Zwiększenie stężenia cukru we krwi - dieta

Wszelkie odchylenia od normalnego poziomu cukru we krwi oznacza, że cukrzyca jest bliżej niż dalej. Stała spożywanie lekkich węglowodanów wyczerpujących trzustkę, które mają do „pług” bez ostrzeżenia. W wyniku tego, że czułość trzustki cukru spadnie do rozpoczęcia produkcji insuliny należy je bardziej słodki, a wynik jest całkowite wyczerpanie i utrata funkcji trzustki produkcji insuliny. Co w rzeczywistości nazywa się cukrzyca.

Kiedy pozytywne trendy w analizie glukozy we krwi, pilnie potrzebuje, aby przejść na dietę, która obniża poziom cukru we krwi. Nieostrożność, a ta sprawa może kosztować życie.

zasady diety

Dieta dla wysokiego poziomu cukru we krwi we krwi nie oznacza odrzucenia węglowodanów w ogóle. - są one użyteczne i potrzebne. Wystarczy wziąć i zastąpić wszystkie światła kompleksu:

słodycz może zastąpić ciasteczka bez cukru dla diabetyków (jeden gram cukru, ale czujesz ulgę, że zjadł ciasteczka);
snack bułki i kanapki zastąpić piękny zestaw suszone owoce, które są sprzedawane w postaci gotowej mieszanki;
wykluczają puszki i wędzone - tłuszcze i środki konserwujące również osłabić trzustkę;
desery zastąpić owoce (jak słodko, zjeść banana - puścił jedną z najsłodszych owoców, ale nadal ma mniej cukru niż filiżankę dobrej herbaty);
na temat diety, herbaty i cukru we krwi - stawki dziennej potencjału konsumpcyjnego „cukier diabetyków równa 1 łyżeczka (Odnosi się do wszystkich środków spożywczych, owoców i warzyw, które można jeść);

w odniesieniu do cukru białego - niezwłocznie zastąpić ją Brown (to jest droższe, a to będzie zachętą go używać prawidłowo).

Brązowy cukier jest kompleks węglowodanów ( „dobrego” cukier). To nie mogą być spożywane bez ograniczeń, ale jest to prawdziwy ratownik podczas diety dla osób z wysokim poziomem cukru we krwi. Cukier nieczyszczony Brown i nieprzetworzone, jest powoli absorbowany, co oznacza, że nie będzie mieć trzustki marszu pilnej preparatu insuliny. Ta sama zasada działa w przypadku wszystkich innych węglowodanów: zboża, ziarna zbóż - są mile widziane, ale w surowej, nieprzetworzonej formie (innymi słowy: ziarno - CAN, płatki - nie).