Jak zatrzymać chrapanie kobietę?

Mamy tendencję do myślenia, że ​​toczenia, który zapobiega spać w nocy Chrapanie - wyłącznie męską domeną. Ale ta opinia jest rzeczywiście źle. Kobiety chrapać ponadto, czasami to robią pohlesche mężczyzn. Wskazówki jak pozbyć się chrapania kobiety, istnieje tak wiele. Większość z nich są całkowicie bezpieczne dla zdrowia i jest bardzo skuteczny.

Przyczyny chrapania u kobiet

W rzeczywistości, chrapanie - choroba wywołana przez zmniejszenie napięcia mięśniowego w gardle. Bardzo często, powagi problemu jest niedoceniany. Wiele osób uważa chrapanie nieszkodliwe, nie zdając sobie sprawy, że może powodować niewydolność oddechową.

Powody, dla których kobiety mogą wymagać leczenia chrapania istnieje wiele:

1. Jedną z najczęstszych przyczyn - niewłaściwa postawa. Według statystyk, ludzie, którzy śpią na plecach, chrapanie bardziej prawdopodobne. Powodem tego - rozluźnienie mięśni krtani.
2. Chrapanie - problemem borykają się z nadwagą ludzie bardziej niż inni. Wiele tkanek miękkich komplikuje przepuszczalności powietrza przez gardła.
3. Na pewno zauważyłeś, że po wypiciu alkoholu może zacząć chrapać nawet tych, dla których ten grzeszek wcześniej vodilsya.
4. Innym powodem - poszczególne cechy fizjologiczne.

Jak leczyć chrapanie u kobiet?

Podobnie jak w przypadku większości innych chorób, leczyć chrapanie, trzeba najpierw ustalić przyczynę jego powołania. Często proces leczenia jest dość prosta. Na przykład, osoby z nadwagą, aby pozbyć się chrapania, trzeba się zmusić do kształtu i schudnąć.

Od wyeliminować chrapanie u kobiet, które nadużywają alkoholu, jest praktycznie niemożliwe, należy odmówić normalizacji stanu zdrowia złych nawyków. To jednak nie przeszkodzi nawet przedstawicieli płci pięknej, którzy nie cierpią z powodu chrapania.

Co gorsza, jeśli chrapanie - wynik anatomicznych cech struktury gardła. W tym przypadku, można pozbyć się, że problem jest tylko z pomocą zabiegu.

Bardzo popularne i skuteczne uvulopalatofaringoplastika procedura. Podczas procedury z gardła i jamy ustnej, usuwa nadmiar tkanki miękkiej przykrywającą oddechowe podczas snu.

Innym doskonałym sposobem, aby wyleczyć chrapanie u kobiet - somnoplastika lub chirurgii laserowej.

Gdy trzeba usunąć migdałki i polipy. W niektórych przypadkach jest to absolutnie konieczne do plastiku przegrody nosowej.

Jeśli perspektywa chirurgii jesteś martwić, można spróbować specjalną maskę. Urządzenie do noszenia na nosie i zapewnia stałą równomiernego przepływu powietrza do dróg oddechowych. W związku z tym osoba przestaje chrapać.

Specjalne leki stosowane w leczeniu chrapania kobiet są stosowane rzadko. W zasadzie tylko w celu wyeliminowania zimno lub wirus, ponieważ zatyka drogi oddechowe.

Bardzo użyteczne proste ćwiczenia gimnastyczne, takie jak obracać i pochylać głowy w lewo i prawo. Spacery na świeżym powietrzu, staraj się oddychać z gwizdkiem i kilkudziesięciu powtórzeń dźwięku „i”. Jest to dobry i bardzo skuteczny trening gardła.

Jako kobieta wyleczyć chrapanie środków ludowej?

Niektóre przepisy, które pomagają zwalczać chrapanie jest również w medycynie ludowej:

1. Podroblennye liście kapusty z miodem i podjęte w ciągu miesiąca na łyżkę stołową dziennie przed snem.
2. pomaga oliwa z oliwek. Oznacza trzeba pogrzebać w nos parę kropli dwa razy lub trzy razy dziennie. Zabieg ten trwa nawet do miesiąca. W razie potrzeby można go zastąpić oliwą z morza oleju kruszyny.
3. Bardzo przydatna wody destylowanej i herbatki ziołowe.

Wideo: Jak pozbyć się chrapania kobiety

Środki ludowe chrapania kobiety: Video