Niski poziom cukru we krwi

Niski poziom cukru we krwi, zwane hipoglikemią, to niebezpieczny stan, który powoduje gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia, w niektórych przypadkach może prowadzić do poważnych konsekwencji, ze względu na naruszenie mocy mózgu.

Przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi

Oprócz zaburzeń metabolicznych, kiedy poziom cukru we krwi jest mniejsza niż normalna, to może być z następujących powodów:

• niedożywienie i długie stosowanie ścisłej diety (brak węglowodanów przychodzące);
• zwiększoną aktywność fizyczna (zużytej zastrzega glukozy w organizmie);
• zastosowanie mocnego alkoholu (powoduje krótkoterminowy spadek poziomu cukru) i zatrucia alkoholowego;
• podejmowanie pewnych leków;
• niektóre choroby (rak trzustki, raka kory nadnerczy, raka wątroby i marskości wątroby, niewydolność nerek, zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu).

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi

• Ogólnie skrajne wyczerpanie, poważne osłabienie;
• silne poczucie głodu;
• drżenie;
• zimny pot;
• zawroty głowy, podwójne widzenie.

Jeśli na tym etapie nie podejmuje odpowiednie środki, stan szybko pogarsza się, są:

• nudności;
• silne bóle głowy;
• zaburzenia uwagi, niezdolność do koncentracji, niż kiedykolwiek;
• zaburzenia mowy (Speech niespójne jak pijanego);
• drgawki.

Niebezpieczeństwa niskiego poziomu cukru we krwi?

Z lekkim, ale długotrwałego spadku poziomu cukru we krwi, na przykład przeciwko sztywnej diety, stałe zmęczenie będzie obserwowany, omdlenia, kłopoty z koncentracją.

W ostrej hipoglikemii konsekwencje mogą być bardzo poważne, aż do nieodwracalnych zaburzeń mózgu, udar mózgu, hipoglikemii śpiączki. Ciężkie powikłania są stosunkowo rzadkie, zazwyczaj u pacjentów cierpiących cukrzyca, jednak, w każdym przypadku, często długotrwały lub spadku poziomu cukru ma negatywny wpływ na aktywność mózgu.

Leczenie niskiego poziomu cukru we krwi

Przy niskim poziomie cukru we krwi, kiedy widział w bezpośrednim objawów hipoglikemii, należy wypełnić poziomu glukozy w organizmie. Aby to zrobić, trzeba jeść lub pić coś słodkiego:

• Tabletki glukozy;
• cukierki;
• słodka herbata;
• napoje gazowane.

Aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi szybko produkty nadające się do wykorzystania (zawartość cukru) najlepiej jest połączyć z tymi, które są wchłaniane powoli (produktów mącznych, itd.). Jeść masło i inne produkty o wysokiej zawartości tłuszczu diety nie jest zalecane - spowalniają wchłanianie węglowodanów.

Zapobieganie niski poziom cukru we krwi jest rozwiązany przez prawidłowej organizacji diecie i specjalnych diet. Aby uniknąć cukry redukujące po treningu lub innego stresu, trzeba jeść przed angażują się w pracy fizycznej.

Film: Jak się niski poziom cukru we krwi i problemy z pamięcią?

Wideo: Jedzenie przed treningiem: co wrzucić do pieca?