Fazy cyklu menstruacyjnego

Cykl menstruacyjny kobiet składa się z czterech etapów, które odznaczają się pewnymi zmianami w organizmie. Zrozumienie tych procesów jest to konieczne w celu wybrania najbardziej odpowiedni czas na poczęcie dziecka, prawo do korzystania z kalendarza metodę oznaczania bezpiecznych i niebezpiecznych dni, jak również dla wczesnego wykrywania anomalii. Należy pamiętać, że czas trwania każdej fazy cyklu miesiączkowego w każdym przypadku ta sama osoba jako samego cyklu.

1 i 2, to faza cyklu menstruacyjnego w przygotowaniu do formowania jajku. 3 i 4 faza - jest bezpośrednio edukacja i szkolenia jajko wyobrazić, jeśli nastąpi poczęcie, proces jest odwrócony, jajko umiera, i cykl zaczyna się od początku.

faza miesiączkowy

W pierwszej fazie cyklu miesiączkowego rozpoczyna się w pierwszym dniu miesiączki. Tylko ten dzień jest pierwszym dniem cyklu. Podczas krwawienia miesiączkowego, pod wpływem hormonów, endometrium macicy jest oderwany, a ciało przygotowuje się do powstania nowego jaja.

W pierwszej fazie cyklu często obserwowane algomenoreya - bolesne miesiączki. Algomenoreya jest chorobą, która powinna być traktowana przez wyeliminowanie pierwszego przyczyny. Zaburzenia układu nerwowego i rozrodczy, jak również chorób zapalnych i zakaźnych chorób narządów miednicy mogą powodować ból podczas menstruacji. Z bolesnym miesiączkowaniem łatwiejsze po utwardzeniu, zamiast ryzykować ich zdrowia i ciągle cierpi z bólu.

Również użyteczne dla kobiet użyć więcej produktów zawierających żelazo, którego poziom jest znacznie zredukowano menstruacji. W tych dniach zaleca się, aby być w stanie spoczynku, należy unikać nadmiernego napięcia i wysiłku. W niektórych krajach, dla kobiet, pod warunkiem, że szpital w czasie menstruacji, ponieważ oprócz dyskomfortu w tamtych czasach pogarsza uwagę i koncentrację, ewentualne wahania nastroju, nerwowość.

Pierwszy etap trwa od 3 do 6 dni, ale przed zamknięciem krytycznych dni, a następnie przez drugi etap cyklu miesiączkowego.

faza pęcherzykowa

W drugiej fazie cyklu miesiączkowego, trwa około dwóch tygodni po zakończeniu menstruacji. Mózg wysyła impulsy, które powodują jajniki do folitropinę alfa wchodzi, FSH promuje rozwój pęcherzyków. Stopniowo powstaje pęcherzyk dominujący, który następnie dojrzałe jajo.

Jest to również drugiej fazy cyklu menstruacyjnego charakteryzuje uwalniania estrogenu, który aktualizuje macicy. Estrogen wpływa na śluz szyjki macicy, dzięki czemu jest odporny na plemniki.

Niektóre czynniki, takie jak stres lub choroby, mogą mieć wpływ na czas trwania drugiej fazy cyklu menstruacyjnego i opóźniają wystąpienie trzeciego etapu.

faza owulacji

Etap trwa około 3 dni, podczas których występuje emisja hormonu luteinizującego, stężenia LH i FSH spadać. LH wpływa śluzu szyjkowego, co otwarci na plemniki. Ponadto pod wpływem LH kończy dojrzewanie oocytów i owulacji występuje (uwalnianie pęcherzyku). Dojrzałe ovum przesuwa się do jajowodu, gdy nawożenie jest oczekiwania przez około 2 dni. Najbardziej odpowiedni czas na koncepcji jest owulacji jak plemniki żyją na około 5 dni. Po owulacji występuje następnej zmiany cyklu występuje lutealnej fazie cyklu miesiączkowego.

Lutealnej fazie cyklu miesiączkowego

Po wydaniu jajko pęcherzyka (ciałka żółtego) rozpoczyna produkcję progesteronu, który przygotowuje endometrium macicy do implantacji zapłodnionej komórki jajowej. W tym samym czasie zawieszenia produkcji LH, suchym śluzu szyjkowego. Lutealnej fazie cyklu miesiączkowego nie trwa dłużej niż 16 dni. Organizm czeka implantacji komórki jajowej, która pojawia się 6-12 dni po zapłodnieniu.

Zapłodniona komórka jajowa przechodzi macicy. Jak tylko implantacji, zaczyna produkcję hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Pod wpływem tego hormonu ciałka żółtego nadal funkcjonować przez cały okres ciąży, produkując progesteron. Testy ciążowe są wrażliwe na gonadotropiny kosmówkowej, który jest czasami nazywany hormon ciąży.

Jeżeli nie nastąpiło zapłodnienie, po czym jaja i żółte ciało umrzeć i zaprzestania wytwarzania progesteronu. To z kolei powoduje zniszczenie endometrium. Począwszy odrzucenia górną warstwę macicy miesiączki występuje zatem cykl ponownego uruchomienia.

Fazy cyklu menstruacyjnego spowodowane działaniem hormonów, które wpływają nie tylko na procesy fizjologiczne, ale również na stan emocjonalny.

Co ciekawe, w starożytnej medycynie chińskiej na podstawie praktyk niezbędnych dla duchowego rozwoju kobiet i odmłodzenie przesunięcia fazowego 4-cykl oparty. Wierzono, że przed owulacją, jest akumulacja energii, a po owulacji redystrybucji. Oszczędzanie energii w pierwszej połowie cyklu pozwala kobietom, aby osiągnąć harmonię.

I choć nowoczesny tempo życia wymaga stałej aktywności kobiet, obserwując zmiany stanów emocjonalnych związanych z faz cyklu miesiączkowego, pomoże określić najbardziej niekorzystne dni za działania lub rozwiązywania konfliktów. Takie podejście pozwoli uniknąć niepotrzebnego stresu i zachować ich zdrowie i siłę.