Bóle kręgosłupa szyjnego

Osoba, która regularnie doświadcza bólu w kręgosłupie szyjnym, staje się nerwowy i drażliwy. Często ból towarzyszą nudności, zawroty głowy i zaburzenia sprawności ruchowej. Co zrobić, jeśli masz ból w szyi? Najpierw znaleźć przyczynę!

Jak usunąć ból w osteochondroza kręgosłupa szyjnego?

Kręgosłup szyjny składa się z siedmiu kręgów, górna dwa z nich mają specjalną strukturę, która pozwala nam pochylić głowę do przodu, do tyłu i na boki. To jest - najbardziej poruszający miejsce cały kręgosłup, a więc najbardziej narażone. W odcinku szyjnym częściej niż w innych zauważył:

rozciągania;
urazy;
zmiany zwyrodnieniowe w krążki międzykręgowe;
zapalenie stawów;
choroba zwyrodnieniowa stawów.

Ale nadal najczęstszą przyczyną bólu w szyi - osteochondroza. Choroba ta prowadzi do znacznego ograniczenia ruchu szyi, jego główną cechą - tępy, gorzej w pewnej pozycji głowy. Taki ból kręgosłupa szyjnego - to sygnał, że nadszedł czas, aby zobaczyć się ze specjalistą. Korzystać z usług kręgarzy i uzdrowicieli, zanim zostanie wykonana MRI, lub co najmniej X-ray multi-view, nie jest możliwe w każdym przypadku. Jeśli osteochondrosis komplikuje przepukliny, jeden zły ruch może spowodować paraliż masażysty.

Zwykle w osteochondroza lekarz przepisuje ten zabieg:

przeciwbólowe w łagodzeniu bólu;
niesteroidowe środki przeciwzapalne dla powrotu ruchowej;
hondroprotektory wzmocnienie chrząstki i dyski międzykręgowe;
ćwiczenia terapii dla zapobiegania nawrotom.

Leczenie bólu w kręgosłupie szyjnym

Jeśli to możliwe, skonsultować się z lekarzem natychmiast mogą być pewne ulgi ze stanu własnych. Poczułem ostry ból szyi, i ból w dziale szyi ramię należy zwinąć rolki ręczników, średnica 15-20 cm, leżą na podłodze na plecach i umieścić zwój płynnie w miejscu znajdującym się pod fizjologicznej szyi gięcia. W tej pozycji, ból powinien ustąpić. Ulgę? Tak, problem można rozwiązać na własną rękę. Usuń ból w tym przypadku pomoże Menovazin i jakikolwiek inny lek przeciwzapalny. W przyszłości trzeba będzie osteochondroza kręgosłupa szyjnego powrót kręgów byłego ruchomości kręgosłupa szyjnego i wzmocnienie mięśni trochę. W tym celu wystarczy postępować zgodnie z następującymi zasadami:

Nie siedzieć w niewygodnej pozycji przez długi czas, należy pamiętać, aby zmienić pozycję ciała podczas pracy.
Co godzinę lub dwie zrobić trochę treningu - Mahi ręce, schludny głowa obraca się z boku na bok i przechyla się do przodu i do tyłu. Ćwiczenia te nie są korzystne tylko dla kręgosłupa, ale także poprawić ukrwienie mózgu, poprawia widzenie.
Jedz więcej galarecie, galaretki i pokarmy bogate w pektyny.
Spać na małym, ale mocnym poduszce.