Jak pozbyć się nerwowy tik?

Jeśli obcy nagle zaczyna mrugać na ciebie, to niekoniecznie oznacza, że jest on flirtuje z tobą. Jest możliwe, że po prostu nie może pomóc mimowolnym drganie wieku - nerwowy tik.

Ponadto kółko może objawiać się mimowolne często zmniejszenie mięśni twarzy, do nosa lub jamy ustnej mięśni. Jednak najczęściej jest oko tic.

Tic oczami dorosłego - nie choroba, ale raczej objawem ostrzeżeniem dla jego formacji lub sygnałem istniejących niedoborów w organizmie - zarówno fizycznego i psychicznego. Aby zrozumieć, jak traktować nerwowy tic oczu, należy najpierw zrozumieć przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska.

Przyczyny nerwowym tic

Nagłe, niekontrolowane skurcze mięśni powiek są spowodowane błędnymi części Instrukcji mózgu odpowiedzialne za regulację normalnego napięcia mięśniowego. Może to wynikać z następujących przyczyn:

przeciążenia systemu nerwowego w wyniku surowych doświadczeń psychoemocjonalnym (na przykład, stany lękowe, depresja);
Szczep oczu (na przykład, ze względu na przedłużone pracy komputera, odczytu);
chorób ośrodkowego układu nerwowego, działanie urazu;
ogniska zakażenia w organizmie;
Niedobór magnezu.

Jak leczyć tic oczy?

Jeśli tic oko nie występuje często, to może spowodować, że spowodował - to uniknąć. Jeśli można powiązać to zjawisko z przekazanej niedawno uraz lub zmęczenie, nie trudno się domyślić, jak radzić sobie z nerwowym tic.

Oczywiście, przede wszystkim należy dbać o stan psychiczny - aby pozbyć się negatywnych myśli i emocji. Nie mogło być lepiej dostosowane do tej medytacji, ćwiczenia, świeże powietrze, metod autohipnozy. Jeśli jest to niemożliwe do samodzielnego radzenia sobie z problemami, może zaistnieć potrzeba psychologicznej. Pozytywnym efektem będzie również uspokajające i przeciwdrgawkowe przepisane przez lekarza.

Kiedy tiki nerwowe związane ze zmęczeniem, najlepszym lekarstwem będzie spokojny sen. Podczas snu mięśnie zrelaksować, system nerwowy powraca do normy. W godzinach pracy, ważne jest, aby dać wystarczająco dużo czasu przerwy, podczas których można całkowicie odpocząć.

Rozładować napięcie z oka może być proste ćwiczenie: kilka razy mocno zacisnęła powieki jak najwięcej pokrywkami napinających, a potem po prostu na chwilę usiąść z zamkniętymi oczami.

Niedobór magnezu musi być kompensowane poprzez preparaty zawierające magnez i wapń. Zaleca się również dietę ze wzrostem produktów zawierających te elementy, a także owoce, warzywa, owoce morza. Jest to konieczne, aby wykluczyć stosowanie mocnej herbaty i kawy. Zwykle jeden - dwa dni takich tików odejść. Ale jeśli to trwa przez tydzień lub dłużej, należy skonsultować się z neurologiem. Diagnozowania i identyfikacji przyczyn, to będzie w stanie określić, w jaki sposób pozbyć się tik nerwowy.

nerwowy tik Leczenie środków ludowej

Łagodzi zmęczenie z jego oczu, które doprowadziły do kleszcza, można korzystać z widgetów mocnej herbaty lub infuzji kwiatów rumianku.
Skutecznym lekarstwem na nerwowy tik na tle przeżyć psychicznych - kojący infuzji. To może być przygotowana przez jednego z przepisów:

mieszania liści mięty, trefoilowy liści wody, kłącze waleriany, szyszek chmielowych w stosunku 2: 2: 1: 1 mieszaninie do 2 łyżek wlać 400 ml wrzącej wody i wlewów 20 minut- się pół rano infuzji szkła i przed snem;
Mieszanka kwiatów rumianku, mięty, melisa liści i korzeni waleriany w stosunku 3: 2: 2: 2 mieszanina 2 łyżek wlać 400 ml gorącej wody i odstawiono na 20 minut- się infuzji szkła do trzech razy dziennie.

Dobry efekt wola aromaterapii w jakiejkolwiek formie z użyciem olejków eterycznych posiadających działanie uspokajające (lawenda, geranium, cynamon, Ylang-ylang itd.).