Kalendarz z koncepcją

Kobiece ciało jest zaprojektowane w taki sposób, że poczęcie dziecka jest możliwe tylko w określonych dniach, a zależą one od kobiecego cyklu menstruacyjnego. Cykliczność procesów powtarzalnych pozwala potencjalna matka, aby kalendarz sprzyjających dni dla poczęcia.

Cykl miesiączkowy - okres czasu od pierwszego dnia miesiąca jednej miesiączki do pierwszego dnia następnego. Czas cyklu zależy od właściwości zdrowotnych i fizjologicznych kobiet. Zwykle w wieku rozrodczym, jest on 28 ± 7 dni.

Każdy cykl menstruacyjny składa się z kilku etapów, przygotowanie ciała do zapłodnienia. W pierwszych dniach miesięcznego starego jajka z krwi wychodzi z ciała i zaczyna dojrzewać nowy. Po 10-15 dni po rozpoczęciu miesiączki dojrzała komórka jajowa opuszcza jajnik i przesuwając jajowodu, to wchodzi do macicy. Moment uwolnienia komórki jajowej z jajnika jest nazywany owulacji.

Dojrzałe jajo żyje przez około 2 dni, a potem umiera i idzie do następnego okresu. To właśnie te dwa dni są najkorzystniejsze dni na poczęcie dziecka. Jednak warto przypomnieć, że zachowuje zdolność plemników do zapłodnienia przez 5 dni. Dlatego korzystne dzień dla ciąży zaczyna się kilka dni przed owulacją. Prawidłowo wybierając ten okres, można dokonać kalendarza poczęcia z rocznym wyprzedzeniem.

Znając swoje fizjologiczne cechy każda kobieta marzy o macierzyństwie, można planować ciążę z pomocą tych prostych obliczeń.

Jak sporządzić kalendarz dni od poczęcia

W celu poznania dni owulacji, kobieta potrzebuje do śledzenia ich cyklu menstruacyjnego. Oznacza początek dnia kalendarzowego każdego miesiąca poczęcia, to łatwo obliczyć, ile ostatni cykl, określić czas dojrzewania oocytów i owulację.

Najprostszym sposobem byłoby dla kobiet z cyklu standardowego - 28 dni. Mniej więcej w połowie cyklu (dzień 14), jajo jest zwolniony z pęcherzyk przechodzi w jajowodzie i staje się gotowa do zapłodnienia.

Korzystne dla koncepcji będzie 2-3 dni przed owulacją i tyle samo po niej. Wszystkie dni cyklu są zaznaczone w kalendarzu. Dla przejrzystości, w kalendarzu poczęcia różnych faz są oznaczone różnymi kolorami. Normalnie, miesięczne dni reprezentują czerwony, czas owulacji - niebieski na dni płodnych - żółty, cała reszta - czarny. Tak więc sporządzać kalendarz koncepcji na dzień.

Ale co zrobić kobiet z nietypowych lub nieregularnych cykli miesiączkowych? W tym przypadku będzie to znacznie trudniejsze do określenia okresu dojrzewania oocytów. Ponadto, zbyt długi lub krótki cykl najprawdopodobniej do wypadku.

Pomiar podstawowej temperatury ciała i kalendarza poczęcia

Kobiety, które mają konkretny cykl menstruacyjny, o wiele trudniej zrobić kalendarz poczęcia. Czyniąc to pomoże rozkład temperatury podstawowej. Temperatura podstawnokomórkowy - jest to najniższa temperatura ciała w spoczynku. Zwykle jest ona mierzona w odbycie, natychmiast po przebudzeniu. Na początku cyklu temperatura jest prawidłowa i jest bliżej owulacji zaczyna rosnąć przez 0,2-0,5 ^oC. skok podstawowej temperatury ciała wskazuje, że owulacja wystąpiła.

Monitorować temperaturę potrzebną codziennie, zwracając uwagę dane na wykresie. Ta procedura jest pożądane, aby powtórzyć co najmniej trzy kolejne miesiące. W ten sposób kobieta może najlepiej określić dokładnie, korzystne dla dni zapłodnienia, oznaczyć je i uczynić kalendarza poczęcia przez rok.

