumiącą apetyt;
przeczyszczające;
obniżenie poziomu glukozy we krwi;
zwiększenie wydatku energetycznego.

Wszystkie te grupy ziół mogą być zmieniane ze sobą, jednak w celu uniknięcia skutków ubocznych i są wzajemnie hamujący wpływ, nie mieszać zioła o różnym charakterze w kolekcji przepis na utratę wagi. Zaleca się ich zmieniać co tydzień:

Pierwszy tydzień - moczopędne zioła;
Drugi tydzień - zwiększa wydatek energetyczny;
Trzeci tydzień - środki przeczyszczające.

I tak dalej.

recepty

Można kupić gotowy zestaw ziół do utraty wagi w aptece, lub stworzyć własną niepowtarzalną kolekcję. To wszystko zależy od tego, jak rozumiemy wspólnych terminów medycznych. Oferujemy również kilka prostych receptur wyborów ziół do utraty wagi:

Bulion № 1

Mieszać 50 g anyż i korzeń lukrecji owoców i 100 g Cystoseira barbata. Z tej kolekcji wziąć 2 łyżki i dopełnić do 400 ml wrzącej wody. Podkreślając, bulion 30 minut i pić przez cały dzień w wyniku trzy zestawy.

Bulion № 2

Weź korzeń mniszka, pietruszka, owoce kopru, mięty pieprzowej 15 g, dodać 40 g kory kruszyny, wymieszać i wypełnić wszystkie 2 łyżki 400 ml wrzącej wody. Nalegać 30 minut i pić wywar z całości jednorazowo rano na czczo.

Przebieg leczenia ziołami - jeden miesiąc. Następnie można kontynuować po przerwie w ciągu kilku tygodni.