Hammam - Łaźnia

Na Wschodzie, procedura przyjęta poświęcić cały dzień, jak w łaźni tureckiej - to cały zestaw procedur. W takiej kąpieli cieplnej przenoszonej do ciała obficie wilgotnym pary. A ponieważ ta para powinna być dużo, a jego temperatura nie jest zbyt wysoka - zwykle około 80 °. Po pierwsze - nie bardzo gorąco pokój z gorącej kamiennej ławce - chebekshashi (zazwyczaj wykonane z marmuru).

Potu na złożem ruchomym, w jednym z wgłębień z gorącą parą (nie może być w kilku różnych reżimu temperatury). Następnie, masaż, kryty basen, zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne. Łaźnia turecka, organizm nie jest ogrzewany tak szybko, jak na przykład w rosyjskiej łaźni, ponieważ temperatura nie jest zbyt wysoka. Nasz gość może siedzieć na około 30 minut w tureckiej nadal powinien być ostrożny: z powodu wysokiej wilgotności pot praktycznie nie odparować i naturalna termoregulacja skóry nie działa. Jednak ze względu na takiej ekspozycji na naszej skórze, jest dobrze przygotowany do zabiegów kosmetycznych.

Masaż działa speialno masażystów wyszkolonych sztywne rękawice, a tym samym skutecznie usuwa martwe komórki skóry. Ale w zasadzie to samo można zrobić najbardziej. Lecznicze błoto, które często wykorzystywane w łaźni tureckiej, możemy zastąpić kosmetyki. Po basenie, zamiast olejków aromatycznych, używać kremów nawilżających.
Potrzebne będą: twardą szczotką lub rękawicę do masażu, kremy kosmetyczne na twarz i ciało kremów lub olejków, jak łaźni tureckiej uczęszczanych przez mężczyzn i kobiety razem, to lepiej mieć arkusz lub suknię.

Wideo: Hammam Hammam

Wideo: 06 Z trochę pary. łaźnia turecka, część 1

Wideo: łaźnia turecka (Hamam) z «g NZA podróży»