W celu uzyskania pełnego obrazu zmian w organizmie, konieczne jest, aby zmierzyć temperaturę podstawową prawidłowo. Jak już wspomniano, to odbywa się doodbytniczo, w godzinach porannych, nie wstanie z łóżka. Przed iw trakcie procedury, wskazane jest, aby nie zrobić żadnego ruchu, tym bardziej ostre. Lekarze zalecają również do pomiaru temperatury w tym samym czasie. Wynika to z faktu, że po pewnym czasie po przebudzeniu może wzrosnąć do 0,1 ^oC, a więc wyniki będą różne. Ale nie ogranicza się do braku pomiaru zdolności do wpływania na temperaturę: używania alkoholu, narkotyków, zaburzeniami snu, ogólnego stanu zdrowia i wielu innych rzeczy może dać błędne dane.

Jak można zauważyć, pomiar podstawowej temperatury ciała - kłopotliwe, wymagające kobiety cierpliwość, punktualność, i wielkie pragnienie, aby zajść w ciążę.

Interaktywny kalendarz koncepcja

Jeśli kobieta nie ma czasu na przeprowadzenie szczegółowej kalendarz owulacji, można użyć specjalnego programu komputerowego, który określa sprzyjających dni dla poczęcia. Ten zasób jest okazją, aby wprowadzić w odpowiednich komórkach ich długości cyklu i datę ostatniej miesiączki rozpocząć. Po chwili będziesz mieć kalendarz z oznaczeniem dni owulacji.

Interaktywny kalendarz koncepcji - prosty i dość niezawodny sposób, aby określić najlepsze dni na poczęcie. Ponadto kalendarz jest dobry dla metody fizjologicznego antykoncepcji.

Kalendarz japoński koncepcja

Wiele par są przygotowane z wyprzedzeniem, aby stać się rodzicami. W ten sposób obliczyć nie tylko korzystne dla dni poczęcia, ale także spróbować zaprogramować płeć dziecka. Dziś jest bardzo popularny jest japoński kalendarz planowania płci dziecka.

Kalendarz składa się z dwóch tabel: pierwszy w poziomie i pionie oznaczają miesiąc urodzenia małżonków, a ich przecięcie podać numer, drugi - tabelę determinacji płci. Użyj to jest dość proste, a nawet jeśli koncepcja już nastąpiło, może wiesz, że spodziewa się dziewczynka czy chłopiec.

Kalendarz japoński koncepcja jest używany od niepamiętnych czasów i pozwala dość precyzyjnie określić płeć dziecka.

Kalendarz wagi w czasie ciąży

Wreszcie pożądany ciąży, a nawet wstępnie określić płeć dziecka. Ale to dopiero początek, a przyszła mama nie musi odpocząć. W celu zapewnienia zdrowego dziecka, należy uważnie monitorować ich diety, trybu i ogólny stan zdrowia.

Z pewnością każda kobieta w ciąży czytać dużo literatury i wie, jak z dnia na dzień rozwijającego się płodu. Ale wraz z dzieckiem „rośnie” i przyszła mama. O ile jest to uzasadnione i nie ma znaczenia czy odchyleń od normy, pokazując program komputerowy do obliczania przyrostu masy ciała w czasie ciąży.

Kalendarz wagi w czasie ciąży w całości opiera się na zaleceniach lekarza. Kobieta przez cały okres ciąży należy dodać 10-12 kg. Pomimo faktu, że liczby te są względne i każdy ciąży ma swoje indywidualne cechy, stosować się do norm nadal potrzebne.

Kontrola wagi lepsze od tygodni - tak można szybko zauważyć niebezpieczną tendencję masy ciała w jednym lub drugim kierunku.

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że pojawienie się rodziny życzenia dziecka - wydarzenie jest ważne i znaczące, więc konieczne jest, aby przygotować z wyprzedzeniem, z wykorzystaniem wszystkich dostępnych metod. Czy wszystko zależy od ciebie, a następnego ciąża i poród przyniesie radość w swoim życiu, a nie z niezrównanego poczucia macierzyństwa.