Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby przejść do sauny?

Jeśli w czasie, gdy łaźnia parowa była jedynym miejscem do kąpieli, kobiety nawet nie myśleć o zagrożeniach i korzyściach płynących z sauny i łaźnie w czasie ciąży, nowoczesna mama już dobrze czytać o konsekwencjach takich procedur. Nie każde ciało pod wpływem siły, aby je utrzymać, nawet w normalnym stanie, i że mówi o ciąży!

Ciąża i sauna, mity i rzeczywistość

Nasz organizm ma znaczenia, gdzie parowe, sauny lub łaźni.

Przeciwwskazania do znalezienia się w saunie może być rak, różne choroby zakaźne układu oddechowego, choroby skóry, choroby serca, gruźlica i powikłania ciąży. Jak wiecie tu kluczowym słowem „skomplikowana”. Dla kobiet w ciąży, nie skarży przeciwwskazań zdrowotnych odwiedzić saunę lub wannę, praktycznie żaden. Pielęgnacja powinna być kobiety z zagrożonego przedwczesnego porodu, poronienia zagrożone, stan przedrzucawkowy, krwawienie. Powinny one unikać tych zakładów. Reszta zdecydowanie powinni skonsultować się z lekarzem, który ocenia sytuację i będzie w stanie ostrzec o możliwych konsekwencjach to w Twoim przypadku.

Dlaczego są takie same nie mogą być w ciąży w saunie, jeżeli korzysta całe traktaty napisane? Można też nie może być w ciąży w kąpieli? Jeśli skierować sprawę do ginekologa, to najprawdopodobniej będą zabraniać kobietom w ciąży do odwiedzenia łaźnia parowa.

Jak przydatna do kąpieli i sauny?

Ale nasi przodkowie wierzyli, że podwyżka w wannie, nawet dla kobiety jest bardzo potrzebne. A nawet wziął urodziła się w wannie. Nawet dawno temu ludzie zbudowany kąpieli nie tylko do kąpieli, ale także, aby oczyścić ciało i duszę, odpocząć i naładować swoje pozytywne energiey.Beremennye korzystają odwiedzając łaźnie, jak wizyta w łaźni parowej ma pozytywny wpływ na drogi oddechowe (oskrzela rozszerzają), układu krążenia. Tak, sauna i łaźnia parowa są doskonałe środki zapobiegawcze, co pomaga uniknąć „przeziębienia” choroby, a także leczyć kaszel i katar.

Ze względu na zmiany temperatury w saunie pomaga wzmocnić odporność, należy jednak pamiętać, że ta funkcja łaźni może być niebezpieczne we wczesnych stadiach ciąży.

Te same korzystne właściwości kąpieli jest doskonałym sposobem zapobiegania niedotlenieniu płodu i stan przedrzucawkowy w ciąży. Przebywanie w saunie pomoże złagodzić zwiększonego napięcia macicy.

Na równi dobrze reagują na mięśnie, skóra (kąpiel jest niezbędna do zapobiegania rozstępom), kości i ścięgien, organów wewnętrznych. W saunie lub łaźni, choroby skóry, takie jak pokrzywka, świąd, dermatotoksikoz podczas noszenia dziecka może zmniejszyć ich ekspresji, a nawet znikają.

Jest udowodnione, że kobiety w ciąży, które regularnie odwiedzają łaźnia parowa, podczas porodu wystąpiły dużo mniejszy ból, gdy jest to niezbędne do podjęcia przeciwskurczowe i przeciwbólowe. Wynika to z faktu, że ze względu na wykorzystanie w saunie zwiększoną elastyczność więzadeł, zmniejszone nadmierne napięcie mięśni. Kąpiel ma pozytywny wpływ na stan psychiczny i autonomiczny układ nerwowy kobiet w ciąży.

Jeśli obserwuje się żylaków, a następnie prosto do kąpieli. Więc to jest możliwe, aby zwiększyć odcień ścian sosudov.Podmecheno że miłośnicy porodzie saun i łaźni wydają znacznie mniej krwawienie i utrata krwi podczas porodu nie jest wielki na nich. Kobiety odwiedzające łaźnia parowa, rzadziej cierpią na zakrzepicę, co jest dowodem, że pary wpływać na mechanizmy krzepnięcia krwi.

FYI łaźnie i sauny podczas ciąży

Po pierwsze, sauny podczas ciąży może być zalecane tylko absolutnie zdrowe kobiety. Siedzi nie powinna być większa niż 5 minut w łaźni parowej w ciąży. Jeśli czujesz się źle, to lepiej zostawić saunie w garderobie. Stoją pod chłodnym prysznicem, pływać w basenie lub po prostu usiąść na ławce.

Lepiej jest, aby wybrać rosyjski kąpiel od normalnej temperatury do 85 ° C i wysokiej wilgotności powietrza (w suchym łaźnia parowa) przyczynia się do lepszego pocenia zastrzeżeniem dobrego samopoczucia. Efekt rosyjskiego łaźni parowej w saunie można uzyskać poprzez obniżenie temperatury i wylewanie wody na kamienie.

Jeśli boisz się zarażenia infekcji w saunie, korzystanie sprawdzone narzędzia do higieny osobistej. Mogą być stosowane do skóry i błon śluzowych narządów płciowych. Tak więc jest możliwe, aby zwiększyć lokalne odporność i ochronę przed przenikaniem grzybów i bakterii.

W łaźni parowej można chodzić aż do narodzin, a odnowienie wizyt w tych instytucjach trzeba tylko 2 miesiące po nih.Sobirayas w wannie, nie zapomnij o bezpieczeństwo. Jest lepiej, jeśli przygotować z wyprzedzeniem filcowy kapelusz na głowie i gumowe kapcie. Pamiętaj, że głowa musi być zawsze zamknięta. Przynieś butelkę wody niegazowanej, biodra rosół, herbata ziołowa. Pamiętaj, aby pić między parą, ponieważ im więcej pijesz, tym szybciej pot wyróżnia się, a wraz z nim wycofanie nadmiaru toksyn i soli.

W celu schłodzenia organizmu po spadku pary w basenie z głową.

Nie należy przetrzymywać. Poświęć kilka krótkich wizyt. Uczestniczyć kąpiel co najmniej raz w tygodniu, i tam przez kilka godzin.

Pamiętaj, aby udać się do sauny w gumowe kapcie, a na półce steli ręcznik lub matę.

Kobiety w ciąży mogą korzystać z pary wodnej w specjalnych grupach dla kobiet w ciąży, w którym zawsze będą instruktorem. Jeśli nie chcesz iść w grupie, należy zabrać kogoś ze sobą. W każdym razie warto wziąć pigułkę, przeciwskurczowe.

sauny podczerwonego podczas ciąży

Teraz coraz częściej słyszał o sauny na podczerwień, które zostały opracowane przez japońskich naukowców. sauna na podczerwień w czasie ciąży może być używany, ale lepiej jest zgodą lekarza. To działa przez pierwszą minutę, a C jest uważane za użyteczne do organizma. Gorączka ma podavlyayuschee deyctvie nA bolshinctvo boleznetvornyh mikrobov. Korpus jest uwalniany z nagromadzonych toksyn.

Nie zapomnij o kąpieli, sauny i po porodzie. Oni pomogą szybko wraca się do organizmu, a wraz z właściwym poszanowaniem zasad pobytu w łaźni parowej, można nie dostać tylko zabawa, ale również przyczyni się do zachowania ich zdrowia.

Wideo: 💡 Can kąpiel lub sauna CIĄŻY CIĄŻY 💖 Marina Vedrova

Wideo: Czy sauna w ciąży?