Zwiększony poziom cukru we krwi - co robić?

Kiedy analizuje objawy hiperglikemii lub podejrzenie wystąpienia cukrzycy typu 1 i 2 desygnowany laboratorium. Z reguły, wynik okazuje się, że pacjent ma podwyższony poziom cukru we krwi - co zrobić w takiej sytuacji i jak do normalizacji stężenia glukozy zaleca uczestniczy lekarz po badaniu. Ale istnieje ogólny schemat interwencji terapeutycznych, z których niektóre mogą być wykonywane niezależnie.

Lekko podwyższony poziom cukru we krwi - co zrobić, aby zatrzymać wzrost jego stężenia?

Jeśli wskaźniki poziomu glukozy nie przekracza 5,5 mmol / l, to jest zbyt wcześnie, aby mówić o hiperglikemii, jak ten niewielki wzrost cukru. Ale jest to niezbędne do podjęcia pewnych działań, aby zapobiec rozwojowi tej choroby:

1. Stale monitorować stężenie glukozy, pożądane jest, aby kupić laptopa Blood Glucose Meter.
2. Normalizować tryb dnia, stosunek pracy i czasu wolnego.
3. Unikać przeciążenia fizycznego i psychicznego i stresu.
4. Codziennie robić ćwiczenia czy ćwiczenia przepisane przez lekarza.
5. Weight Control.
6. Należy zwrócić uwagę na skład pokarmu, zawartość glukozy i węglowodanów.

Warto również odwiedzić lekarza, aby móc ocenić skuteczność podjętych działań.

Stwierdzono istotnie podwyższony poziom cukru we krwi - co zrobić, aby go obniżyć?

Znaczące hiperglikemia wymaga dalszych badań, a zwłaszcza funkcji trzustki odpowiedzialne za produkcję insuliny. Z reguły, silny wzrost stężenia cukru we krwi wskazuje na zespół przedcukrzycowych lub rozwoju cukrzycy.

W takich przypadkach nie należy samoleczenia każdy lek, w tym insulinopodobnego funduszy musi być przypisany do specjalisty endokrynologa.

Podwyższony poziom cukru we krwi - co robić w domu?

Samopomoc siebie, można, trzymając się diety, która wyklucza z diety z produktów o wysokiej indeks glikemiczny.

Posiłki:

1. Bilans kombinacji białek, tłuszczy i węglowodanów (16, 24 i 60% odpowiednio). Jednak około 2/3 tłuszczu powinien spaść na oleju roślinnym.
2. Przylegają do częstego i frakcyjnej posiłku, najlepiej - 6 razy dziennie, w małych porcjach.
3. Kontrola liczby kalorii, zwłaszcza w obecności nadmiaru masy.
4. Przestrzegania zalecanej dziennej stawki płynu.
5. Unikać pokarmów bogatych w cukier, alkohol, tłuste mięso i produkty mleczne, słodkie wypieki, tłuste, wędzone żywności.
6. Wolą żywność o niskim indeksie glikemicznym, zawierający błonnik roślinny.