Co robić na zaparcia w domu?

Wszelkie usterki ludzkiego ciała niezmiennie prowadzą do złych nastrojów i stresu, które wpływają na relacje rodzinne i jakości pracy. Szczególnie frustrujące, gdy „problemy” związane z żołądka i trawienie.

Jednym z najbardziej przykrych i nieprzyjemnych chorób jest zaparcie. Zaparcia - to stan organizmu, w którym:

• Wyłączenie z jelit stolcu pojawia się co najmniej trzy razy w tygodniu;
• po skorzystaniu z toalety wydaje się, że nawet „nie wszystko się stało”;
• obi twardszy i bardziej sucha niż zwykle;
• opróżnianie jest powolny i bolesny.

Istnieją dwa rodzaje zaparć:

1. chroniczny. Choroba ta pojawia się i rozwija przedstawicieli osiadłych zawodów lub tych, którzy są w nadmiarze bierze środki przeczyszczające, leki, które rozluźnić mięśnie jelit. Przewlekłe zaparcia zwykle obserwuje się wraz ze złym uczuciem w żołądku i tępy ból głowy, odbijanie, nudności, wymioty, gorączka.
2. przypadkowy. Objawy tej choroby nie są tak „spalania”, jak w przewlekłych zaparć. Losowo zaparcie jest wynikiem zablokowania lub obrzęku żołądka stożków hemoroidalnych regionu odbytu (hemoroidy). W rzadkich przypadkach przyczyną choroby może się skręt lub obrzęk w jelitach.

Zaparcia - nie jest to zdanie, ale jeśli choroba nawraca, należy zwrócić uwagę na to. Przejście od przypadkowej kształtu w przewlekłych przyczyn poważnie myśleć o prawidłowe odżywianie i ogólny stan zdrowia organizmu. Przyczyną zaparć może być stresujące, ostre zmiany środowiska i klimatu, niewystarczające spożycie płynów, ciąża, brak ruchu.

Rada. Aby zapobiec zaparcia regularnie ułatwia ćwiczenia rano i kij do prawidłowego odżywiania.

Nie chcę w szpitalu!

Jeśli zaparcia wciąż cię bić, i konieczne jest, aby dokładnie zastanowić się, co i jak ma być leczony. Biegnij do apteki dla pigułek przeczyszczających nie spieszyć, bo ich długotrwałe stosowanie jest wciągająca, a pożądany efekt nie wystąpi.

Aby odpowiedzieć na pytanie, jak szybko pozbyć się zaparcia w domu, bez konieczności udania się do szpitala, aby pomóc zaleceń tradycyjnej medycyny, sprawdzonych lat praktycznego doświadczenia.

Przepisy, które naprawdę pomagają na zaparcia, bardzo dużo.

Zacznijmy od jedzenia. Pierwszym krokiem jest, aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju żywności z codziennego użytku prawie na pewno doprowadzi do zaparć, a co pomoże mu odzyskać (tab. 1).

Tabela 1 - produkty, które przyczyniają się do zaparć i wyeliminować

Oto kilka receptur przed zaparciami, mogą być łatwo zrobić w domu:

1. Środki jarzębiny czerwone jagody. Proces gotowania jest w następujący sposób: w butelce warstwy nakłada owoce i cukier w miesiącu naciskania syrop i dodać pół litra 25 ml wody z alkoholem. Należy pić taki napar rano na czczo w ilości szkła mogą pić zimnej wody.
2. Śliwki. Kilka sztuk trzeba namoczyć na noc, można dodać łyżkę siemienia lnianego młodej. Rano na czczo jeść suszone owoce i pić pozostałą wodę.
3. Sok z ziemniaków. Oznacza to, że można na przemian z płynem wyciśniętego z buraków lub rzodkiewki. Wziąć sok ziemniaczany może być 3-4 razy dziennie około 100-ml dawki pół godziny przed posiłkiem. Zaparcia przewlekłe charakter oznacza pomoc dla dwóch tygodni.
4. Smaczne i przydatne porady - solanka z kapustą. Należy pić pół szklanki. Dla najlepszego efektu środek może być stosowany co 4-5 godzin.
5. Środki agrest. Owoce są gotowane przez 10 minut (1 łyżka agrest - 200 ml woda). Picia pożywce powinno być codziennie 1 x dziennie, zużywając jedną czwartą kubek.
6. Pomarańczy. Przed snem nocnym w profilaktyce zaparć, można jeść dwa owoce.

Rada. Gdy objawem zaparcia pić tyle wody, ile to możliwe (ale nie musujące), ilość płynów pić powinna osiągnąć 1,5-2 litrów dziennie, może być jeszcze więcej.

Biorąc wybrany wywar lub infuzji, nie zapominaj o aktywności fizycznej. Po tym wszystkim, siedzący tryb życia jest szkodliwe dla układu pokarmowego. Kiedy zaparcia zaleca się łączyć i przyjemne, i pożyteczne w tym samym czasie - i wykonać ćwiczenia i stymulować perystaltykę. Oto dwa typy ćwiczeń, które pomogą złagodzić ten dyskomfort zjawisko w domu:

1. W pozycji leżącej niezbędnym do łagodnie i powoli podnosić i opuść górną część tułowia, bez nacisku na rękach (20-30 razy).
2. W pozycji stojącej, aby położył ręce na biodrach. Powoli kucać i wzrost (30 razy).

Oczywiście, istnieją przypadki, gdy zaparcie trwa przez długi czas, a to jest niemożliwe, aby pozbyć się za pomocą wszelkich środków. Wtedy nie rób bez mycia okrężnicy. Postępowanie polega na zastosowaniu lewatywy ciepłej wody z sodą lub jego sól: pierwszy dzień - 1 butelki, drugi dzień - 2 butelki czwarty dzień - 4 butelek.

W celu uniknięcia, aby przeprowadzić drugą Oczywiście, można odnieść się do lekarza specjalisty chorób żołądkowo-jelitowych i wstrzymanie procedury Colonica prania, który stanowi dużą liczbę butelek do lewatywy zawierające dwie rury: wlot do wprowadzania płynu czyszczącego, a wyjście - do wyjścia kału. Najważniejsze - aby znaleźć profesjonalny, jak ta procedura wymaga poważne i gruntowne podejście.

Jak być traktowane i co zrobić z zaparciami - decyzja podejmowana jest każdy, kto był w obliczu tego nieprzyjemnego zjawiska. Boi się leczyć chorobę w domu nie warto, bo jest absolutnie nieszkodliwa i często są o wiele bardziej skuteczne niż w szpitalu.

Wideo: # żaluzje - co szybko zrobić w domu

Wideo: Leczenie zaparcia # ludowych środków zaradczych Leczenie zaparcia