Bóle mięśni

Ostry ból mięśni doświadczył jednego dnia wszyscy ludzie: miał tylko zorganizować kampanię na dużą skalę lub poćwiczyć w siłowni po długiej przerwie, albo przynajmniej zrobić wiosenne porządki - i oto następnego ranka zaczyna boleć jednej grupy mięśni, które stanowią obciążenie luzem. Istnieje jednak bolesność i bez wyraźnego powodu. Załóżmy, zrozumieć, dlaczego ból mięśni i pozbyć się tego przykrego objawu.

Przyczyny bólu mięśni

W medycynie istnieje coś takiego jak zapalenie mięśni - jest to ból w mięśniach, które mogą mieć zarówno fizjologiczne i psychofizjologiczne naturę.

Najczęstsze przyczyny bólu mięśni:

1. Jeżeli ból mięśni wynika nie jest stała i po wysiłku fizycznym, przyczyna działa kwas mlekowy, który jest produkowany przez tkankę mięśniową pod obciążeniem. Jeśli rozwinął dużej ilości, powoduje podrażnienie receptorów bólu i po załadowaniu zostaje zakończony, kwas uwalniany jest do krwi, odmłodzenia całe ciało.
2. Także częste bóle mięśni na zimno. Jest to związane z procesem zapalnym i objawów zwykle przechodzi po odzyskaniu. Jednakże, jeśli ból powstały w wyniku powikłań grypy, może zostać tak długo, dopóki nie zostanie wyleczony.
3. Przejawem ból mięśni może być spowodowane przyjmowaniem niektórych leków, obniżenie ciśnienia krwi lub poziom cholesterolu. Wystarczy, aby zaprzestać ich używania i po kilku dniach ból zniknie.

Ponadto, istnieje wiele rzadkich chorób, w których występuje ból i osłabienie mięśni:

1. Zapalenie skórno-mięśniowe i zapalenie wielomięśniowe autoimmunologiczną charakter i charakteryzuje się stanem zapalnym w tkance mięśniowej.
2. Również w tym zapalenie mięśni może być spowodowana przez infekcję - wirusy, bakterie lub pasożyty (cysticerci, Trichinella). Najczęściej w takich przypadkach, ból w mięśniach poprzedza grypę lub anginę, zapalenie mięśni i tutaj występuje jako powikłanie głównej choroby.

3. Szczególną uwagę należy zwrócić na fibromialgię, któremu towarzyszy wędrówki bóle mięśni, więzadeł i ścięgien. Jest to przewlekła forma bóle mięśni, które często towarzyszą zaburzenia snu, zmęczenie, ucisk w godzinach porannych. Kiedy ten ból pogarsza psychicznego i fizycznego stresu lub długi pobyt w zimnie. Najczęściej choroba występuje u kobiet, rozwija się głównie w młodym wieku u osób ze skłonnością do lęku i depresji.

Leczenie bólu mięśni

Jak wyeliminować ból w mięśniach powiedzieć choroby, które go spowodowało. Jeśli jest zimno, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych lub przeciwbólowych poprawi stan pacjenta. Nimesil - jeden z najskuteczniejszych środków, które usuwa się stanu zapalnego i w celu obniżenia temperatury może być zastosowana, aby - preparat uwalnia bóle w organizmie i który jest lekko właściwości przeciwgorączkowe.

Najnowsze badania wykazały, że podstawą bóle mięśniowe są zawsze bolesne skurcze mięśni, na podstawie których można stwierdzić, że narzędzia takie jak spazmalgon pomóc z bólem mięśni, ale tylko na chwilę.

Jeśli skurcze powodują w mięśniach - naruszenie układu nerwowego, to trzeba brać środki uspokajające. Wiele z obecnej siły ucisku mieć inną pobudliwość, a więc muszą być dobrane przez lekarza prowadzącego. Jednak narzędzia, takie jak korzeń kozłka lekarskiego i łaźni sosnowe z terpentyny nie zaszkodzi na zaburzenia nerwowe, a ponadto jest bardzo skuteczny.

Przed próbą złagodzenia bólu mięśni stosując środki przeciwbólowe, musimy pamiętać, że często nie będą one działać na przyczynę, a zatem będą musieli zrobić kółko, po upływie którego może być wciągająca, a ciało będzie potrzebować dużych dawek tych leków.

Najlepszym sposobem, aby pozbyć się tej choroby można nazwać terapia ruchowa, masaże i ośrodek-uzdrowiskowa.

Jak zmniejszyć ból w mięśniach przy pomocy tradycyjnej medycynie?

Dwie następujące narzędzia są najbardziej skutecznych sposobów, aby wyeliminować ból mięśni w domu:

1. Badyaga. Musimy wziąć łyżeczkę oleju roślinnego i wymieszać z proszkiem kwartał badyagi a następnie wcieraj bolesnej okolicy. Narzędzie to jest bardzo dobry na przeziębienia i zapalenia mięśni traumatyczne, ale procedura może zrobić nie więcej niż 1 raz w tygodniu.
2. Kompresować z mydłem. Potrzebujesz mydło liść kapusty i posypać sody oczyszczonej. Następnie zabezpiecz ją wełnianym szalikiem, i czekać na ciepłe jak tkanki i relaks.

Film: ból w mięśniach po wysiłku. Dobry czy zły? No pain, no gain. # 3

Wideo: Dlaczego ból mięśni po treningu?